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Você provavelmente está lavando e condicionando seu cabelo desde que se lembra.
Depois de um certo tempo, é uma segunda natureza alcançar o frasco de xampu assim que você entra no chuveiro.
Mas a saúde do cabelo e do couro cabeludo são muito diferentes - e é importante não deixar de cuidar do seu couro cabeludo.
É exatamente aí que as roupas de couro cabeludo entram em cena.
O que são esfoliações no couro cabeludo
Eles são exatamente o que parecem: esfrega o couro cabeludo.
Assim como o corpo que você usa para esfoliar as pernas e os braços, o couro cabeludo remove o acúmulo de produtos, sujeira, excesso de óleo e células mortas da pele que inevitavelmente se acumulam na raiz do seu cabelo.
Por que eles são usados
As glândulas do couro cabeludo funcionam da mesma forma que as do rosto: produzem óleo (sebo) que mantém a saúde dos cabelos e da pele.
Mas se esse óleo acumular excesso, o xampu pode não ser suficiente para limpar tudo. É aí que entra um esfoliante físico ou químico.
Dessa forma, as esfoliações ajudam a reduzir a irritação em potencial e a caspa causada pelo excesso de óleo.
Um estudo de 2018 descobriu que um couro cabeludo saudável significa crescimento saudável do cabelo.
Ainda mais, a esfoliação pode se livrar do acúmulo causado por produtos para o cabelo - principalmente se você não lava o cabelo todos os dias ou usa xampu seco.
Sua preocupação com o couro cabeludo ou o tipo de cabelo determinam seus principais ingredientes
Então você está pronto para comprar uma esfoliação no couro cabeludo? Primeiro, você precisa determinar o seu tipo de couro cabeludo para poder adaptar sua esfoliação às suas necessidades.
Para não mencionar, alguns ingredientes que funcionam para couro cabeludo oleoso podem não ser os melhores para aqueles com couro cabeludo seco.
Encontre sua preocupação individual com o couro cabeludo ou o tipo de cabelo abaixo para saber mais.
Se você se identificar com mais de uma situação no couro cabeludo, pode ser útil alternar ou alternar os produtos apropriados em sua rotina.
Para um couro cabeludo oleoso
Seu couro cabeludo parece uma fatia gordurosa de pizza ao final de um longo dia? Você provavelmente tem um couro cabeludo oleoso.
A máscara esfoliante semanal do couro cabeludo Philip Kingsley é uma escolha popular. Contém esfoliantes químicos BHA e zinco que visam o excesso de óleo.
Para um couro cabeludo seco ou escamoso
Se você costuma notar flocos na raiz do couro cabeludo e raramente fica oleoso, provavelmente tem secura.
Experimente o Kerastase Fusio-Scrub, formulado com vitamina B-5, para nutrir o cabelo e prevenir o ressecamento.
Para um couro cabeludo irritado e com coceira
Para coceira, você precisará lidar com os flocos e acalmar ao mesmo tempo.
Experimente o Shampoo Micro Esfoliante Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil para o melhor dos dois mundos.
O carvão limpa os flocos, enquanto a hortelã-pimenta, a hortelã e o óleo da árvore do chá acalmam a coceira.
Para um couro cabeludo sensível
Se o seu couro cabeludo for sensível, você provavelmente já deve ter receio de usar um esfoliante físico severo.
O R + Co Crown Scalp Scrub usa pó de semente de palma de marfim equatoriano ultrafino para esfoliar fisicamente, além de ácido salicílico para prevenção adicional.
Para cabelos finos ou com tendência a se acumular
Tipos de cabelos finos tendem a coletar acúmulo de produtos mais rapidamente do que outros tipos de cabelos. Para isso, você vai querer um esfoliante um pouco mais grosso.
O Ouai Scalp & Body Scrub usa cristais de açúcar para ajudar a desobstruir os folículos capilares e remover o acúmulo de produtos.
Para cabelos grossos ou grosseiros
Para aqueles com cabelos grossos ou cachos grossos, você pode achar que seu couro cabeludo fica oleoso enquanto as pontas do cabelo permanecem secas.
A Lama de Cabelo Esfoliante SheaMoisture Green Coco & Carvão Ativado ajuda a resolver esse problema com uma fórmula multitarefa que hidrata com coco e chá branco e esfolia com carvão ativado.
Para cabelos tratados com cores
Aqueles que pintam os cabelos regularmente vão querer ficar longe de esfoliantes que usam esfoliantes químicos agressivos ou sulfatos que podem embotar a cor.
O Esfoliante Instantâneo Esfoliante Instantâneo Kristin Ess é seguro para tratamentos de cores e queratina. Também é livre de sulfatos, parabenos, ftalatos e silicones.
Para um couro cabeludo ou cabelo "normal"
Não percebe nenhuma das situações acima do couro cabeludo? Você provavelmente pode usar qualquer esfoliação que desejar.
O Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub é uma escolha popular em todos os tipos de cabelos e couro cabeludo. Ele usa sal marinho para esfoliar fisicamente ao lado de óleo de amêndoa doce para acalmar e hidratar.
