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Esqueça as dúzias de rosas, compre-nos névoa de água de rosas
Se alguma vez houve um sinal de que a beleza é verdadeiramente multifuncional, é a água de rosas. As rosas podem deixar nossos quintais bonitos, as mesas finais luxuosas e os quartos frescos - mas também podem ajudar com fadiga, ansiedade, pele seca ou congestionamento.
Alguns segundos de spritzing, para vestir o ar ou a pele, podem mudar o seu dia.
Água de rosas não é nova. Os fósseis mostram rosas com 30 milhões de anos e a água de rosas existe há 14 séculos, originários das práticas médicas e espirituais iranianas. Tradicionalmente, o hydrosol da rosa era destilado da rosa do damasco, mas hoje as empresas usam muitas espécies diferentes de rosas, incluindo rosa selvagem e rosa do repolho.
Porém, antes de decidir em qual névoa de água de rosas comprar, aprenda sete maneiras prontas para o uso deste produto celestial.
Névoa para melhorar a barreira da pele e reduzir a perda de água
É fácil culpar o clima frio pela pele seca, mas os condicionadores de ar e os aquecedores também são os culpados. Esses dispositivos diminuem a umidade do ar, causando a secagem das células - daí a pele branca e lascada. Mas um estudo de 2014 descobriu que a névoa é altamente eficaz em hidratar a camada mais externa da pele, especialmente nos meses de inverno. Adicione rosa e você terá o remédio natural perfeito.
"O absoluto da rosa melhora a função de barreira da pele e reduz a perda transdérmica de água", diz Dominique Caron, fundadora da Apoterra Skincare. Também é cheio de antioxidantes e algumas propriedades antibacterianas. "Como a quantidade de componentes ativos que a água de rosas contém é significativamente menor que o óleo absoluto ou essencial, a água de rosas será muito mais suave para a pele e para o sistema nervoso".
Como pulverizar água de rosas diariamente sobre áreas de pele seca, como as costas das mãos, pernas e rosto. Para a pele intensamente seca, incluindo eczema, tente a terapia de envoltório úmido com água de rosas.
Spritz sua rotina para reduzir a ansiedade
Além de cheirar celestial, a névoa de água de rosas tem alguns efeitos relaxantes poderosos em nosso corpo. Um estudo realizado em 2016 descobriu que a inalação de água de rosas reduzia a ansiedade em pacientes submetidos a procedimentos médicos. Provavelmente, isso se deve à sensação olfativa (ou um bom e velho cheiro) enviando sinais calmantes ao cérebro.
"Para os meus pacientes que exibem ansiedade antes de um procedimento invasivo mínimo (pode ser um pouco assustador ver seringas se aproximando do rosto), vou borrifar suas mudanças com água de rosas", diz Robin Hillary, RN.
Da próxima vez que estiver nervoso e não conseguir relaxar, lave o rosto. Muitos citam sua rotina de cuidados com a pele como uma maneira eficaz de se acalmar; portanto, se você precisa de 3 ou 10 passos, lembre-se de adicionar uma borrifada de névoa de rosa.
Como inspirar respirações longas e profundas enquanto você dá uma camiseta, cabelo e enfrenta um spritz.
Pat sua pele para acalmar e esclarecer
Você provavelmente já viu a palavra toner associada à água de rosas bastante. Há uma boa razão. “Nossa pele é realmente ácida com um pH de 4,5 a 5,5”, explica David Pollock, desenvolvedor de beleza da Smashbox, Lancôme e muito mais. "No entanto, a maioria dos produtos para cuidados com a pele tem um pH de 6,0 a 7,5".
Esses produtos de alto pH expulsam nossa pele e podem piorar as condições de pele existentes, como rosácea, psoríase, acne e rugas. Mas o pH naturalmente baixo de 5,5 da água de rosas ajuda a descansar o equilíbrio natural. "Como resultado, a água de rosas ajuda a acalmar e acalmar a pele - reduzindo a irritação da pele", diz Pollock.
Como pulverizar água de rosas em uma almofada de algodão e limpe uniformemente a pele, de manhã e à noite, após a limpeza. As almofadas de algodão também atuam como um esfoliante suave para uma pele mais macia.
Spray para um sono melhor e mais relaxado
A vida em geral mantém você acordado à noite? Integrar uma rotina de dormir que inclui água de rosas pode ajudar bastante. "Os rituais noturnos promovem a produção do hormônio do bem-estar, a ocitocina, enquanto diminuem o estressor, o cortisol", diz Elizabeth Trattner, doutora em medicina chinesa e praticante de medicina integrativa certificada pela AZCIM. Cutucar o corpo e os hormônios na direção do sono é importante para uma restauração adequada. Sim, sono de beleza é uma coisa real! Respirar água de rosas aumenta os efeitos de embalar.
