Visão geral
Você sente uma tensão ou um aperto na garganta, mesmo que não consiga identificar uma razão para esse sentimento? Você não está sozinho. Muitas pessoas sentem essa tensão. Alguns sentem isso de vez em quando. Alguns sentem isso regularmente. E para algumas pessoas, parece que nunca desaparece.
Sintomas associados à tensão na garganta
A tensão ou aperto na garganta é frequentemente acompanhada por uma sensação de que:
- você precisa engolir com frequência para diminuir a tensão
- você tem um nó na garganta
- há algo amarrado em volta da sua garganta
- há algo bloqueando sua garganta ou vias aéreas
- há uma ternura no seu pescoço
- sua voz é tensa ou tensa
Por que minha garganta está tensa?
Existem várias razões pelas quais você pode sentir tensão e tensão na garganta. Aqui estão algumas causas possíveis.
Ansiedade
Quando a ansiedade faz sua garganta ficar tensa ou faz você sentir que tem algo preso na garganta, a sensação é chamada de "sensação globosa".
Estresse
Há um anel muscular na garganta que abre e fecha quando você come. Quando você está se sentindo estressado, esse anel muscular pode ficar tenso. Essa tensão pode parecer que algo está preso na sua garganta ou que ela está apertada.
Ataque de pânico
Um ataque de pânico está relacionado ao estresse e ansiedade. A sensação de que sua garganta está apertando - até a ponto de dificultar a respiração - é um dos sinais clássicos de um ataque de pânico. Outros sinais e sintomas incluem:
- frequência cardíaca acelerada
- dor no peito
- suando
- náusea
- tontura
- calafrios ou sensações de calor
- tremendo
- medo de morrer
Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição na qual o ácido do estômago sobe para o esôfago e causa uma sensação de queimação no peito, conhecida como azia ou refluxo. Juntamente com a sensação de queimação no peito, a azia também pode causar tensão na garganta.
Bócio
Um bócio é um aumento anormal da glândula tireóide - que fica no pescoço, logo abaixo do pomo de Adão. Tensão e aperto na garganta são um dos sintomas de um bócio. Outros sintomas podem incluir dificuldade em respirar ou engolir, além de inchaço na frente da garganta e pescoço.
Disfonia por tensão muscular (DTM)
A disfonia por tensão muscular (DTM) é um distúrbio da voz que pode fazer você sentir tensão na garganta. Isso acontece quando os músculos ao redor da caixa vocal (laringe) se contraem demais durante a fala, a ponto de a caixa vocal não funcionar com eficiência.
Alergias
Uma reação alérgica a alimentos ou outra substância pode fazer você sentir tensão ou um aperto na garganta. Quando o sistema imunológico libera substâncias químicas para combater um alérgeno, a garganta é um sintoma possível. Outros podem incluir nariz entupido e coceira, lacrimejamento nos olhos.
Gotejamento pós-nasal
Resfriados na cabeça, drenagem sinusal e alergias nasais podem causar gotejamento de muco na parte posterior da garganta. Isso pode causar irritações que podem parecer um caroço na parte de trás da garganta.
Infecções
Tanto a amigdalite (uma inflamação das amígdalas) quanto a garganta inflamada (uma infecção bacteriana na garganta) podem causar a sensação de tensão na garganta. Outros sintomas de uma infecção na garganta podem incluir:
- febre
- dificuldade em engolir
- dor de ouvido
- dor de cabeça
- laringite (perda de voz)
Quando consultar um médico
A tensão e o aperto na garganta podem ser irritantes e desconfortáveis. Também pode ser uma indicação de uma condição que precisa de atenção médica:
- Se a tensão na garganta durar mais de alguns dias, consulte seu médico para um diagnóstico completo.
-
Procure atendimento médico imediato se a tensão da garganta for um dos vários sintomas, como:
- dores no peito
- febre alta
- torcicolo
- gânglios linfáticos inchados ao longo do pescoço
- Se você tem alergias e sente um aperto e tensão na garganta, tome as medidas apropriadas para uma possível reação grave (anafilaxia) antes que os sintomas se tornem tão graves. Se você tiver uma reação anafilática, mesmo que seus sintomas pareçam ter melhorado, ainda é necessária uma ida ao pronto-socorro.
Como tratar a tensão na garganta
O tratamento da tensão na garganta é determinado pelo diagnóstico.
Ansiedade
Com base na recomendação do seu médico, a ansiedade pode ser tratada com psicoterapia, medicamentos ou uma combinação de ambos. O seu médico também pode recomendar mudanças no estilo de vida saudável, exercícios de relaxamento e meditação.
Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
Com base no diagnóstico do seu médico, a DRGE pode ser tratada com medicamentos, mudanças na dieta / estilo de vida ou uma combinação de ambos. É muito raro, mas casos graves de DRGE podem exigir cirurgia.
Bócio
Dependendo da causa do bócio da tireóide, ele geralmente é tratado com medicação, cirurgia ou terapia com iodo radioativo.
Disfonia por tensão muscular (DTM)
O MTD é mais comumente tratado com terapia de voz que pode incluir técnicas de voz ressonantes e massagem. Se a caixa vocal espasmar, as injeções de Botox às vezes são usadas junto com a terapia vocal.
Alergias
Os primeiros passos em qualquer tratamento de alergia são identificação e prevenção. O seu médico ou um alergista pode ajudá-lo a identificar os alérgenos que causam desconforto.
Se necessário, existem vários tratamentos - incluindo doses de alergia - que podem ser personalizados para a sua situação específica.
Gotejamento pós-nasal
Os tratamentos sugeridos para o gotejamento pós-nasal incluem:
- Umidade: Use um vaporizador ou umidificador.
- Medicação: Tente um descongestionante ou anti-histamínico de venda livre.
- Irrigação: Use um spray nasal salino ou um lota.
Compre um umidificador, um lota, medicamentos para alergia OTC ou spray de solução salina agora.
Infecções
Embora as infecções bacterianas possam ser tratadas com antibióticos, as infecções virais precisam resolver por conta própria. Ao combater uma infecção, descanso e hidratação são importantes. Se você está preocupado com infecção, consulte seu médico.
O takeaway
Na maioria dos casos, a tensão na garganta não é grave, e muitas das condições que apresentam tensão na garganta como sintoma são facilmente tratáveis.
