Visão geral
Seu pescoço se move muito e não é protegido por outras partes do corpo, por isso é propenso a lesões ou tensão. Dor pode ocorrer em ambos os lados do pescoço. Pode estar relacionado a uma simples tensão muscular ou a condições mais graves, como danos nos nervos ou lesões na coluna.
O pescoço se conecta a várias outras partes do corpo. Por esse motivo, a dor no pescoço pode causar dor em outras áreas do corpo, incluindo ombros, braços, costas, mandíbula ou cabeça.
A dor no pescoço no lado direito ou esquerdo do pescoço pode desaparecer por conta própria ou com tratamentos em casa, após alguns dias ou semanas. Você deve consultar um médico se tiver dor no pescoço crônica ou intensa.
O que causa dor no lado direito do pescoço?
Algumas causas de dor no pescoço incluem:
Deformação muscular
Você pode perceber que seu pescoço dói depois de usar um computador ou smartphone por um longo período de tempo. Você também pode sentir dor no pescoço após dirigir longas distâncias ou se envolver em trabalho ou hobbies que restringem o movimento da cabeça por períodos prolongados.
Essas ações podem causar enfraquecimento dos músculos do pescoço. Se os músculos do pescoço estiverem fracos, a articulação do pescoço poderá ficar rígida e você poderá ter dificuldade em mover o pescoço. Uma articulação do pescoço enrijecida pode entrar em contato com nervos ou músculos ao girar, resultando em dor.
Saiba mais sobre as tensões musculares.
Má posição de dormir
Seu pescoço pode doer depois de dormir em uma posição incomum. É mais provável que você sinta dores no pescoço se dormir de barriga para baixo. Dormir com muitos travesseiros também pode causar dor no pescoço, porque a cabeça e o pescoço não estão alinhados com o resto do corpo.
Além disso, seu colchão pode ser macio demais e causar um desalinhamento do alinhamento entre a cabeça e o pescoço em comparação com o resto do corpo.
Saiba mais sobre os riscos para a saúde de dormir de bruços.
Postura ruim
A postura é importante para prevenir, reduzir ou eliminar a dor no pescoço. A má postura afeta diretamente os músculos próximos ao pescoço e aos ombros, além da coluna.
Quanto mais tempo você mantém uma má postura, mais fracas essas partes do seu corpo se tornam, levando a mais dor.
Ansiedade ou estresse
Experimentar ansiedade ou estresse pode levar ao aperto dos músculos. Você pode sentir isso especialmente no pescoço e nos ombros.
Saiba mais sobre estresse e ansiedade.
Whiplash
O trauma no pescoço pode causar uma entorse no pescoço, causando dor. Whiplash é outro termo usado para entorse no pescoço. Isso ocorre quando os ligamentos ou músculos do pescoço se machucam porque algo afeta o seu corpo, fazendo com que o pescoço se estenda demais e volte a encaixar rapidamente.
Esse tipo de impacto pode ocorrer se você sofrer um acidente de carro. Também pode ocorrer em outros casos, como andar de montanha-russa ou encontrar uma força brusca durante uma atividade esportiva.
Saiba mais sobre chicotadas.
Lesão do plexo braquial
Uma lesão no plexo braquial pode ocorrer quando você pratica esportes de contato ou sofre um acidente traumático. Isso pode danificar o plexo braquial, um conjunto de nervos que conectam sua coluna, ombros, braços e mãos, resultando em dor no pescoço.
Saiba mais sobre uma lesão no plexo braquial.
Condições degenerativas
Existem várias condições degenerativas relacionadas às articulações, vértebras, músculos e outras partes do pescoço que podem causar dor. Essas condições podem ocorrer a partir do envelhecimento ou de outras condições de saúde. Algumas dessas condições degenerativas são:
- artrite
- nervos comprimidos
- inflamação nos nervos ou articulações
- degeneração do disco cervical
- fraturas cervicais
Outras fontes de dor no pescoço
A dor no pescoço também pode estar associada a um acidente, febre alta e sintomas como dor nos braços e pernas ou dor de cabeça.
A causa desses sintomas deve ser diagnosticada por um médico imediatamente.
Como é tratada a dor no lado direito do pescoço?
A dor leve a moderada no pescoço costuma curar após alguns dias ou semanas.
Tratamentos em casa
Vários tratamentos caseiros podem ajudar a curar a dor no pescoço com o tempo. Podes tentar:
- tomar medicamentos anti-inflamatórios vendidos sem receita
- congelamento da área lesionada
- aplicar calor no pescoço ou tomar um banho quente
- movendo o pescoço suavemente de um lado para o outro
- esticando seus músculos suavemente
- permanecer ativo apesar da dor
- conseguir alguém para massagear a área
- praticando postura adequada
- encontrar maneiras ergonômicas de trabalhar no computador ou para outras tarefas intensivas
- dormindo com apenas um travesseiro em um colchão firme
- reduzindo o estresse com métodos de relaxamento, como ioga ou meditação
Tratamentos prescritos pelo médico
A dor no pescoço que não desaparece após alguns dias ou semanas deve ser tratada por um médico. Além disso, você deve consultar seu médico imediatamente para dores no pescoço debilitantes.
A primeira linha de ação do seu médico será realizar um exame físico e fazer um histórico de saúde. Você também pode precisar de outros testes para diagnosticar a condição.
Os testes que podem ajudar no diagnóstico incluem:
- Ressonância magnética
- mielografia
- Tomografia computadorizada
- estudos eletrodiagnósticos
Os tratamentos para dores no pescoço guiados pelo seu médico podem incluir:
- prescrição de medicamentos para alívio da dor
- medicamentos injetáveis como um corticosteróide aplicado diretamente no local da dor no pescoço
- relaxantes musculares
- fisioterapia
- cirurgia
Trabalhe com seu médico para gerenciar dores no pescoço severas ou crônicas. O seu médico pode recomendar tratamentos em casa, juntamente com outras intervenções médicas para aliviar seus sintomas.
Qual é a perspectiva de dor no lado direito do pescoço?
Sentir dor no lado direito do pescoço não é incomum e provavelmente não é algo para se preocupar. A dor no pescoço geralmente desaparece após alguns dias ou semanas, principalmente se você se envolver em tratamentos de autocuidado e não forçar ainda mais o pescoço.
Dores graves no pescoço que ocorrem após um acidente ou aparentemente do nada devem ser observadas por um médico, bem como dores no pescoço relacionadas a outros sintomas graves.
A linha inferior
Dor no lado direito ou esquerdo do pescoço geralmente não é nada sério. Geralmente é causada por tensão muscular, má posição do sono ou má postura. Se a dor persistir por mais de alguns dias, consulte um médico para recomendações sobre tratamentos médicos e remédios caseiros.
