O que é MS?
A esclerose múltipla (EM) é uma doença crônica e imprevisível do sistema nervoso central. Acredita-se que a EM seja uma condição auto-imune na qual o corpo ataca a si próprio. O alvo dos ataques é a mielina, uma substância protetora que cobre seus nervos. Esse dano à mielina causa sintomas que variam de visão dupla a problemas de mobilidade e fala arrastada. Danos nos nervos também levam à dor neuropática. Um tipo de dor neuropática em pessoas com esclerose múltipla é chamado de "abraço da esclerose múltipla".
O que é um abraço de MS?
O abraço da EM é uma coleção de sintomas causados por espasmos nos músculos intercostais. Esses músculos estão localizados entre as costelas. Eles seguram as costelas no lugar e ajudam a mover-se com flexibilidade e facilidade. O abraço da EM recebe seu apelido pela maneira como a dor envolve seu corpo como um abraço ou um cinto. Esses espasmos musculares involuntários também são chamados de cinturão ou cinturão MS.
É importante notar que a cinta, no entanto, não é exclusiva da esclerose múltipla. Você também pode sentir sintomas consistentes com o abraço da EM se tiver outras condições inflamatórias, como mielite transversa, uma inflamação da medula espinhal. A costocondrite, a inflamação da cartilagem que liga as costelas, também pode desencadear um abraço da EM. Os sintomas podem durar de alguns segundos a horas por vez.
Abraço do MS: como é
Algumas pessoas não relatam dor, mas sentem pressão ao redor da cintura, tronco ou pescoço. Outros experimentam uma banda de formigamento ou queimação na mesma área. Dor aguda e aguda ou dor intensa e generalizada também podem ser sintomas de um abraço por esclerose múltipla. Você pode experimentar as seguintes sensações durante um abraço de MS:
- apertando
- esmagamento
- rastejando sentimentos sob a pele
- queima quente ou fria
- comichão
Como com outros sintomas, o abraço da EM é imprevisível e cada pessoa o experimenta de maneira diferente. Informe quaisquer novos sintomas de dor ao seu médico. Você também pode experimentar sintomas semelhantes a um abraço de MS com estas outras condições inflamatórias:
- mielite transversa (inflamação da medula espinhal)
- costocondrite (inflamação da cartilagem que liga as costelas)
MS abraça gatilhos
Calor, estresse e fadiga - todas as situações em que seu corpo pode não estar funcionando com 100% de eficiência - são gatilhos comuns para os sintomas da esclerose múltipla, incluindo o abraço da esclerose múltipla. Um aumento nos sintomas não significa necessariamente que sua doença progrediu. Pode ser necessário:
- descanse mais
- esfriar
- tratar uma febre que está aumentando sua temperatura corporal
- encontre maneiras de aliviar o estresse
Parte do gerenciamento da dor é saber o que causa dor. Converse com seu médico sobre qualquer gatilho que você tenha notado.
Terapia medicamentosa
Embora o abraço da EM seja o resultado de um espasmo muscular, a dor que você sente é de natureza neurológica. Em outras palavras, é uma dor nos nervos, que pode ser difícil de resolver. É pouco provável que os analgésicos vendidos sem receita, como o ibuprofeno e o acetaminofeno, tragam alívio. Muitos dos medicamentos usados para tratar a dor nos nervos foram originalmente aprovados para outras condições. A maneira exata de trabalhar contra a dor nos nervos não é clara. De acordo com a National MS Society, as classes de medicamentos aprovadas para tratar a dor no nervo do abraço da EM são:
- medicamentos antiespasticidade (diazepam)
- medicamentos anticonvulsivantes (gabapentina)
- medicamentos antidepressivos (amitriptilina)
O seu médico também pode prescrever um medicamento como cloridrato de duloxetina ou pregabalina. Estes são aprovados para tratar a dor neuropática no diabetes e são usados "off-label" na EM.
Ajustes no estilo de vida
Você pode tentar ajustes no estilo de vida e remédios caseiros combinados com tratamento médico para se sentir confortável durante um episódio de abraço por EM. Algumas pessoas com EM se sentem melhor quando usam roupas leves e folgadas. Durante um episódio, tente aplicar pressão na área com a palma da mão ou envolver o corpo com um curativo elástico. Isso pode ajudar seu sistema nervoso a traduzir os sentimentos de dor ou queimação em pressão sem dor, o que pode fazer você se sentir melhor.
Técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação, às vezes podem aliviar o desconforto durante um episódio. Alguns pacientes com esclerose múltipla acham que compressas quentes ou um banho quente ajudam nos sintomas de abraço da esclerose múltipla. O calor agrava os sintomas em outros pacientes. Acompanhe as estratégias de enfrentamento que funcionam para você.
Estratégias de enfrentamento
Lidar com sintomas imprevisíveis que afetam sua vida cotidiana pode ser assustador e intimidador. A UK MS Society relata que quase um terço dos pacientes com esclerose múltipla sentirá dor em vários momentos. Embora o abraço da EM não seja um sintoma com risco de vida, ele pode ser desconfortável e pode limitar sua mobilidade e independência.
Aprender a lidar com o abraço da EM pode ser um processo de tentativa e erro. Converse com seu médico sobre quaisquer novos sintomas de dor e acompanhe as estratégias de enfrentamento que funcionam para você. Converse com sua equipe de profissionais médicos se o abraço da EM faz você se sentir desanimado ou triste. Os grupos de apoio podem ter um papel importante em ajudar as pessoas com EM a lidar com seus sintomas e viver uma vida o mais saudável possível.
