O azeite é um ingrediente popular na preparação de alimentos devido aos seus inúmeros benefícios à saúde. Mas seus benefícios vão além da cozinha. De fato, o azeite tem sido usado para hidratar e nutrir os cabelos há milhares de anos.
Embora não existam muitas pesquisas para apoiar o uso do azeite de oliva nos cuidados com os cabelos, algumas pesquisas mostram que ele tem um efeito hidratante.
Uma das melhores maneiras de tirar proveito dos recursos hidratantes do azeite é usando-o em uma máscara capilar.
Uma máscara capilar é um tratamento condicionador que você deixa por um período prolongado, geralmente em torno de 30 minutos a 2 horas, dependendo dos ingredientes da máscara capilar, seu tipo de cabelo e o grau de condicionamento necessário.
Este artigo abordará os benefícios do uso de uma máscara capilar de azeite e como fazer uma e aplicá-la ao cabelo.
Quais são os benefícios de uma máscara capilar de azeite?
Poucas pesquisas analisam especificamente a maneira como o azeite pode beneficiar os cabelos, portanto as evidências que apóiam os possíveis benefícios são limitadas.
No entanto, há pesquisas de que os óleos minerais e vegetais podem proteger os cabelos contra danos e rupturas e têm um efeito hidratante.
Embora este estudo em particular não tenha se concentrado especificamente no azeite, a revisão afirmou que os óleos monoinsaturados e os saturados podem penetrar mais profundamente na haste capilar do que os óleos poliinsaturados.
Em outras palavras, o uso de um ingrediente como azeite no cabelo pode oferecer mais benefícios do que um óleo poliinsaturado, como óleo de girassol ou açafrão.
De acordo com uma revisão de 2017 dos estudos sobre os benefícios para a saúde do azeite, um composto chamado esqualeno, encontrado no azeite virgem, tem a capacidade de atuar como um hidratante em vários cosméticos.
O azeite virgem contém vitaminas E e outros antioxidantes. Um estudo de 2010 sugere que um nutriente da família da vitamina E pode ajudar a promover o crescimento do cabelo.
Resumo
Embora a pesquisa seja limitada, muitas pessoas, incluindo alguns especialistas, costumam usar o azeite como ingrediente para os cabelos. Os benefícios sugeridos do azeite para o cabelo incluem:
- dano e quebra reduzidos
- mais umidade
- brilho
- suavidade
- aumento do crescimento do cabelo
- eixo do cabelo mais forte
- menos pontas duplas
- menos caspa
Funciona para todos os tipos de cabelo?
De acordo com aqueles que usam azeite de oliva em seus cabelos, uma máscara capilar de azeite tende a funcionar melhor nos seguintes tipos de cabelo:
- grosseiro
- Grosso
- seco
- processados, tratados quimicamente ou danificados
Use máscaras capilares com azeite de oliva com moderação se tiver:
- cabelo fino
- Belo cabelo
- cabelos oleosos ou couro cabeludo
Como fazer uma máscara capilar de azeite
Se você quiser experimentar uma máscara capilar com óleo de oliva, faça o seu em casa. Começando com o azeite virgem extra, verifique como isso afeta o seu cabelo antes de adicionar outros ingredientes à sua receita.
Siga estas etapas para fazer uma máscara capilar básica de azeite:
- Comece com azeite de oliva extra-virgem de alta qualidade. Verifique a lista de ingredientes para garantir que outros óleos não foram adicionados.
- Use entre 2 colheres de sopa e 1/4 de xícara de azeite. Isso fará uma máscara que cubra todo o seu cabelo. Se você quiser apenas fazer um tratamento final, você pode precisar apenas de 1 colher de sopa. Se o seu cabelo for longo ou grosso, pode ser necessário mais.
- Tente aquecer seu óleo. Cuidado para não deixar o óleo esquentar demais. Aqueça em incrementos de 10 segundos no microondas. Mexa o óleo com uma colher e veja se a colher está quente ao toque. Dependendo do microondas e da quantidade de óleo que você usa, 10 a 30 segundos devem aquecer o óleo. Depois de aquecido, mexa para garantir uma temperatura uniforme em toda a mistura. Certifique-se de que esteja frio o suficiente antes de aplicar.
Como aplicar uma máscara capilar de azeite
Depois de preparar sua máscara capilar, é hora de aplicá-la. Para reduzir qualquer confusão, você pode usar uma garrafa aplicadora e luvas de modelagem. Você pode encontrar garrafas e luvas de aplicador em uma loja de produtos de beleza ou farmácia.
- Despeje a máscara capilar no frasco aplicador, se estiver usando um.
- Use uma camiseta velha ou coloque uma toalha sobre os ombros para proteger suas roupas do óleo.
- Aplique o óleo no cabelo seco em seções. Massageie o óleo nos cabelos, da raiz até as pontas. Se seu cabelo tende a ser oleoso, concentre-se principalmente nas pontas. Você pode recortar seções completas enquanto trabalha.
- Quando terminar, cubra o cabelo com uma touca de banho.
