Antibióticos são medicamentos usados para tratar infecções bacterianas. No entanto, às vezes o tratamento com antibióticos pode levar a um efeito colateral desagradável - diarréia.
A diarréia associada a antibióticos é bastante comum. Estima-se que entre 5 e 25% dos adultos possam ter diarréia enquanto tomam antibióticos.
Mas o que exatamente causa isso? E isso pode ser evitado? Continue lendo à medida que aprofundamos a diarréia associada a antibióticos, o que a causa e o que você pode fazer se isso acontecer com você.
Antibióticos podem causar diarréia?
Sim, antibióticos podem causar diarréia - e aqui está o porquê.
Os antibióticos atacam as bactérias, tirando proveito das estruturas e processos que as células bacterianas possuem e que são diferentes das nossas próprias células. Portanto, embora os antibióticos não danifiquem nossas células, eles podem matar as bactérias boas e más que vivem no intestino.
Nem todas as bactérias são ruins. Existem muitos tipos de boas bactérias que vivem no seu intestino. Essas boas bactérias ajudam no processo digestivo e também desempenham um papel em mantê-lo saudável. Antibióticos podem atrapalhar o equilíbrio dessas bactérias. Um dos efeitos colaterais de matar as bactérias boas, além das bactérias ruins, é a possibilidade de fezes mais soltas.
Outro trabalho realizado por boas bactérias é controlar o crescimento de bactérias oportunistas. Essas bactérias, como Clostridium difficile, (conhecida como C. diff) podem causar infecções se elas forem bem-sucedidas, o que pode acontecer se boas bactérias forem eliminadas por antibióticos.
As toxinas produzidas por C. diff podem causar inflamação no intestino, levando à diarréia. Estudos estimam que até 17,5% das pessoas saudáveis são colonizadas com C. diff. Esse número pode aumentar em ambientes de assistência médica, como hospitais.
Sintomas de diarréia associada a antibióticos
Diarréia associada a antibióticos é definida como tendo fezes soltas e aquosas três ou mais vezes por dia enquanto toma antibióticos.
Isso pode começar cerca de uma semana após o início dos antibióticos. Além disso, a diarréia também pode se desenvolver nas semanas após o término do tratamento.
Se você tiver uma infecção por C. diff, poderá ter sintomas adicionais, como:
- dor abdominal ou cãibras
- febre baixa
- diminuição do apetite
- náusea
Alguns antibióticos têm mais probabilidade de causar diarréia?
Embora todos os antibióticos possam causar diarréia, alguns tipos estão mais intimamente associados à condição. Ainda não está completamente claro exatamente por que esses antibióticos têm mais probabilidade de causar diarréia em comparação com outros.
Os antibióticos que têm maior probabilidade de causar diarréia incluem:
- penicilinas, como ampicilina e amoxicilina
- cefalosporinas, como cefalexina e cefpodoxime
- clindamicina
Quais alimentos você deve comer para tratar a diarréia?
Se você estiver com diarréia por antibióticos, ajustar sua dieta pode ajudar a aliviar seus sintomas. Algumas sugestões gerais incluem:
- Comer alimentos com pouca fibra. Embora os alimentos ricos em fibras sejam recomendados quando você estiver saudável, comê-los quando estiver com diarréia pode piorar sua condição.
- Substituição de potássio. Este nutriente pode ser perdido devido à diarréia, mas ingerir alimentos que contenham potássio pode ajudar a substituí-lo.
- Reabastecimento de fluidos e sais perdidos. A diarréia pode fazer com que você perca líquidos e eletrólitos mais rapidamente, por isso é importante substituí-los.
Com base nessas sugestões, tente consumir os seguintes alimentos e bebidas quando tiver diarréia:
- líquidos, incluindo água, caldos ou chá descafeinado
- frutas como bananas, molho de maçã ou pequenas quantidades de frutas enlatadas sem calda
- grãos como arroz branco, pão branco e macarrão
- batatas descascadas (boa fonte de potássio) que foram cozidas ou assadas
- fontes de proteínas como aves, carnes magras e peixes
- iogurte que contém culturas vivas
Quais alimentos você deve evitar?
