Aproximadamente 84% dos adultos relatam ter dores nas costas em algum momento de suas vidas. A dor pode estar em um lado da coluna vertebral ou em ambos os lados. A localização exata da dor pode dar pistas sobre sua causa.
Sua parte inferior das costas é composta por cinco vértebras. Os discos entre eles amortecem os ossos, os ligamentos mantêm as vértebras no lugar e os tendões conectam os músculos à coluna vertebral. A parte inferior das costas tem 31 nervos. Além disso, órgãos como os rins, pâncreas, cólon e útero estão localizados perto da região lombar.
Tudo isso pode ser responsável pela dor no lado esquerdo da região lombar, por isso existem muitas causas em potencial. Enquanto muitos requerem tratamento, a maioria não é séria.
A dor lombar no lado esquerdo causa
Existem muitas causas potenciais de dor lombar no lado esquerdo. Alguns são específicos para essa área, enquanto outros podem causar dor em qualquer parte das costas. As causas comuns incluem:
Tensão ou entorse muscular
Uma tensão ou entorse muscular é a causa mais comum de dor lombar.
Uma tensão é uma ruptura ou alongamento em um tendão ou músculo, enquanto uma entorse é uma ruptura ou alongamento em um ligamento.
Entorses e distensões geralmente acontecem quando você torce ou levanta algo de forma inadequada, levanta algo pesado ou estica demais os músculos das costas.
Essas lesões podem causar inchaço, dificuldade de movimentação e espasmos nas costas.
Ciática
Ciática é a dor causada pela compressão do nervo ciático. Esse é o nervo que percorre as nádegas e a parte de trás da perna.
A ciática é geralmente causada por hérnia de disco, esporão ósseo ou estenose espinhal que comprime parte do nervo ciático.
Ciática geralmente afeta apenas um lado do corpo. Causa uma dor lombar elétrica ou ardente que irradia pela perna. A dor pode piorar quando você tosse, espirra ou senta por um longo tempo.
Causas graves da ciática podem causar fraqueza e dormência na perna.
Hérnia de disco
Um hérnia de disco ocorre quando um ou mais discos entre as vértebras são compactados e se projetam para fora do canal medular.
Esses discos protuberantes geralmente provocam nervos, causando dor, dormência e fraqueza. Um disco herniado também é uma causa comum de ciática.
Os discos herniados podem ser causados por uma lesão. Eles também se tornam mais comuns com a idade, porque os discos degeneram naturalmente. Se você tem uma hérnia de disco, é provável que tenha tido dor lombar recente.
Osteoartrite
Osteoartrite é quando a cartilagem entre as vértebras começa a quebrar. A região lombar é um local comum de osteoartrite, devido ao estresse da caminhada.
A osteoartrite é geralmente causada por desgaste normal, mas lesões nas costas anteriores podem aumentar a probabilidade.
Dor e rigidez são os sintomas mais comuns da osteoartrite. Torcer ou dobrar as costas pode ser especialmente doloroso.
Disfunção das articulações sacroilíacas
A disfunção das articulações sacroilíacas (SI) também é chamada de sacroiliite. Você tem duas articulações sacroilíacas, uma de cada lado da coluna, onde se conecta à parte superior da pelve. Sacroiliite é a inflamação desta articulação. Pode afetar um ou ambos os lados.
Dor na região lombar e nas nádegas é o sintoma mais comum. A dor geralmente é agravada por:
- de pé
- subindo escadas
- corrida
- colocando muito peso na perna afetada
- dando grandes passos
Pedras nos rins ou infecção
Seus rins desempenham um papel vital na liberação de resíduos do seu corpo. Pedras nos rins podem se formar nesses órgãos. Essas pedras podem resultar de diferentes causas, como acúmulo de resíduos ou falta de líquido nos rins.
Pequenas pedras nos rins não podem causar nenhum sintoma e podem passar sozinhas. Pedras maiores, que podem exigir tratamento, podem causar estes sintomas:
- dor ao urinar
- dor aguda em um lado da parte inferior das costas
- sangue na sua urina
- vômito
- náusea
- febre
Uma infecção nos rins geralmente começa como uma infecção do trato urinário (ITU). Causa a maioria dos mesmos sintomas que as pedras nos rins. Se não for tratada, uma infecção nos rins pode danificar permanentemente os rins.
Endometriose
A endometriose ocorre quando o tipo de célula que compõe o revestimento do útero cresce fora do útero. Essas células podem inchar e sangrar todos os meses quando você menstrua, o que causa dor e outros problemas.
A endometriose é mais comum em mulheres na faixa dos 30 e 40 anos.
A dor é o sintoma mais comum, incluindo:
- cólicas menstruais muito dolorosas
- dor na região lombar
- dor pélvica
- dor durante o sexo
- evacuações dolorosas ou micção quando você menstrua
Outros sintomas incluem:
- períodos de sangramento intermediário (manchas)
- períodos pesados
- problemas digestivos como diarréia
- inchaço
- infertilidade
Miomas
Miomas são tumores que crescem na parede do útero. Eles são geralmente benignos.