- Deixe a máscara capilar por pelo menos 15 minutos. Se for a primeira vez que você usa uma máscara capilar com óleo de oliva, lave-a após 15 minutos. Se você já usou óleo de oliva no cabelo antes e sabe que ele não deixa o cabelo oleoso, você pode deixar a máscara por 30 minutos ou mais. Deixar a máscara por mais de uma hora geralmente não trará benefícios adicionais.
- Passe um pente de dentes largos pelo cabelo.
- Shampoo e lavar o cabelo.
Se o seu cabelo estiver seco e danificado, você poderá usar uma máscara capilar com óleo de oliva duas vezes por semana. Se o seu cabelo tende a ficar mais oleoso, use a cada duas semanas. Você também pode pedir ao seu estilista a recomendação de quantas vezes você deve usar uma máscara capilar com óleo de oliva.
Se você tem uma pele com tendência a acne, remova o excesso de óleo e lave a pele ou o rosto depois de aplicar a máscara capilar.
Variações de receita
Você pode incluir outros ingredientes em sua máscara capilar. Curiosamente, alguns desses ingredientes promovem cabelos saudáveis, mas não são apoiados por evidências científicas atuais.
Alguns ingredientes populares da máscara capilar incluem:
- óleo de côco
- clara de ovo, gema ou ambos
- mel
- vinagre de maçã
- suco de limão
- banana
- abacate ou óleo de abacate
- iogurte
- óleos essenciais
Como o FDA não regula a pureza ou a qualidade dos óleos essenciais, converse com seu médico antes de começar a usar óleos essenciais e tenha cuidado ao escolher uma marca de qualidade. Você também deve sempre fazer um patch de teste antes de usar e ter certeza de que eles estão devidamente diluídos.
Se você não tiver certeza de que tipo de tratamento deseja, tente uma dessas receitas simples.
Máscara capilar para ovos, mel e azeite
Usar a gema e a clara do ovo pode dar um impulso ao seu cabelo e ajudar no controle de danos.
Segundo a pesquisa, as vitaminas A e E, biotina e folato - todas encontradas nos óvulos - têm sido associadas ao crescimento e cabelos saudáveis. No entanto, esses estudos estão mais relacionados à ingestão nutricional.
Se você tem cabelos secos, o mel pode ser uma boa adição, pois pode ajudar a reter a umidade do cabelo.
Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de chá. mel
- 2 colheres de sopa. azeite
Para fazer a máscara:
- Quebre o ovo em uma tigela e bata bem.
- Adicione o mel e o azeite. Você pode aquecer esses ingredientes suavemente para obter uma consistência mais suave, se quiser.
- Bata todos os ingredientes até combinar.
Como alternativa, você pode adicionar todos os ingredientes ao liquidificador e misturar até que estejam bem misturados.
Máscara capilar abacate e azeite
As vitaminas, minerais e ácidos graxos do abacate podem ajudar a hidratar o cabelo. Além disso, a pesquisa mostrou que minerais como os encontrados no abacate podem ajudar a selar cutículas, o que pode impedir a quebra dos cabelos.
Ingredientes
- 1/2 abacate maduro, sem caroço e descascado
- 2 colheres de sopa. azeite
Para fazer essa máscara:
- Pique o abacate em pedaços e adicione ao liquidificador.
- Adicione o azeite.
- Misture até combinado.
Se você não tiver um liquidificador, simplesmente amasse o abacate com uma colher até ficar homogêneo e depois misture o azeite até ficar bem misturado.
Máscara capilar para árvore de chá e azeite
Se você tem caspa ou outra irritação no couro cabeludo, o óleo da árvore do chá pode ajudar a aliviar. Um estudo de 2002 encontrou evidências que sugerem que o uso de óleo de tea tree pode estar relacionado a menos caspa.
Ingredientes
- 2 a 4 colheres de sopa. azeite, dependendo do comprimento e espessura do cabelo
- 2–4 gotas de óleo de tea tree
Para fazer essa máscara, basta mexer o azeite e o óleo da árvore do chá até misturar.
Dicas de segurança
A menos que você seja alérgico a azeitonas, há um risco muito baixo associado a uma máscara capilar de azeite.
Isso pode deixar o cabelo oleoso, principalmente se for fino ou oleoso, mas você provavelmente notará esse efeito imediatamente. Lavar e condicionar o cabelo, como de costume, deve remover qualquer oleosidade extra.
Se você aquecer o óleo no microondas primeiro, verifique se ele não esquenta demais. Evite usar o dedo para testar diretamente a temperatura do óleo. Se você não quiser aquecer o óleo no microondas, outra opção é colocar o recipiente de óleo em uma tigela de água quente.
O takeaway
Muitas pessoas usam o azeite para ajudar a melhorar a força, o brilho e a saúde de seus cabelos.
Se o seu cabelo estiver grosseiro, seco ou danificado, uma máscara capilar de azeite pode funcionar bem para você. Outros ingredientes, como ovo, abacate e mel, podem oferecer ainda mais benefícios.