Seus principais ingredientes geralmente determinam o tipo
Os esfoliantes podem ser resumidos em duas categorias principais: física e química.
Esfoliação física
Estes são feitos com ingredientes que esfregam fisicamente a superfície da sua pele ou couro cabeludo.
Isso inclui, mas definitivamente não se limita a:
- sal
- açúcar
- carvão
- argila
- nozes
- extratos de plantas
- caroços de frutas
Quanto maiores as peças esfoliantes, mais agressivo será o esfoliante.
É por isso que alguns temem que esfoliações mais abrasivas possam causar micro-lágrimas na pele, se usadas vigorosamente.
Por outro lado, alguns acham que esfoliantes físicos menores (como açúcar finamente moído ou argila) são mais suaves na pele do que qualquer outra coisa.
Esfoliante químico
Estes são feitos com ingredientes que eliminam quimicamente as células mortas da pele.
Os principais esfoliantes químicos encontrados são os alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs).
Esses ingredientes às vezes aparecem na forma de:
- ácido glicólico
- ácido lático
- ácido salicílico
Se você está fazendo DIY em casa, tem algumas outras coisas a considerar
Não tem certeza de que deseja investir em uma esfoliação no couro cabeludo da loja? Você pode facilmente fazer sua própria mistura em casa.
Mas você deve ter cuidado com o que usa - as esfoliações corporais de bricolage geralmente são muito duras para o couro cabeludo, portanto, preste atenção aos ingredientes.
Ingredientes para usar
A seguir, tudo bem para usar como esfoliantes:
- sal finamente moído, incluindo sal marinho, sel gris e sal do Himalaia
- açúcar mascavo ou granulado
- argila
- carvão ativado
Apenas certifique-se de emparelhá-los com uma base de óleo para diminuir a abrasividade. Por exemplo:
- óleo de amendoa doce
- óleo de jojoba
- óleo de argan
- óleo de côco
Você também pode adicionar mel ou aloe para ajudar a aliviar a irritação.
Ingredientes a evitar
Sais, nozes e sementes excessivamente grosseiros podem criar micro-lágrimas.
Óleos essenciais não diluídos podem causar queimaduras ou irritação.
Se o seu cabelo for colorido, tome cuidado para não usar nada ácido, como suco de limão, que possa alterar o corante.
Se você tem algum problema de pele, fale com seu médico ou dermatologista antes de usar
Converse com seu médico antes de usar uma esfoliação se você tiver:
- acne
- eczema
- cortes ou feridas abertas
- dermatite seborréica
- psoríase
Essas condições podem tornar seu couro cabeludo mais sensível à esfoliação, resultando em mais irritação e inflamação.
Seu provedor pode sugerir uma prescrição tópica.
Como usar e com que frequência
Use sua esfoliação no lugar ou antes de lavar o cabelo no chuveiro.
Use os dedos para massagear levemente a esfoliação nas raízes do cabelo e enxaguar com água. Certifique-se de acompanhar sua esfoliação com um condicionador ou uma máscara capilar.
Se você lavar o cabelo com frequência, talvez seja necessário esfoliar apenas uma vez a cada poucas semanas.
Se você usa muitos produtos para o cabelo ou não lava o cabelo regularmente, tente esfoliar uma vez por semana.
Evite esfoliar mais de uma ou duas vezes por semana, pois isso pode irritar o couro cabeludo.
Para ajudar a maximizar seus resultados
Você também pode adicionar um pincel esfoliante à sua rotina.
Semelhante à escovação a seco do corpo, esta escova de cabelo é usada em um couro cabeludo seco antes do banho para afrouxar o produto e as células mortas da pele, para que a esfoliação possa penetrar melhor.
A escova esfoliante para couro cabeludo Aveda Pramasana é uma escolha popular para tipos de cabelos finos a médios, enquanto o massageador de terapia estimulante de revitalização do couro cabeludo Briogeo é comum entre os tipos de cabelos grossos ou enrolados.
A linha inferior
Os avental, tanto físicos quanto químicos, descartam o acúmulo de produtos, o excesso de óleo e as células mortas da pele que o xampu não consegue.
Embora seja bom para alguns, a esfoliação no couro cabeludo pode não ser a melhor opção se você tiver uma condição de pele subjacente. Sempre consulte um médico se tiver alguma dúvida ou preocupação.
Se a esfoliação causar irritação, interrompa o uso até poder falar com um dermatologista ou outro profissional de saúde.
Jen Anderson é colaboradora de bem-estar da Healthline. Ela escreve e edita para várias publicações sobre estilo de vida e beleza, com assinaturas na Refinery29, Byrdie, MyDomaine e bareMinerals. Quando não está digitando, você pode encontrar Jen praticando ioga, difundindo óleos essenciais, assistindo Food Network ou bebendo uma xícara de café. Você pode acompanhar as aventuras dela em Nova York no Twitter e no Instagram.
