É motivo de preocupação?
Sexo que deixa sua cabeça girando geralmente não é motivo de alarme. Muitas vezes, é causado por estresse subjacente ou mudança de posição muito rapidamente.
Se a tontura súbita é um sinal de algo mais sério - como uma condição subjacente - geralmente é acompanhada de outros sintomas.
Aqui está o que observar, quando consultar um médico e como impedir que seus sintomas retornem.
Vertigem posicional (VPB)
A vertigem posicional paroxística benigna (VBP) é uma das causas mais comuns de vertigem. A vertigem é uma sensação repentina de que você ou sua cabeça estão girando.
É desencadeado pela alteração da posição da cabeça, como quando você se deita ou se senta na cama. Você também pode sentir náusea ou vômito. Os episódios de BPV geralmente duram menos de um minuto.
Os sintomas podem ir e vir, às vezes desaparecendo por meses ou anos antes de se repetir. A condição não é grave e pode ser tratada com manobras especiais do pescoço e da cabeça.
Pressão sanguínea baixa
Sua pressão arterial pode variar ao longo do dia. É influenciado por vários fatores, incluindo níveis de estresse, posição corporal, hora do dia e respiração.
Às vezes, tontura é um sinal de pressão arterial baixa. Ataques frequentes de tontura geralmente não são motivo de preocupação. Você pode marcar uma consulta com um médico ou outro profissional de saúde se tiver outros sintomas, como:
- visão embaçada
- náusea
- dificuldade em se concentrar
- desmaio
O seu médico pode determinar o que está causando a queda da pressão arterial e aconselhá-lo sobre as próximas etapas.
Baixo teor de açúcar no sangue
Baixo nível de açúcar no sangue, ou hipoglicemia, ocorre quando o nível de glicose no sangue cai.
Embora o baixo nível de açúcar no sangue seja mais comum em pessoas com diabetes, isso pode acontecer com qualquer pessoa. Isso é conhecido como hipoglicemia não diabética.
É comum sentir tonturas ou tonturas quando o açúcar no sangue está baixo. Você também pode sentir fome, instabilidade ou nervosismo, irritação e dor de cabeça leve.
Pode ocorrer após várias horas sem comer ou beber ou após consumir muito álcool. Se seus sintomas forem graves ou persistirem, consulte um médico.
Sensibilidade à pressão
Algumas pessoas podem sentir tonturas durante atividades sexuais vigorosas devido ao aumento da pressão intratorácica. Este é o mesmo tipo de pressão causada por esforço ou pressão durante um movimento intestinal.
A pesquisa sobre a sensibilidade à pressão e como ela pode afetar a atividade sexual é limitada, embora isso possa ter a ver com pessoas relutantes em relatar tonturas relacionadas ao sexo.
Certas posições e a tentativa de orgasmo podem fazer com que você se esforce dessa maneira. Houve muitos casos relatados de pessoas ficando tontas e até desmaiando enquanto se esforçam durante evacuações.
Se você suspeitar que uma sensibilidade à pressão possa ser a responsável, marque uma consulta com um médico ou outro profissional de saúde.
Ansiedade
A ansiedade - seja contínua ou situacional - pode causar um aumento na frequência cardíaca e uma respiração superficial. Às vezes, isso pode causar tonturas ou hiperventilação.
Ansiedade é um sentimento comum, especialmente quando se trata de sexo. Você não precisa ter um diagnóstico de transtorno de ansiedade para experimentá-lo.
Muitas pessoas se sentem ansiosas:
- em um novo relacionamento
- ao fazer sexo pela primeira vez
- quando tiver problemas de relacionamento
- devido a dor ou uma experiência traumática anterior
Outros sintomas incluem:
- nervosismo
- suando
- músculos tensos
- um forte desejo de fugir do que está causando sua ansiedade
Se você acha que seus sintomas estão relacionados à ansiedade, pode ser útil conversar com seu parceiro ou outra pessoa confiável sobre o que você está sentindo.
Você também pode achar útil conversar com um médico ou outro profissional de saúde. Eles podem ajudá-lo a identificar a raiz de sua ansiedade e a descobrir o que fazer em seguida.
Hiperventilação
Não é segredo que a excitação sexual pode acelerar a respiração. Se sua respiração encurtar e acelerar rapidamente, você corre o risco de hiperventilar. Embora a hiperventilação relacionada ao sexo não seja comum, é possível.
Durante a hiperventilação, você expira mais do que inspira, o que interrompe o equilíbrio de dióxido de carbono e oxigênio. Isso pode causar tonturas e vertigens, o que pode levar ao desmaio.
