Visão geral
Uma alergia (rinite alérgica) que ocorre em uma estação específica é mais comumente conhecida como febre do feno. Cerca de 8% dos americanos o experimentam, relata a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia.
A febre do feno ocorre quando o sistema imunológico reage exageradamente a um alérgeno externo, como o pólen. Um alérgeno é algo que desencadeia uma resposta alérgica. Os alérgenos mais comuns são pólens de plantas polenizadas pelo vento, como árvores, gramíneas e ervas daninhas. Os pólens das plantas polinizadas por insetos são pesados demais para permanecer no ar por muito tempo e são menos propensos a desencadear uma reação alérgica.
A febre do feno vem pelo nome da estação de corte do feno. Historicamente, essa atividade ocorreu nos meses de verão, na mesma época em que muitas pessoas experimentavam sintomas.
As alergias sazonais são menos comuns durante o inverno, mas é possível sentir rinite alérgica o ano todo. Diferentes plantas emitem seus respectivos pólens em diferentes épocas do ano. Dependendo dos gatilhos da alergia e de onde você mora, pode ocorrer febre do feno em mais de uma temporada. Você também pode reagir a alérgenos internos, como mofo ou pêlos de animais.
Sintomas de alergias sazonais
Os sintomas de alergias sazonais variam de leve a grave. Os mais comuns incluem:
- espirros
- coriza ou nariz entupido
- olhos lacrimejantes e com coceira
- seios com comichão, garganta ou canais auditivos
- congestão de ouvido
- drenagem pós-nasal
Sintomas menos comuns incluem:
- dor de cabeça
- falta de ar
- chiado
- tosse
Muitas pessoas com febre do feno também têm asma. Se você tem febre do feno e asma, seus alérgenos sazonais podem desencadear um ataque de asma.
Causas de alergias sazonais
A febre do feno ocorre quando o sistema imunológico identifica uma substância transportada pelo ar que geralmente é inofensiva e perigosa. Ele responde a essa substância, ou alérgeno, liberando histaminas e outros produtos químicos na corrente sanguínea. Esses produtos químicos produzem os sintomas de uma reação alérgica.
Os gatilhos comuns da febre do feno variam de uma estação para outra.
Primavera
As árvores são responsáveis pela maioria das alergias sazonais da primavera. O vidoeiro é um dos criminosos mais comuns nas latitudes do norte, onde muitas pessoas com febre do feno reagem ao seu pólen. Outras árvores alergênicas na América do Norte incluem cedro, amieiro, castanha da Índia, salgueiro e choupo.
verão
A febre do feno recebe o nome da estação de corte do feno, tradicionalmente nos meses de verão. Mas os verdadeiros culpados das alergias sazonais no verão são as gramíneas, como o azevém e o capim-timothy, além de certas ervas daninhas. De acordo com a Asthma and Allergy Foundation of America, a grama é o gatilho mais comum para pessoas com febre do feno.
Cair
O outono é estação de ambrósia. O nome de gênero para ambrósia é Ambrosia e inclui mais de 40 espécies em todo o mundo. A maioria deles cresce em regiões temperadas da América do Norte e do Sul. São plantas invasoras difíceis de controlar. Seu pólen é um alérgeno muito comum e os sintomas da alergia à ambrósia podem ser especialmente graves.
Outras plantas que deixam cair o pólen no outono incluem urtigas, artemísia, azedas, galinhas gordas e bananeiras.
Inverno
No inverno, a maioria dos alérgenos externos fica adormecida. Como resultado, o tempo frio traz alívio para muitas pessoas com febre do feno. Mas isso também significa que mais pessoas estão gastando tempo dentro de casa. Se você é propenso a alergias sazonais, também pode reagir a alérgenos internos, como mofo, pêlos de animais, ácaros ou baratas.
Geralmente, os alérgenos internos são mais fáceis de remover do ambiente do que os pólens externos. Aqui estão algumas dicas para livrar sua casa de alérgenos comuns:
- Lave a roupa de cama em água muito quente pelo menos uma vez por semana.
- Cubra sua roupa de cama e travesseiros com capas anti-alérgicas.
- Livre-se de tapetes e móveis estofados.
- Remova os brinquedos de pelúcia dos quartos dos seus filhos.
- Corrija vazamentos de água e limpe os danos causados pela água que podem ajudar a mofo e pragas a florescer.
- Limpe as superfícies mofadas e todos os locais que possam se formar, incluindo umidificadores, refrigeradores de pântano, condicionadores de ar e geladeiras.
- Use um desumidificador para reduzir o excesso de umidade.
Diagnosticar alergias sazonais
A febre do feno é geralmente mais fácil de diagnosticar do que outras alergias. Se você tiver sintomas alérgicos que ocorrem apenas em determinadas épocas do ano, é um sinal de que você tem rinite alérgica sazonal. O seu médico também pode verificar seus ouvidos, nariz e garganta para fazer um diagnóstico.
O teste de alergia geralmente não é necessário. Seu tratamento para rinite alérgica provavelmente será o mesmo, independentemente do tipo de alérgeno ao qual você reaja.
Tratamento de alergias sazonais
O melhor remédio para febre do feno e rinite alérgica durante todo o ano é evitar alérgenos que desencadeiam sintomas para você. Também estão disponíveis medicamentos para tratar os sintomas da febre do feno. Algumas pessoas também tentam tratamentos alternativos.
Prevenção
Tome medidas para evitar alérgenos sazonais. Por exemplo, use um ar condicionado com um filtro HEPA para refrescar sua casa no verão, em vez de ventiladores de teto. Verifique a sua rede meteorológica local para obter previsões de pólen e tente ficar em ambientes fechados quando a contagem de pólen estiver alta. Nas épocas do ano em que a febre do feno está ativa:
- mantenha suas janelas fechadas
- limite seu tempo ao ar livre
- considere usar uma máscara de poeira quando estiver fora, especialmente em dias de vento
Também é importante evitar a fumaça do cigarro, que pode agravar os sintomas da febre do feno.
Medicamento
Quando você não pode evitar seus alérgenos, outros tratamentos estão disponíveis, incluindo:
- descongestionantes e anti-histamínicos vendidos sem receita, como cetirizina (Zyrtec) e medicamentos combinados que contêm acetaminofeno, difenidramina e fenilefrina
- medicamentos prescritos, como sprays nasais esteróides
Em casos graves, o seu médico pode recomendar doses de alergia. Eles são um tipo de imunoterapia que pode ajudar a dessensibilizar seu sistema imunológico a alérgenos.
Alguns medicamentos para alergia podem ter efeitos colaterais indesejados, como sonolência, tontura e confusão.
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Tratamentos alternativos
Poucos estudos foram realizados sobre tratamentos alternativos para a febre do feno. Algumas pessoas acreditam que os seguintes tratamentos alternativos podem fornecer alívio:
- quercetina, um flavonóide que dá cor às frutas e legumes
- Lactobacillus acidophilus, a bactéria “amigável” encontrada no iogurte
- spirulina, um tipo de alga verde-azulada
- vitamina C, que tem algumas propriedades anti-histamínicas
Mais pesquisas são necessárias para saber se esses tratamentos alternativos são eficazes.
O takeaway
Os sintomas de alergias sazonais podem ser desconfortáveis. Se você suspeitar que tenha alergias sazonais, converse com seu médico. Eles podem ajudar a diagnosticar a causa dos seus sintomas e prescrever um plano de tratamento. Eles provavelmente o incentivarão a tomar medidas para evitar os gatilhos da alergia. Eles também podem recomendar medicamentos vendidos sem receita ou com receita médica.
