Visão geral
Qualquer pessoa pode sentir a pele escura na parte interna das coxas, independentemente do tom da pele. Ocorre quando a pele na parte interna da coxa produz uma abundância de melanina, um pigmento que dá cor à pele. Isso é chamado de hiperpigmentação. A descoloração das coxas escuras pode até se esticar para a área do biquíni ou da virilha.
Causas
Existem várias razões pelas quais uma pessoa pode experimentar um escurecimento da pele na parte interna das coxas. Alguns desses motivos podem incluir:
- atrito, que pode ocorrer durante o exercício ou caminhada, e pode fazer com que a pele fique fina, com coceira e descolorida
- desequilíbrio hormonal, particularmente entre mulheres durante a lactação, gravidez ou menstruação, ou entre aquelas com síndrome do ovário policístico (SOP)
- certos medicamentos, como contraceptivos orais hormonais ou certos medicamentos quimioterápicos
- exposição ao sol
- pele seca
- atrito de roupas apertadas
- acantose nigricans, um distúrbio de pigmentação da pele
- diabetes mellitus
Fatores de risco
Uma pessoa obesa pode estar em maior risco de coxas escuras devido a atrito na pele. Você também corre um risco aumentado se tiver um desequilíbrio hormonal ou diabetes mellitus ou tomar certos medicamentos.
6 remédios caseiros
Em alguns casos, remédios caseiros podem ajudar a clarear a pele escura das coxas.
1. Óleo de coco e suco de limão
Os limões são embalados com vitamina C, o que pode ajudar a tratar a hiperpigmentação. O óleo de coco pode servir como um hidratante e pode ajudar a manter as coxas macias e flexíveis.
Para fazer uma esfoliação com óleo de coco e suco de limão:
- Combine algumas colheres de sopa de óleo de coco com o suco de meio limão.
- Esfregue a mistura na área afetada e massageie por 10 minutos ou mais.
- Lave a área limpa.
A pesquisa sugere que certas formulações contendo vitamina C podem ser mais eficazes que outras, portanto, esse método pode não ser eficaz para você.
2. Esfoliante de açúcar
O açúcar pode ajudar a esfoliar a pele. Esfoliar a área pode ajudar se a pele escura for causada por um acúmulo de pele morta.
- Combine suco de limão fresco, uma colher de chá de açúcar e uma colher de sopa de mel.
- Esfregue suavemente a mistura na parte interna das coxas.
- Enxágue a área para remover a esfoliação.
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3. Esfoliante de iogurte de aveia
Aveia pode ser usada para tratar eczema e outras condições inflamatórias da pele. Também pode atuar como um esfoliante e pode ser mais suave que o açúcar. O iogurte contém ácido lático, o que pode melhorar a saúde da pele. O iogurte pode ter outros benefícios para a pele quando usado topicamente ou por via oral, mas a pesquisa é limitada.
Para criar sua própria esfoliação de aveia:
- Faça uma pasta com partes iguais de aveia e iogurte natural.
- Aplique a pasta na área escura da pele e esfregue suavemente.
- Lave a pasta da sua perna.
4. Bicarbonato de sódio e pasta de água
O bicarbonato de sódio pode ajudar a clarear e esfoliar a pele, mas deve ser usado com cautela. Isso porque o bicarbonato de sódio pode ser muito duro para a sua pele. Pode irritar a pele e piorar as condições da pele.
Se você quiser tentar usar uma esfoliante de bicarbonato de sódio:
- Faça uma pasta de partes iguais de bicarbonato de sódio e água.
- Aplique uma camada fina na parte interna das coxas, como faria com uma máscara facial ou corporal.
- Deixe agir por pelo menos 15 minutos e depois enxágue.
5. Aloe vera
O gel de aloe vera ou um produto à base de aloe vera pode acalmar a pele irritada e irritada. Aloe contém aloína, que mostra potencial como clareador de pele. Aplique como uma loção e deixe o produto absorver a pele. Você não precisa enxaguar depois de aplicar.
