Perder uma gravidez pode ser devastador. Você pode sentir que ninguém sabe o que está passando ou sentir-se ansioso com o processo físico.
A coisa é - você não está sozinho. Cerca de 10 a 20% das gestações conhecidas terminam em aborto espontâneo. Essas estatísticas podem até ser um pouco mais altas se você considerar os abortos que ocorrem antes que uma mulher saiba que está grávida.
O que é um aborto natural?
Um aborto espontâneo é a perda de gravidez antes das 20 semanas de gestação. Bebês nascidos antes de 20 semanas não desenvolveram pulmões suficientes para sobreviver. A maioria dos abortos ocorre antes da semana 12.
Se você tem um aborto natural, significa que você aborta o conteúdo do seu útero sem intervenções médicas, como cirurgia ou medicação. Isso nem sempre é possível, e tudo bem. Mas em muitos cenários, é uma opção.
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Mas você provavelmente não se importa tanto com os números agora, e isso é compreensível. Você pode estar se perguntando: por que? Bem, tenha certeza: você provavelmente não fez nada para causar isso. A grande maioria dos abortos ocorre devido a problemas com os cromossomos do bebê em desenvolvimento.
Qualquer que seja a causa, uma perda é uma perda. E a maneira como você gerencia seu aborto depende de você. Aqui está mais sobre o que você pode esperar de um aborto espontâneo, quanto tempo pode levar e maneiras de lidar tanto física quanto emocionalmente.
Suas opções se você estiver abortando
Seu médico pode ter lhe dado a opção de deixar seu aborto progredir naturalmente - o que é chamado de "gerenciamento expectante". o que isso significa, exatamente?
Bem, em alguns casos, seu primeiro sinal de aborto espontâneo pode estar manchado ou sangrando. Outros sintomas incluem cãibras e dor abdominal intensa. Se o aborto espontâneo já estiver em andamento, poderá progredir naturalmente. (E algumas mulheres que sofrem de sangramento e cólicas durante a gravidez podem continuar a engravidar e ter um bebê saudável.)
Por outro lado, você pode não ter sinais físicos externos e pode não aprender que seu bebê passou até que você tenha um ultra-som. (Isso geralmente é chamado de aborto espontâneo.)
Um aborto natural com esse cenário geralmente é um jogo de espera. Você pode optar por ver quando seu corpo começará o processo por conta própria. Se o bebê não estiver vivo, não é incomum começar a ter contrações por conta própria e passar o feto e a placenta.
Algumas pessoas não começam o trabalho por conta própria e precisam de ajuda para começar as contrações. Às vezes, o médico recomenda esperar alguns dias para ver se você começa por conta própria antes de intervir. Não importa qual seja sua experiência, é comum ter emoções aceleradas e sentimentos de perda e tristeza.
Algumas opções para gerenciar o aborto espontâneo incluem:
Medicamento
Existem medicamentos, como o misoprostol, que podem ajudar a iniciar o aborto se ele não iniciar por conta própria. Eles trabalham fazendo o útero contrair e expulsar o tecido fetal, placenta e outros conteúdos através do colo do útero.
Os comprimidos podem ser tomados por via oral ou inseridos na vagina. Os efeitos colaterais incluem náusea e diarréia. Geralmente, essa opção leva cerca de 24 horas para ser concluída e é bem-sucedida em 80 a 90% do tempo.
Dilatação e curetagem
Também chamado de D e C, esse procedimento cirúrgico é uma opção se o aborto espontâneo não começar por conta própria ou se houver retenção de tecido, infecção ou sangramento intenso.
Seu médico dilata o colo do útero e, em seguida, usa uma ferramenta chamada curetagem para remover o tecido do revestimento uterino.
Fazendo a escolha
O que você escolhe tem a ver com coisas como:
- que tipo de aborto você tem (óvulo prematuro, atrasado, danificado, aborto esquecido)
- quão rápido seu corpo lida com a perda por conta própria
- se você mostra ou não sinais de infecção
Claro, sua escolha pessoal também pesa muito aqui.
Conclusão: é o seu corpo. Se você não estiver em risco, é seguro esperar e deixar seu corpo progredir naturalmente (com orientação médica). Pergunte ao seu médico o que é melhor para você.
Algumas mulheres optam por um aborto natural, porque ele já pode estar progredindo por conta própria, sem necessidade de intervenção. Outros podem escolher um aborto natural porque não querem efeitos colaterais da medicação ou o estresse de um procedimento cirúrgico.
Aqui estão algumas coisas a considerar:
- Tempo. O aborto natural pode ocorrer rapidamente ou levar de 3 a 4 semanas para começar. A linha do tempo é muito individual e o "não saber" pode ser irritante para algumas pessoas. Se isso descreve você, você pode preferir intervenção médica.
- Pedágio emocional. Perder um bebê pode ser altamente emocional. Portanto, esperar o aborto prolongar a experiência - e possíveis efeitos físicos remanescentes podem tornar o processo de cura emocionalmente mais difícil.
- Riscos. Se passar muito tempo e o tecido fetal permanecer no corpo, você pode correr o risco de desenvolver um aborto séptico, que pode se tornar uma infecção grave se não for tratado.
- Estilo de vida. Você também pode não ter tempo para esperar para que seu aborto aconteça naturalmente. Talvez você precise viajar para o trabalho ou ter outras obrigações prementes - novamente, essas são todas as coisas pessoais em que pensar.
- Ficar sozinho. Você pode estar preocupado em ver o tecido fetal se optar por seguir o caminho natural. Pode ser perturbador de ver, principalmente se você estiver mais longe.