Dor de cabeça do orgasmo
Em casos raros, a atividade sexual e o orgasmo podem resultar em dor de cabeça e subsequente tontura.
A causa exata não está clara, mas os pesquisadores suspeitam que eles são desencadeados por um rápido aumento na freqüência cardíaca e pressão arterial. Embora as dores de cabeça pré-orgasmo ou orgasmo possam afetar qualquer pessoa, elas são mais comuns nos homens.
As dores de cabeça pré-orgasmo são descritas como uma dor surda que surge durante a atividade sexual e aumenta com a excitação sexual. Uma dor de cabeça do orgasmo causa uma dor de cabeça súbita e explosiva, com latejamento intenso que começa logo antes ou no momento do orgasmo.
A dor geralmente decorre da parte de trás da cabeça e é sentida nos dois lados do crânio. Pode durar de um minuto a 72 horas.
Medicação para disfunção erétil (DE)
Vários medicamentos usados para tratar a disfunção erétil listam a tontura como efeito colateral.
Isso inclui:
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Levitra)
Estes medicamentos aumentam os níveis de óxido nítrico no sangue. Embora esse aumento no óxido nítrico possa aumentar o fluxo sanguíneo no pênis, também pode resultar em tonturas.
Outros efeitos colaterais podem incluir:
- dor de cabeça
- Dor muscular
- azia
- diarréia
Se você tiver algum destes sintomas enquanto estiver tomando medicação para disfunção erétil, converse com seu médico. Eles podem prescrever um medicamento diferente ou recomendar uma terapia com menor probabilidade de causar efeitos colaterais.
Condição cardíaca subjacente
Se você tiver um problema cardíaco diagnosticado, preste atenção especial a tonturas ou outros sintomas incomuns. Procure atendimento médico imediato se sentir tonturas com:
- falta de ar
- inchaço nas pernas, tornozelos ou pés
- mudanças de visão
- dor no peito
- fraqueza
- fadiga
Se você estiver enfrentando sintomas como esse, mas não tiver um problema cardíaco diagnosticado, consulte um médico o mais rápido possível.
E se eu estiver grávida e tonto?
A tontura é comum na gravidez - especialmente no início da gravidez.
A alteração dos níveis hormonais causa dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo para o feto. Essa diminuição da pressão arterial pode causar tonturas ou vertigens.
A tontura também pode estar ligada ao baixo nível de açúcar no sangue. Seus níveis de açúcar no sangue aumentam e diminuem à medida que seu corpo se ajusta à gravidez. Comer pequenas refeições ao longo do dia pode ajudar a manter o açúcar no sangue equilibrado.
Outros sintomas do início da gravidez incluem:
- seios sensíveis e inchados
- náusea
- fadiga
- dor de cabeça
- constipação
O peso adicionado também pode causar tonturas ou vertigens, principalmente quando deitado de costas. Isso ocorre porque o feto em crescimento exerce pressão sobre a veia cava, que é uma veia grande que fornece sangue ao coração pela parte inferior do corpo.
Como encontrar alívio e evitar isso no futuro
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para aliviar sua tontura e impedir que ela aconteça no futuro:
- Fique hidratado. Beba água antes e depois do sexo para evitar a desidratação. A desidratação pode causar constrição dos vasos sanguíneos e causar alterações na pressão arterial.
- Respire fundo e lentamente. A hiperventilação causa uma rápida diminuição no dióxido de carbono. Isso reduz os vasos sanguíneos que fornecem sangue ao cérebro, resultando em tonturas.
- Evite levantar-se rápido demais. Quando você se levanta, a gravidade faz com que o sangue se acumule nas pernas e no abdômen. Isso reduz temporariamente a quantidade de sangue que flui de volta para o coração e o cérebro, causando tonturas.
- Coma refeições regulares. Coma pequenas refeições ao longo do dia para ajudar a manter o açúcar no sangue equilibrado.
Quando consultar um médico ou outro profissional de saúde
Se a tontura após o sexo é uma ocorrência pontual - e não acompanhada por outros sintomas - geralmente não é sinal de nada sério. Mas se isso estiver acontecendo regularmente ou afetando sua vida diária, marque uma consulta com um médico ou outro profissional de saúde.
Você também deve consultar um médico se tiver:
- visão embaçada
- náusea
- dores musculares
- fadiga
- confusão
- dificuldade em se concentrar
- desmaio
O seu médico pode ajudar a determinar o que causa os sintomas e desenvolver um plano de tratamento apropriado.
