Cavalinha (Equisetum arvense) é uma planta que tem sido usada como remédio herbal há séculos.
Historicamente, era usado como diurético para aumentar a frequência de micção. Nos últimos anos, desenvolveu uma reputação como remédio para queda de cabelo e cuidados com os cabelos.
Continue lendo para saber quais propriedades do extrato de rabo de cavalo podem torná-lo benéfico para o seu cabelo.
Por que rabo de cavalo é usado para cabelos?
Embora a evidência seja principalmente anedótica, alguns estudos científicos indicam que a cavalinha pode promover cabelos saudáveis com base em:
- teor de silício
- impacto no colágeno
- propriedades antioxidantes
Silício
Alguns defensores dos remédios naturais sugerem que a sílica do extrato de rabo de cavalo o torna um bom produto para os cabelos. Eles fazem backup de suas reivindicações com:
- um estudo de 2016, indicando doses diárias de silício durante um período de 9 meses, mostrou resultados positivos nas propriedades capilares, como resistência à quebra
- um estudo de 2015 que concluiu comprimidos orais, incluindo rabo de cavalo para sílica natural, melhorou a força e o crescimento do cabelo
Também alegou que o silício:
- dá a rabo de cavalo uma textura útil para a limpeza
- melhora a velocidade de crescimento do cabelo
- reduz a caspa
- aumenta a circulação do couro cabeludo
Colágeno
Muitos defensores do uso da rabo de cavalo para o cuidado do cabelo sugerem que seu impacto no colágeno e no cálcio para a regeneração óssea também é benéfico para a saúde e a aparência do cabelo.
Eles apóiam essas afirmações com um estudo de 2018 que conclui que o silício na cavalinha oferece uma biossíntese aprimorada de colágeno que pode melhorar a formação de cartilagem e tecido ósseo no tratamento da osteoporose.
Antioxidantes
Os defensores do extrato de rabo de cavalo sugerem que as propriedades antioxidantes do rabo de cavalo são úteis para a saúde do cabelo, apoiando suas afirmações com:
- um artigo de 2015 sugerindo que os radicais livres podem causar danos aos folículos capilares, especialmente em idosos
- um estudo de 2010 sugerindo rabo de cavalo pode ser uma fonte de antioxidantes naturais e potenciais fitoquímicos
O rabo de cavalo é eficaz para a perda de cabelo?
Pesquisas científicas adicionais são necessárias para determinar a capacidade do extrato de rabo de cavalo para interromper a perda de cabelo ou gerar novo crescimento de cabelo.
De acordo com uma revisão de pesquisa de 2019, não há evidências suficientes para classificar o rabo de cavalo como um remédio eficaz para a perda de cabelo.
O rabo de cavalo é seguro de usar?
Se você está pensando em usar rabo de cavalo, discuta seus planos com um médico. Eles podem oferecer informações sobre como isso pode afetar sua saúde atual e se ela interage negativamente com quaisquer medicamentos ou outros suplementos que você está tomando atualmente.
Cavalinha, como a maioria dos suplementos de ervas, não é aprovado pela Food and Drug Administration (FDA).
O shampoo de cavalinha é para cavalos?
Se você pesquisar rabo de cavalo para o seu cabelo na internet, poderá encontrar uma referência à Mane 'n Tail, uma marca de xampu para cavalos.
Embora este shampoo tenha sido feito para cavalos, muitas pessoas o usam em seus próprios cabelos. Não contém extrato de rabo de cavalo.
Leve embora
Embora sejam necessárias mais pesquisas científicas, algumas evidências e pesquisas clínicas limitadas sugerem que o rabo de cavalo pode oferecer alguns benefícios para os cabelos.
Como a maioria dos suplementos de ervas, no entanto, não é aprovado pelo FDA. Converse com um médico antes de usá-lo.
