Visão geral
A homeopatia é um medicamento complementar. É usado como um tratamento alternativo e natural para certas condições de saúde.
Isso inclui ansiedade. Existem muitos remédios homeopáticos para a ansiedade, incluindo licopódio, pulsatila, acônito e outros.
Muitas pesquisas foram feitas para determinar se a homeopatia funciona para a ansiedade. A homeopatia é usada há mais de dois séculos e muitas pessoas afirmam que funciona.
No entanto, os relatórios sobre remédios homeopáticos podem ser falhos, não científicos ou tendenciosos. Por esse motivo, a homeopatia continua sendo uma abordagem alternativa fora do mainstream.
No entanto, ele tem alguns méritos, incluindo o efeito placebo, quando usado como tratamento de ansiedade. A homeopatia também tem poucos efeitos colaterais se administrada com segurança e corretamente.
O que é homeopatia?
A homeopatia foi inventada no final do século XVIII. É baseado na idéia "como curas como". Em outras palavras, se algo causa uma doença, também pode curar a mesma doença.
Certas substâncias são diluídas em água para criar remédios homeopáticos. Algumas dessas substâncias são até tóxicas. Embora quaisquer substâncias tóxicas sejam altamente diluídas. Eles são tão diluídos que, quando estudados sob microscópios, os níveis são incrivelmente baixos ou indetectáveis.
Esse método extrai a “assinatura” de cura da substância, responsável por seus efeitos.
Remédios homeopáticos para ataques de pânico e ansiedade
Se você tem ansiedade e deseja experimentar a homeopatia apesar das evidências científicas limitadas, aqui estão alguns tratamentos que você pode querer experimentar. Observe que essas recomendações são feitas pela indústria da homeopatia e não pelos médicos convencionais.
Acônito
Os praticantes da homeopatia recomendam o acônito para ansiedade intensa e repentina, pânico ou medo. O pânico pode estar ligado a traumas passados. Os sintomas desse tipo de pânico incluem pele seca, boca seca e batimentos cardíacos acelerados.
Argentum nitricum
Às vezes, isso é recomendado para pessoas com ansiedade devido à incerteza. Isso inclui claustrofobia, hipocondria, medo de altura ou medo das coisas cotidianas. A ansiedade baseada na incerteza pode ser acompanhada de distúrbios digestivos, como diarréia e desejos por doces.
Álbum Arsenicum
Isto é pretendido para ansiedade devido ao medo de solidão, escuridão ou imperfeição. Pessoas com esse tipo de ansiedade temem ficar sozinhas e podem aliviar a ansiedade através do controle ou críticas de outras pessoas. Eles também podem sentir frio com frequência.
Calcarea carbonica
Aqueles que precisam de calcaréia podem ser semelhantes aos que poderiam se beneficiar do arsênico. Eles desenvolvem o medo de sair de qualquer rotina segura. A ansiedade piora quando os planos são alterados e mostra dificuldade em "seguir o fluxo".
Gelsemium
Isto é para pessoas que enfrentam ansiedade devido a sentimentos de inadequação. Pessoas com esse tipo de ansiedade geralmente são tímidas e trêmulas. Eles podem ter agorafobia, evitar multidões ou falar em público e ficar vulneráveis ao desmaio. Muitas vezes, também desejam a solidão e evitam a pressão insistente de outras pessoas.
Ignatia
Os homeopatas recomendam ignatia para aqueles que sofrem de ansiedade ou tristeza. As pessoas que se encaixam nessa descrição geralmente são muito sensíveis e propensas a mudanças de humor, passando do riso às lágrimas. Ignatia também é recomendado para depressão.
Kali arsenicosum
Isso é para ansiedade baseada na saúde. As condições incluem hipocondria, higiene excessiva e até medo de ataques cardíacos. Pessoas com ansiedade baseada na saúde podem ter pensamentos acelerados e dificuldade para dormir. Eles também podem temer a morte ou a morte. Eles podem ser propensos a sentir frio e vulneráveis a ataques de pânico.
Kali phophoricum
Isso é apresentado para aqueles que são vulneráveis ao estresse ou ficam sobrecarregados. Sua ansiedade decorre de ter muito o que fazer ou ambições assustadoras. A ansiedade deles tende a causar danos físicos também.
Lycopodium
Semelhante ao gelsemium, o licopódio é sugerido para pessoas que não possuem autoconfiança. Embora tenham medo de falar em público e tenham medo do palco, eles o escondem bem. Eles podem encobri-lo conversando alto ou com muita frequência.
Fósforo
Pensa-se que o fósforo homeopático é bom para pessoas sociais com ansiedade. Quando ansiosos ou irritados, seus pensamentos se dispersam e eles têm dificuldade em se concentrar ou fazer as coisas. Sua ansiedade pode estar ligada à necessidade de aprovação nos círculos sociais ou de parceiros românticos.
Pulsatilla
Isto é para pessoas com ansiedade infantil. Eles podem precisar de muita tranquilidade e apoio de outras pessoas para se sentirem melhor.
Sílica
A sílica é muito parecida com gelsemium e lycopodium. É para pessoas que temem experimentar coisas novas, conversando na frente das pessoas e recebendo muita atenção. Eles tendem a se tornar viciados em trabalho para acalmar seus medos.