Obter aloe vera.
6. Esfregar batata
Esfregar batatas na pele é um remédio popular para manchas escuras na pele. Acredita-se que a catecolase, uma enzima da batata, pode clarear a pele. Para tentar este remédio:
- Corte uma batata.
- Esfregue uma fatia de batata sobre a área afetada por 15 minutos ou mais.
- Lave cuidadosamente a área.
Tratamentos de venda livre (OTC)
Muitos tratamentos de venda livre afirmam clarear a pele. Alguns são feitos de ingredientes naturais, que mostram alguma promessa em sua capacidade de reduzir a pigmentação. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, esses quatro ingredientes podem funcionar para clarear a pele e não apresentam muito risco de reação alérgica:
- soja
- niacinamida
- ácido elágico
- lignina peroxidase
Os seguintes ingredientes são populares em tratamentos de venda livre e mostraram potencial para clarear a pele, mas podem causar reação alérgica em alguns:
- arbutin
- ácido kojic
- alcaçuz
Converse com um dermatologista antes de usar um produto OTC para clareamento da pele. Eles podem avaliar a causa subjacente e ajudá-lo a escolher um produto apropriado.
Procedimentos e pomadas com receita médica
Se os remédios caseiros e os tratamentos sem receita não ajudarem, convém conversar com seu dermatologista sobre produtos disponíveis com receita médica ou procedimentos médicos que podem ajudar a clarear a pele. A seguir estão alguns tratamentos adicionais que seu médico pode recomendar.
Hidroquinona
O tratamento dermatológico padrão usado para clarear a pele é um creme contendo hidroquinona. Está disponível em pequenas concentrações nos produtos OTC, mas um dermatologista poderá prescrever hidroquinona em concentrações mais altas para obter resultados adicionais. Houve estudos em animais sugerindo que a hidroquinona pode ser cancerígena, o que significa que pode causar câncer. Geralmente, é recomendado apenas para uso a curto prazo. Use-o como indicado pelo seu dermatologista.
Retinóides
Os produtos retinóides à base de vitamina A também estão disponíveis no mercado de balcão, mas um dermatologista pode prescrever concentrações mais fortes. Retinóides, como o ácido retinóico, regulam o crescimento das células da pele e são uma opção potencial para tratar a hiperpigmentação da pele.
Você pode precisar usar um produto retinóide por vários meses antes de ver os resultados. Os produtos retinóides podem deixar sua pele seca e mais sensível ao sol.
Tratamentos a laser
O clareamento a laser da pele é um procedimento eficaz que pode reduzir a pigmentação da pele sem cicatrizes. Seu dermatologista pode discutir se os tratamentos a laser são adequados às suas necessidades. O processo de cicatrização pode ser desconfortável ao tratar a parte interna das coxas, principalmente se as coxas esfregarem juntas.
Prevenção
Se você corre um risco aumentado de parte interna das coxas escuras, há várias coisas que você pode fazer para impedir que a pele fique escura:
- Evite o atrito usando shorts de bicicleta ou meias de nylon sob saias ou vestidos.
- Mantenha a área interna da coxa limpa e bem esfoliada para limitar o acúmulo de pele morta.
- Use roupas soltas e respiráveis para evitar excesso de suor e atrito.
- Evite raspar ou encerar a área com muita frequência para evitar irritações.
- Sempre use um FPS 30 ou superior quando exposto ao sol e evite a exposição excessiva ao sol, quando possível.
Leve embora
A hiperpigmentação da parte interna das coxas é comum e não é prejudicial à sua saúde. Existem muitos remédios caseiros, produtos OTC e tratamentos médicos que você pode usar para tentar clarear a pele escura. Além disso, manter a área limpa, evitar atrito e limitar a exposição ao sol pode ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de coxas escuras no futuro.