Progressão de aborto
Não há dois abortos iguais. O que você experimenta terá a ver com o tempo que você esteve e quanto tempo seu corpo leva para expulsar os produtos da concepção. O processo também pode parecer diferente se você estiver carregando gêmeos ou outros múltiplos.
Se você não estava muito longe, pode experimentar apenas o que parece ser um período pesado. Você provavelmente sentirá cólicas e verá mais coagulação do que o habitual também. O sangramento pode durar apenas algumas horas.
Algumas mulheres podem ter sangramento de 5 dias a uma semana ou mais. Outros podem ocorrer manchas por até 4 semanas depois. Novamente, o sangramento pode variar de leve a pesado, com coagulação, perda de tecido, cãibras e dor abdominal. Se as cólicas continuarem, converse com seu médico. Se você desenvolver sinais de infecção como febre ou indisposição, consulte seu médico.
Com o tempo, as cólicas devem diminuir e o sangramento diminui - a cor pode mudar de vermelho para marrom escuro e rosa.
Perda do tempo de aborto
Se o seu aborto ainda não começou, o seu médico pode lhe dar algumas semanas para começar sozinho. Uma vez iniciado o processo, ele progredirá como qualquer outro aborto.
Como ocorre com outros abortos, procure ajuda médica imediata se você tiver febre ou tiver outros sinais de infecção, como calafrios ou corrimento com mau cheiro.
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Maneiras de incentivar o processo natural
Converse com seu médico se tiver dúvidas sobre o progresso de seu aborto natural. O processo pode levar tempo. Se você sentir que algo não está certo, é uma boa ideia ser checada para descartar infecções ou outras complicações.
Tente se cuidar o máximo possível. Isso significa:
- comer bem (alimentos integrais, frutas e legumes, lanches com pouco açúcar)
- mantendo-se hidratado
- recebendo atividade leve como é bom
- checando suas emoções
Se o jogo em espera estiver ficando demais, entenda que existem opções médicas para você se você mudar de idéia ou se seu corpo simplesmente não cooperar. O seu médico pode ajudar a explicar quaisquer efeitos colaterais ou riscos de medicamentos e procedimentos cirúrgicos.
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Tornando seu aborto mais confortável em casa
Existem algumas coisas que você pode fazer para tornar seu aborto mais confortável.
Acima de tudo, seja gentil consigo mesmo durante esse período. Não há problema em lamentar, e isso pode parecer diferente para todos.
Por exemplo, você pode estar chorando muito. Ou talvez você esteja com raiva ou descrente. Você pode querer cercar-se de entes queridos para obter apoio. Ou você pode querer ficar sozinho. Você pode contar para as pessoas ou ainda não está pronto.
Escute seu coração e peça que as pessoas respeitem seus desejos.
Coisas que podem ajudar:
- Medicação para dor. Você pode usar remédios para dor sem receita (OTC), como o ibuprofeno (Motrin), para aliviar a dor e as cólicas. Considere levar até 800 miligramas a cada 8 horas. O seu médico pode fornecer orientações mais específicas.
- Outras ferramentas Uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente é uma maneira livre de drogas para ajudar a aliviar dores e cólicas. O calor também pode proporcionar algum conforto adicional.
- Meio Ambiente. Quando sentir o sangramento mais intenso, talvez seja mais prático sentar-se no banheiro. Use um travesseiro lavável para apoiar nas costas para obter suporte adicional. Torne o ambiente mais atraente, acendendo uma vela e difundindo seu perfume favorito.
- Fluidos. Mantenha-se hidratado bebendo muita água. Chás ou outras bebidas quentes sem cafeína (ou caldo quente) também podem ser calmantes durante esse período. Se você estiver com fome, considere levar uma cesta de seus lanches favoritos por perto para ficar em casa.
- Descansar. Permita-se estar na cama e descansar o máximo possível. Tente reagendar as próximas reuniões ou eventos e pedir ajuda de familiares e amigos. Se você não se sente à vontade para compartilhar o porquê, pode sempre dizer que não está se sentindo bem.
- Almofadas. Você não deve inserir nada na vagina durante um aborto. Isso inclui tampões; então, estofe as almofadas (grossas, finas, de tecido - qualquer que seja a sua preferência) e use-as até que o sangramento intenso pare.
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Possíveis complicações
Verifique sua temperatura periodicamente durante e após o aborto. Se você desenvolver febre acima de 30 ° C, isso pode significar uma infecção e deve entrar em contato com o seu médico o mais rápido possível.
Outros sinais de infecção incluem:
- sangramento intenso (iniciando depois de diminuir)
- arrepios
- dor
- corrimento fétido
Você também deve agendar uma consulta com seu médico para após o aborto, especialmente se estiver preocupado que ele possa não estar completo. O seu médico pode examinar o interior do útero usando ultrassom e verificar se há tecido retido.
Em alguns casos, se o aborto espontâneo não estiver completo, você poderá precisar de um D e C para remover qualquer produto restante da concepção.
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O takeaway
Embora comum, ter um aborto espontâneo não significa necessariamente que você não terá uma gravidez saudável.
De fato, você pode engravidar assim que 2 semanas após o aborto - por isso, se sentir que precisa de mais tempo, considere algum tipo de controle de natalidade até se sentir emocionalmente pronto para a possibilidade de outra gravidez.
E saiba que ter um aborto espontâneo não aumenta necessariamente o risco de ter outro. Apenas 1% das mulheres sofrem abortos recorrentes (o que significa duas ou mais perdas consecutivas).
Se cuida. Entenda que não há uma maneira certa ou errada de se sentir sobre sua perda. Reserve um tempo para lamentar e procure apoio, se e quando precisar.