Alguns tipos de alimentos podem piorar seus sintomas ou interferir no seu tratamento com antibióticos. Esses incluem:
- bebidas alcoólicas
- bebidas com cafeína, como café, refrigerantes e chá
- laticínios (além do iogurte), pode causar problemas digestivos enquanto estiver tomando antibióticos e pode afetar a absorção dos antibióticos
- alimentos gordurosos, como carnes gordurosas, assados, batatas fritas, batatas fritas e outros alimentos fritos
- alimentos ou bebidas com alto teor de açúcar, como refrigerantes, sucos de frutas, bolos e biscoitos
- alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, legumes e a maioria das frutas e legumes
- alimentos condimentados que podem irritar ainda mais o trato digestivo
Além disso, tente evitar comer toranja ou tomar suplementos de cálcio. Ambos podem interferir na absorção dos antibióticos pelo organismo e podem diminuir os efeitos da medicação.
Outros remédios para autocuidado
Além de ajustar sua dieta, há outras etapas que você pode seguir para ajudar a aliviar seus sintomas.
Substituir líquidos perdidos
A diarréia pode levar à perda de líquidos, colocando você em risco de desidratação. Mantenha-se hidratado bebendo muita água. Caldos ou sucos de frutas com pouco açúcar também podem ajudar a evitar a perda de líquidos.
Se seu filho tiver diarréia, convém considerar uma solução de reidratação oral, como o Pedialyte.
Use medicamentos antidiarréicos com cautela
Em alguns casos, medicamentos antidiarreicos como a loperamida (Imodium) podem ser eficazes no alívio dos sintomas. No entanto, fale com seu médico antes de usar esses medicamentos.
Em alguns casos, o uso de medicamentos antidiarréicos pode diminuir o tempo que leva para o seu corpo se livrar das toxinas no trato digestivo. Isso pode prolongar sua condição e pode colocar você em risco de complicações.
Quando consultar um médico
Entre em contato com seu médico ou entre em contato com urgência se estiver tomando antibióticos e tiver os seguintes sintomas:
- mais de cinco episódios de diarréia em um dia
- sangue ou pus nas fezes
- febre
- dor abdominal ou cãibras
Se sua condição de diarréia for mais leve, seu médico pode sugerir que você pare de tomar seu antibiótico até que a diarréia desapareça. O seu médico também pode prescrever um antibiótico diferente, com menor risco de causar diarréia.
Nos casos em que houver suspeita de infecção por C. diff, seu médico o removerá do antibiótico em que você estiver. Em vez disso, seu médico pode prescrever um antibiótico direcionado às bactérias C. diff, como vancomicina, fidaxomicina ou metronidazol.
Existem maneiras de prevenir a diarréia quando você toma antibióticos?
Existem algumas etapas que você pode seguir para diminuir o risco de desenvolver diarréia associada a antibióticos. Algumas sugestões incluem:
- Tente probióticos. Os probióticos podem ajudar a adicionar boas bactérias de volta ao seu sistema digestivo. Algumas revisões recentes da literatura científica descobriram que o uso de probióticos enquanto toma antibióticos pode ser eficaz na prevenção da diarréia.
- Pratique uma boa higiene. Lavar as mãos com freqüência, principalmente depois de usar o banheiro, pode ajudar a impedir a propagação da bactéria C. diff.
- Siga as instruções de medicação. Alguns antibióticos podem dizer para levar com alimentos. Certifique-se de fazer isso para ajudar a evitar irritações digestivas.
- Tome antibióticos apenas quando necessário. Embora os antibióticos possam tratar infecções bacterianas, eles não são eficazes contra infecções virais como resfriados e gripes. O uso excessivo de antibióticos pode afetar negativamente sua saúde digestiva e causar outros problemas.
- Converse com seu médico. Se você já teve diarréia ao tomar antibióticos antes, informe o seu médico. Eles podem prescrever um antibiótico com menor probabilidade de causar esse problema.
A linha inferior
A diarréia associada a antibióticos é bastante comum. Isso acontece quando os antibióticos perturbam o equilíbrio natural das bactérias no intestino. Isso pode levar à irritação digestiva e aumentar o risco de doença devido a alguns tipos de bactérias nocivas, como C. diff.
Todos os tipos de antibióticos têm o potencial de causar diarréia. No entanto, alguns tipos de antibióticos, como penicilinas e cefalosporinas, podem causar isso com mais frequência.
Se você tiver diarréia associada a antibióticos, concentre-se em ingerir alimentos com pouca fibra e substituir líquidos e nutrientes perdidos. Consulte o seu médico se tiver diarreia muito frequente ou grave, cólicas abdominais ou febre enquanto estiver a tomar antibióticos.
