Moxabustão é um tipo de medicina tradicional chinesa. Envolve queima de moxa, um cone ou bastão feito de folhas de artemísia moídas, sobre ou perto dos meridianos e pontos de acupuntura do seu corpo.
Os profissionais acreditam que o calor resultante ajuda a estimular esses pontos e melhora o fluxo de qi (energia) em seu corpo. De acordo com as práticas da medicina tradicional chinesa, esse aumento da circulação do qi pode ajudar com uma série de problemas de saúde, desde dores crônicas a problemas digestivos.
Continue lendo para saber mais sobre a moxabustão, incluindo como é feita e a pesquisa por trás dela.
Como isso é feito?
A moxabustão pode ser aplicada direta ou indiretamente.
Na moxabustão direta, o cone da moxa repousa sobre o seu corpo no ponto de tratamento. O praticante acende o cone e deixa queimar lentamente até que a pele comece a ficar vermelha. Quando você começa a sentir calor, o praticante o remove.
Moxabustão indireta é mais comumente praticada. Também é uma opção mais segura, já que a moxa em chamas não toca a sua pele. Em vez disso, o praticante irá segurá-lo a uma polegada do seu corpo. Eles o removerão assim que sua pele ficar vermelha e quente.
Outro método de moxabustão indireta usa uma camada isolante de sal ou alho entre o cone e a pele.
Posso fazer isso sozinho?
A moxabustão é tradicionalmente realizada por um profissional habilitado.
Se você não tiver certeza de como encontrar um, considere iniciar sua pesquisa procurando um acupunturista em sua área. A moxabustão geralmente é feita juntamente com a acupuntura, e alguns acupunturistas também fazem moxabustão.
Você pode experimentar a moxabustão indireta por conta própria, mas é mais seguro ter um profissional para fazer uma demonstração primeiro. Eles podem mostrar não apenas como fazer isso sem se queimar, mas também as melhores áreas para se concentrar nas suas necessidades.
Pode realmente ajudar a transformar um bebê na culatra?
A moxabustão é talvez mais conhecida por ser uma maneira alternativa de ajudar na apresentação da culatra. Isso acontece quando um bebê está em uma posição de baixo para baixo durante o nascimento, o que dificulta muito o processo.
Geralmente é feito em torno de 34 semanas com moxabustão indireta em torno de um ponto de acupuntura chamado bexiga67, às vezes chamado zhiyin ou atingindo yin. Esse ponto fica na parte externa do dedo mindinho.
Por segurança e eficácia, é melhor fazer isso por um profissional. Alguns hospitais, especialmente no Reino Unido, têm até parteiras e obstetras treinadas em acupuntura e moxabustão na equipe. Os acupunturistas também devem ser licenciados pelo seu estado.
Uma revisão de 2018 dos estudos sobre moxabustão para apresentação da culatra concluiu que existem algumas evidências de que isso pode funcionar. Mas os autores da revisão também observaram que ainda não há uma tonelada de pesquisas de alta qualidade sobre o assunto.
Para que mais as pessoas o usam?
As pessoas usam moxabustão para uma variedade de problemas, incluindo:
- problemas gastrointestinais, como diarréia, colite, síndrome do intestino irritável e constipação
- cólicas menstruais
- dor, incluindo dor de artrite, dor nas articulações ou nos músculos e dor crônica
- náusea relacionada ao câncer
- incontinencia urinaria
- sintomas de asma
- eczema
- fadiga
- prevenção de gripes e resfriados
Mas, novamente, não há muita pesquisa para fazer backup desses usos. Uma avaliação de revisões de 2010 analisou o uso de moxabustão para:
- colite ulcerativa
- Câncer
- reabilitação de acidente vascular cerebral
- pressão alta
- dor
- apresentação culatra
Os autores observaram que quase todas as revisões tiveram resultados conflitantes. Além disso, eles também observaram que a maioria dos estudos também apresentava outros problemas, incluindo amostras pequenas e falta de medidas para reduzir o viés.
Sem uma pesquisa conclusiva de alta qualidade, é difícil dizer se a moxabustão realmente faz jus ao hype.
É seguro tentar?
Mesmo que não exista muita evidência clara, a moxabustão ainda pode valer a pena tentar se você estiver explorando tratamentos alternativos. Mas vem com alguns riscos.
O maior risco vem de como é fácil se queimar no processo. Por esse motivo, é melhor ficar com a moxabustão indireta, especialmente se você estiver fazendo isso por conta própria. Isso permite algum espaço entre a moxa em chamas e a pele.
Além disso, uma revisão de 2014 identificou alguns efeitos colaterais potenciais da moxabustão, incluindo:
- reação alérgica à moxa
- dor de garganta ou tosse com fumaça de moxa
- nausea e vomito
- sofrimento fetal e parto prematuro
- manchas escuras da pele
- carcinoma basocelular
Em casos muito raros, a morte pode resultar do procedimento.
Se você estiver experimentando em casa, saiba que algumas pessoas consideram o odor da fumaça da moxa muito semelhante ao fumo da cannabis. Se você mora em um local onde o uso de maconha é ilegal, isso pode causar alguns problemas com seus vizinhos ou policiais.
A linha inferior
Moxabustão é uma forma de medicina tradicional chinesa que as pessoas usam para uma variedade de problemas de saúde. Embora não haja muitas evidências para apoiar os potenciais benefícios à saúde da moxabustão, ela pode ser uma opção alternativa para transformar um bebê na culatra.
Se você quiser experimentar a moxabustão, comece encontrando um profissional experiente ou acupunturista. Você pode tentar por conta própria, mas ainda é melhor fazê-lo profissionalmente algumas vezes para saber como fazê-lo com segurança.