Stramonium
Isso é para ansiedade que também inclui terrores noturnos, pesadelos ou pensamentos sombrios enquanto acordado. Pessoas com esse tipo de ansiedade costumam ter medo do escuro ou de ficarem sozinhas e são especialmente assustadas com pensamentos de monstros ou figuras misteriosas. Suas imaginações tendem a piorar sua ansiedade.
Qual é a pesquisa sobre remédios para ansiedade homeopática?
Pesquisas de alta qualidade que apoiam a homeopatia são poucas e distantes entre si. Isso vale para a homeopatia também para a ansiedade.
A homeopatia é difícil de estudar na medicina. Quando parece funcionar, é frequentemente atribuído ao efeito placebo. O efeito placebo não prova que não houve sintomas reais, mas testemunha o poder da mente sobre o corpo.
Existem alguns estudos mostrando que a homeopatia pode funcionar para a ansiedade. Um estudo de 2012 da revista Homeopatia constatou que a pulsatila homeopática tinha efeitos anti-ansiedade em camundongos. Também era tão eficaz quanto um medicamento anti-ansiedade.
No entanto, este estudo foi realizado apenas em animais. Também foi um estudo independente realizado por um periódico específico para a indústria homeopática.
Por fim, não se pode provar que as substâncias utilizadas contêm pulsatilla, mas apenas sua "assinatura" invisível.
Também existem estudos que refutam a homeopatia por ansiedade quando comparados a um placebo. Isso inclui um estudo de 2012 em seres humanos. Devido à variabilidade nesses estudos, tentar a homeopatia não é recomendado pelos médicos convencionais.
Este é especialmente o caso de transtornos de ansiedade mais graves. Por fim, são necessárias mais e melhores pesquisas.
De fato, a Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta contra o uso da homeopatia para doenças graves. A homeopatia não deve substituir o que o seu médico manda. Pode ser usado como um complemento para outras abordagens.
Algumas formas de ansiedade são mais graves que outras. Para ansiedade e estresse leves, no entanto, a homeopatia pode ser um remédio natural que ajuda você.
Existem efeitos colaterais no uso da homeopatia?
Os remédios homeopáticos para ansiedade, quando feitos corretamente, não devem conter moléculas das substâncias para as quais são rotuladas. Caso contrário, os níveis são extremamente baixos.
Mesmo quando contêm ingredientes tóxicos, eles são diluídos o suficiente para serem completamente seguros. Lembre-se, no entanto, de que a Administração de Medicamentos e Alimentos dos EUA não regula suplementos homeopáticos.
Existem muitas empresas que fabricam e vendem esses remédios. Compre apenas empresas confiáveis ou com boa reputação.
Muitos suplementos homeopáticos contêm ingredientes tóxicos. Se não forem fabricados e diluídos adequadamente, podem causar efeitos colaterais graves, como neste caso de 2009. Substâncias homeopáticas como arsênico e acônito, por exemplo, são fatais se consumidas quando diluídas inadequadamente.
Esse é um bom motivo para procurar fabricantes renomados e conversar com um profissional certificado em homeopatia. Se sentir algum efeito colateral estranho, interrompa o uso imediatamente e consulte seu médico.
Outros tratamentos naturais para ansiedade
Além dos remédios homeopáticos, existem outros remédios naturais para ataques de ansiedade ou pânico que você pode tentar. Alguns têm mais pesquisas para apoiá-los do que a homeopatia.
- Vitaminas. Os complexos vitamínicos A, C, D, E e B podem aliviar holisticamente a ansiedade a longo prazo.
- Minerais. Minerais (particularmente magnésio) podem ajudar, de acordo com um estudo de 2015.
- Suplementos. Ácidos graxos ômega-3, certos aminoácidos e certos neurotransmissores como o 5-HTP podem ajudar.
- Ervas. Bálsamo de limão, bacopa, maracujá e muito mais foram pesquisados quanto à ansiedade.
- Meditação e relaxamento. Aprenda estratégias de gerenciamento de estresse baseadas na atenção plena para lidar com a ansiedade. Há pesquisas significativas apoiando seu uso.
O takeaway
A homeopatia é uma opção relativamente segura a ser explorada para aliviar naturalmente sua ansiedade. Também pode funcionar em um beliscão para ataques de pânico. Existem poucos efeitos colaterais, e pode ser suficiente para tratar a ansiedade leve.
Os remédios homeopáticos têm sido utilizados há muito tempo no tratamento da ansiedade em algumas pessoas. Como a pesquisa é mista, no entanto, esses remédios não são recomendados pelos médicos convencionais.
Se eles ajudarem a sua ansiedade, é possível que seja apenas o efeito placebo. Ainda assim, isso pode ser útil. Se a homeopatia funcionar para você, fique à vontade para continuar usando-a.
Não use a homeopatia como uma abordagem de primeira linha contra formas mais graves de ansiedade. Drogas e medicamentos com pesquisas mais fortes para apoiá-los são opções mais seguras a serem exploradas.
Se sua ansiedade não melhorar com a homeopatia ou você tiver efeitos colaterais, interrompa o uso por completo. Consulte o seu médico assim que puder.
