Visão geral
Os pais geralmente aprendem a envolver os bebês porque os enfermeiros fazem isso depois que nascem no hospital. A técnica pode ser uma maneira útil de acalmar os bebês quando eles estão agitados e têm problemas para dormir.
Mas também existem alguns perigos para a panagem, e a maioria dos médicos concorda que não deve ser usado após um certo ponto de desenvolvimento.
Continue lendo para saber mais sobre a técnica e quanto tempo você deve praticá-la.
O que é panos?
Swaddling é uma maneira de envolver seu bebê com segurança em um cobertor, com apenas a cabeça saindo do topo. Seus braços e pernas estão descansando confortavelmente dentro do cobertor.
Veja como envolver:
- Comece com um cobertor quadrado. Abra o cobertor e dobre um dos cantos levemente para dentro.
- Coloque o bebê virado para cima com a cabeça acima do canto em que você dobrou.
- Segure o bebê no lugar, endireitando suavemente o braço esquerdo e coloque o lado esquerdo do cobertor sobre eles. Coloque-o entre o lado direito e o braço direito. Em seguida, endireite suavemente o braço direito e coloque o lado direito do cobertor sobre eles, colocando-o sob o lado esquerdo do corpo.
- Dobre ou torça a parte de baixo do cobertor, deixando espaço suficiente para as pernas do bebê se moverem. Em seguida, dobre-o com cuidado de um lado.
Como isso ajuda?
Panos imita a sensação que os bebês têm quando estão no útero. Eles se sentem confortáveis e seguros envoltos em um cobertor confortável.
A Dra. Kimberly Edwards, pediatra da Clínica Regional de Austin, diz que não recomenda o uso de swaddling para todos os bebês, mas, para alguns, pode ser útil. Ela diz que alguns bebês dormem muito bem e que a panagem é mais uma técnica a ser usada se o bebê estiver agitado.
"Quando feito corretamente, pode acalmar e acalmar o bebê", explica o Dr. Edwards.
A idéia é que, se os braços de uma criança permanecerem aconchegadamente envolvidos no swaddle, o bebê não acordará de repente a partir do reflexo de sobressalto. Os bebês e os pais podem conseguir dormir um pouco mais.
Quais são os riscos?
Se o bebê não for enrolado corretamente ou revirar o estômago enquanto estiver enrolado, isso pode ser muito perigoso - até mortal.
Síndrome da morte súbita do lactente (SMSI) é o termo usado para descrever quando um bebê saudável, com menos de 12 meses, morre repentinamente sem uma causa conhecida.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), existem cerca de 3.600 mortes súbitas de bebês nos Estados Unidos a cada ano, e 38% delas são classificadas como SMSI.
SIDS geralmente acontece durante o sono. Os bebês enrolados podem sufocar durante o sono se forem colocados de bruços ou se rolarem de bruços.
Um swaddle muito folgado também pode ser arriscado, porque os braços do bebê podem se libertar, deixando um cobertor solto que pode acabar cobrindo a boca e o nariz. Os bebês nunca devem dormir com cobertores soltos, porque isso também os coloca em risco de SMSI.
Outro risco que vem com panos pobres é a displasia da anca. No útero, as pernas de um bebê estão dobradas para cima e uma sobre a outra. Se as pernas estiverem esticadas ou muito apertadas, as articulações poderão ser deslocadas e a cartilagem danificada. É importante permitir que os quadris do bebê se movam e se afastem.
O Dr. Edwards diz de maneira segura: "Os quadris podem se mover e não são muito apertados, mas os braços são mantidos. Você deve colocar a mão entre o cobertor e o peito do bebê".
Existem também alguns produtos panos e sacos de dormir disponíveis que não envolvem dobragem. As mesmas precauções de segurança listadas acima se aplicam a esses produtos. Se não tiver certeza sobre um produto, pergunte ao seu pediatra antes de usá-lo com seu bebê.
Swaddling também pode causar superaquecimento dos bebês. Se você estiver com panos, verifique se o bebê não está esquentando demais à noite. Você pode dizer se seu bebê está superaquecendo se:
- estão suando
- tem cabelo úmido
- obter erupção cutânea ou bochechas vermelhas
- parece estar respirando pesadamente
Quando devo parar?
A maioria dos pediatras e presidente da força-tarefa das recomendações de sono seguro da Academia Americana de Pediatria recomenda que os pais parem de mamar nos 2 meses.
Segundo o Dr. Edwards, isso ocorre porque os bebês começam a rolar intencionalmente aos 4 meses e os médicos querem ter certeza de que os panos param bem antes que o bebê possa rolar de bruços e estar em perigo.
Para os pais preocupados com o bebê dormindo, ela diz: “Os bebês vão começar a se acalmar nessa idade. O reflexo de sobressalto começará a diminuir.
Quais são as outras maneiras de acalmar o bebê?
É normal que os bebês acordem à noite. A Academia Americana de Pediatria diz que os bebês não têm ciclos regulares de sono até os 6 meses de idade. No entanto, mesmo nessa idade, os despertares noturnos ainda são considerados normais.
Aqui estão algumas maneiras de acalmar o bebê quando você parar de enrolar:
- Use uma chupeta.
- Mantenha a calma e crie uma atmosfera relaxante e tranquila antes de dormir.
- Mantenha um horário regular de sono.
- Toque uma máquina de ruído branco para abafar qualquer som que possa assustar o bebê acordado.
- Mantenha a temperatura ambiente correta (nem muito fria nem muito quente).