Os sintomas dos miomas incluem:
- sangramento intenso durante os períodos
- períodos dolorosos
- inchaço abdominal inferior
- uma sensação completa no abdome inferior
- dor lombar
- micção frequente
- dor durante o sexo
Outras causas potenciais de dor lombar no lado esquerdo
Pancreatite e colite ulcerosa podem causar dor lombar. No entanto, este é um sintoma raro de ambos. Quando causam dor nas costas, geralmente é mais alto nas costas. Ambas as condições devem ser tratadas o mais rápido possível por um médico.
Dor lombar no lado esquerdo durante a gravidez
Dor nas costas é muito comum durante a gravidez. Isso pode ser devido a:
- a frente mais pesada do seu corpo sobrecarregando os músculos das costas
- mudanças de postura
- seus músculos abdominais enfraquecem à medida que seu estômago cresce, o que significa que sua coluna não é tão bem suportada
- ciática
- hormônios fazendo com que os ligamentos da pélvis relaxem e se preparem para o nascimento (se eles se tornarem muito móveis, isso pode causar dor)
- Disfunção articular do SI
- infecção nos rins (se as infecções do trato urinário mais comuns na gravidez não forem tratadas adequadamente)
Bandeiras vermelhas de dor lombar
Embora muitas causas da dor lombar possam ser curadas com remédios sem receita e sem receita, alguns podem exigir atenção médica. Consulte um médico se você tiver:
- dor que não melhora depois de algumas semanas
- dormência, formigamento e fraqueza, especialmente nas pernas
- problemas controlando seus intestinos
- dificuldade em urinar
- dor intensa, especialmente se for repentina
- febre
- perda de peso inexplicável
- dor após uma queda ou lesão
Diagnosticando dor lombar
Para diagnosticar dores nas costas, o médico fará primeiro um exame físico. Eles verão como você se move e se suas costas têm problemas visíveis.
Então eles fazem um histórico médico. Isso cobrirá seus sintomas, lesões recentes, problemas anteriores nas costas e a gravidade de sua dor.
Um exame físico e histórico médico costumam ser suficientes para um médico determinar a causa de sua dor. No entanto, eles também podem precisar fazer um teste de imagem. Os testes potenciais incluem:
- Radiografia, que pode encontrar ossos quebrados ou desalinhados.
- Tomografia computadorizada (TC), que mostra tecidos moles, como discos entre vértebras e possíveis tumores
- mielograma, que usa corante para melhorar o contraste em uma tomografia computadorizada ou raio-X para ajudar um médico a identificar a compressão de nervos ou medula espinhal
- teste de condução nervosa se o médico suspeitar de problemas nervosos
- varredura óssea para verificar se você tem algum problema ósseo (não é tão comum quanto o raio X)
- ultrassom para examinar mais de perto os tecidos moles (não é tão comum quanto as tomografias)
- exames de sangue se o médico suspeitar de uma infecção
- Ressonância magnética se houver sinais de um problema sério
Tratamento da dor lombar no lado esquerdo
Em geral, não existem muitas evidências de tratamentos para lombalgia não causados por um problema específico. Em muitos casos, tempo, descanso e analgésicos ajudarão. Outras questões precisam de atenção e tratamento médico.
A menos que você tenha sinais de uma condição séria ou tenha uma lesão recente, muitas vezes você pode tentar remédios caseiros primeiro e depois consultar um médico se ainda tiver dor.
Autocuidados
Os tratamentos caseiros podem incluir:
- gelo
- compressas quentes
- loção ou creme tópico para alívio da dor
- anti-inflamatórios não esteróides (AINEs)
- descanso (desde que não seja prolongado)
- atividades limitadoras que causam mais dor
- exercício
Tratamento médico
O tratamento médico pode variar dependendo da causa da dor. Os tratamentos potenciais incluem:
- fisioterapia
- medicação anticonvulsivante para certos problemas nervosos
- relaxantes musculares
- antibióticos para uma infecção nos rins
- bloqueios nervosos
- injeções de esteróides se você tiver inflamação
- rompendo ou removendo uma pedra nos rins
- acupuntura (embora a pesquisa para a sua eficácia na dor nas costas seja mista)
- cirurgia se você tiver um problema grave, como compressão nervosa, ou se outros tratamentos falharem
O takeaway
A dor lombar no lado esquerdo, acima das nádegas, tem muitas causas em potencial. Muitos podem ser tratados com remédios caseiros. Mas outros podem ser sérios.
Se você teve uma lesão recente, dormência ou fraqueza nas pernas, sinais de infecção ou dor que parece estar ligada ao seu ciclo menstrual, chame um médico.