"Pense nisso como uma alternativa de lavanda", diz Chris Brantner, treinador certificado em ciência do sono no Zoo. Eis como ele explica os efeitos relaxantes: O nervo olfativo se conecta ao nosso cérebro, que envia sinais para a amígdala e o sistema límbico. Esta parte do nosso cérebro controla o humor e as emoções e é dito ser relaxado por certos aromas, como rosa.
Como: Todas as noites na hora de dormir, pulverize algumas bombas de água de rosas no travesseiro, na cama, nos pés ou no rosto.
Defina boas intenções com o perfume da rosa
As mulheres da era vitoriana sabiam algo sobre o amor próprio e incluíam água de rosas em todos os seus cosméticos, de sabonetes a cremes frios. Antonia Hall, MA, psicóloga, especialista em relacionamentos e autora de The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life, diz que eles até borrifaram seu espelho com o perfume para celebrar a beleza.
"Todas as ações realizadas com intenção têm poder", explica ela. Hall diz sobre sua própria experiência: “Olhar no espelho e dizer 'eu te amo' é poderoso, mas adicionar o perfume da rosa evoca um forte senso de amor e beleza.” Não se trata de ego, é uma maneira meditativa de se ver com amor próprio e compaixão.
Como: Pulverize seu espelho com água de rosas. Ao limpá-lo, defina a intenção de se ver de uma maneira mais amorosa. Repita diariamente.
Polvilhe água de rosas para definir o humor
Acontece que o tumulto romântico em torno das rosas não é o modo de a sociedade ser dramática. Essas flores populares são na verdade afrodisíacas e foram usadas por mulheres ao longo da história e na América colonial para "manter os homens interessados", diz Amy Reiley, especialista em alimentos afrodisíacos e autora de "Eat Cake Naked".
Se você é como espere, as mulheres deram rosas aos homens? Isso parece um pouco para trás”, vamos acertar a ciência. É relatado que a água de rosas melhora:
- contagem de esperma
- Condições ED
- depressão em homens
A água de rosas venceu o placebo em um estudo de 2015 feito em homens com baixa libido devido à depressão. Para nós, mulheres, sabemos que a rosa acalma os nervos e a ansiedade, o que ajuda na inibição. Ipso facto, se você quiser definir o clima, saia da água de rosas.
Como fazer uma spritz na sua cama antes que você e seu parceiro entrem. Ou pegue duas das bebidas de Reiley com champanhe Rose Water Kiss (que vem do livro dela sobre alimentos afrodisíacos). É fácil, tome 2 a 4 gotas de água de rosas e adicione 5 onças. Champanhe de estilo Brut ou vinho espumante (Cava funciona excepcionalmente bem). Então aproveite.
Areje o congestionamento com uma névoa relaxante
Acredite ou não, a névoa de água de rosas tem se mostrado tão eficaz na redução do congestionamento respiratório quanto alguns medicamentos. O óleo essencial relaxa os músculos da traqueia, ajudando a respirar com mais facilidade e a reduzir a tosse. Esta é uma ótima notícia durante o inverno, quando resfriados espreitam em quase todos os cantos.
Como fazer: Depois de um banho de vapor, pulverize água de rosas no rosto e no peito enquanto respira profundamente.
Brumas populares de água de rosas para tentar
Agora, em vez de comprar rosas da florista local, estamos coletando névoa de água de rosas para nossas prateleiras (e para nós mesmos). Você também pode comprar água de rosas e transferi-la para um frasco de spray de vidro vazio, curando o conteúdo de acordo com as necessidades da sua pele. Ou simplesmente escolha um dos favoritos de culto abaixo, do dermatologista recomendado ao consenso na Internet:
Produtos populares:
- Toner Facial de Água de Rosas do Negociador Joe, US $ 3,99
- Apoterra Rose hidratante toner com ácido hialurônico + Rooibos, US $ 6-39
- Mario Badescu spray facial com ervas de Aloe e água de rosas, US $ 7
- Loja do Patrimônio Rosewater Spray, $ 9,14
- Ecla Rose Água Spray Névoa Toner, $ 12,32
- Valentia Organic Rose Água Toner, $ 15,98
- Herbivore Botanicals Tudo Natural Rose Hibiscus Mist, $ 37
- Tammy Fender Água de rosas búlgara, US $ 65
Com todos esses benefícios, não é de admirar que a água de rosas tenha resistido ao teste do tempo. Uma névoa é como uma nuvem de felicidade e não conseguimos o suficiente. Quem sabe o que o dia pode aguentar, mas pelo menos há água de rosas para iluminá-lo.
Larell Scardelli é um escritor freelancer de bem-estar, florista, blogueiro de cuidados com a pele, editor de revistas, amante de gatos e aficionado por chocolate escuro. Ela tem seu RYT-200, estuda medicina energética e adora uma boa venda de garagem. Seus escritos abrangem desde jardinagem interna a remédios de beleza natural e apareceram em Busto, Saúde da Mulher, Prevenção, Yoga Internacional e Vida Orgânica de Rodale. Assista suas aventuras tolas no Instagram ou leia mais de seu trabalho em seu site.
