É provável que, em algum momento da sua vida, você tenha sangue coletado para um exame médico ou para doação de sangue. O processo para qualquer procedimento é semelhante e geralmente muito menos doloroso do que a maioria das pessoas pensa.
Continue lendo para descobrir como se preparar para sua próxima coleta de sangue. Se você é um profissional médico, forneceremos algumas dicas para aprimorar as técnicas de coleta de sangue.
Antes do sorteio
Antes de fazer uma coleta de sangue, é importante saber se você precisa seguir instruções especiais antes do teste.
Por exemplo, alguns testes exigem que você jejue (não coma nem beba nada) por um certo período de tempo. Outros não exigem que você jejue.
Se você não tiver instruções especiais além da hora de chegada, ainda existem algumas etapas a serem seguidas para facilitar esse processo:
- Beba bastante água antes da sua consulta. Quando você está hidratado, seu volume de sangue aumenta e suas veias ficam mais grossas e fáceis de acessar.
- Faça uma refeição saudável antes de ir. Escolher um com muita proteína e carboidratos integrais pode impedir que você se sinta tonto depois de dar sangue.
- Use uma camisa ou mangas curtas. Isso facilita o acesso às veias.
- Pare de tomar aspirina pelo menos dois dias antes da coleta de sangue se você estiver doando plaquetas.
Você pode mencionar se você tem um braço preferido para uma pessoa extrair sangue. Este pode ser o seu braço não dominante ou uma área em que você conhece uma pessoa que está tomando seu sangue antes.
O procedimento
O tempo necessário para a coleta de sangue geralmente depende da quantidade de sangue necessária.
Por exemplo, doar sangue pode levar cerca de 10 minutos, enquanto a obtenção de uma pequena quantidade de sangue para uma amostra pode levar apenas alguns minutos.
Embora o processo possa variar dependendo de quem está coletando o sangue e com que finalidade, a pessoa que realiza o coleta de sangue seguirá este procedimento geral:
- Peça para expor um braço e, em seguida, coloque um elástico apertado, conhecido como torniquete, em torno desse membro. Isso faz as veias recuarem com sangue e serem mais fáceis de identificar.
- Identifique uma veia que pareça fácil de acessar, especificamente uma veia grande e visível. Eles podem sentir uma veia para avaliar as fronteiras e quão grande ela pode ser.
- Limpe a veia alvo com uma compressa embebida em álcool ou outro método de limpeza. É possível que eles tenham dificuldade em acessar a veia ao inserir a agulha. Se for esse o caso, eles podem precisar tentar outra veia.
- Insira uma agulha com sucesso na pele para acessar a veia. A agulha geralmente é conectada a um tubo especial ou a uma seringa para coletar sangue.
- Solte o torniquete e remova a agulha do braço, aplicando pressão suave com uma gaze ou curativo para evitar mais sangramentos. A pessoa que tira sangue provavelmente irá cobrir o local da punção com um curativo.
Alguns tipos de produtos sanguíneos podem levar mais tempo para doar. Isso é verdade para um tipo especial de doação de sangue conhecido como aférese. Uma pessoa doando por esse método está fornecendo sangue que pode ser separado em outros componentes, como plaquetas ou plasma.
Como manter a calma
Embora a coleta de sangue seja idealmente uma experiência rápida e minimamente dolorosa, é possível que algumas pessoas se sintam muito nervosas ao ficar presas com uma agulha ou ver seu próprio sangue.
Aqui estão algumas maneiras de minimizar essas reações e manter a calma:
- Concentre-se em respirar profundamente antes de fazer uma coleta de sangue. Ao focar sua respiração, você pode aliviar a tensão mental e relaxar naturalmente seu corpo.
- Pegue seus fones de ouvido e ouça música antes e durante o sorteio. Isso permite que você bloqueie um ambiente que, de outra forma, poderia fazer você se sentir nervoso.
- Faça com que a pessoa que está tomando seu sangue peça para você desviar o olhar antes de colocar uma agulha perto do braço.
- Pergunte se existem dispositivos ou métodos que a pessoa que retira sangue possa usar para minimizar o desconforto. Por exemplo, algumas instalações usam cremes anestesiantes ou pequenas injeções de lidocaína (anestésico local) antes de inserir uma agulha na veia. Isso pode ajudar a minimizar o desconforto.
- Use um dispositivo como o Buzzy, uma pequena ferramenta vibratória que pode ser colocada nas proximidades e ajuda a reduzir o desconforto da inserção da agulha.
A pessoa que tira seu sangue provavelmente já viu indivíduos nervosos prestes a receber o sangue antes. Explique suas preocupações e elas podem ajudá-lo no que esperar.
Efeitos colaterais
A maioria das amostras de sangue causa efeitos colaterais mínimos. No entanto, é possível que você possa experimentar alguns dos seguintes:
- sangrando
- hematomas
- tontura (especialmente após doar sangue)
- erupção cutânea
- irritação da pele com fita adesiva ou adesivo de um curativo aplicado
- dor
A maioria deles diminuirá com o tempo. Se você ainda tiver sangramento no local da punção, tente manter a pressão com uma gaze limpa e seca por pelo menos cinco minutos. Se o site continuar sangrando e absorvendo ataduras, consulte um médico.
Você também deve consultar um médico se tiver um hematoma grande no sangue conhecido como hematoma no local da punção. Um grande hematoma pode bloquear o fluxo sanguíneo para os tecidos. No entanto, hematomas menores (menores que o tamanho de uma moeda de dez centavos) geralmente desaparecem sozinhos com o tempo.
Após a coleta de sangue
Mesmo se você tiver coletado uma pequena quantidade de sangue, ainda há etapas a serem seguidas para melhorar a forma como você se sente depois:
- Mantenha o curativo pelo período recomendado (a menos que sinta irritação na pele no local da punção). Isso geralmente ocorre pelo menos quatro a seis horas após a coleta de sangue. Pode ser necessário deixá-lo mais tempo se você tomar medicamentos para afinar o sangue.
- Evite fazer exercícios vigorosos, que possam estimular o fluxo sanguíneo e causar sangramento no local.
- Coma alimentos ricos em ferro, como vegetais de folhas verdes ou cereais enriquecidos com ferro. Isso pode ajudar a reabastecer os estoques perdidos de ferro para aumentar o suprimento de sangue.
- Aplique uma bolsa de gelo coberta de pano no braço ou na mão, se você tiver dor ou hematomas no local da punção.
- Lanche em alimentos que aumentam a energia, como queijo e bolachas e um punhado de nozes, ou metade de um sanduíche de peru.
Se sentir algum sintoma incomum fora do comum, ligue para o seu médico ou para o local em que o seu sangue foi coletado.
Para provedores: O que faz uma melhor coleta de sangue?
- Pergunte à pessoa que está coletando sangue como os nervos são melhor acalmados. Por exemplo, algumas pessoas se beneficiam de conhecer cada passo, enquanto outras acham que estão apenas mais nervosas. Descobrir a melhor maneira de se comunicar com um indivíduo pode ajudar.
- Sempre verifique alergias antes de realizar o sorteio. Uma pessoa pode ser alérgica ao látex em um torniquete ou curativo, bem como os componentes de alguns sabonetes usados para limpar a área. Isso ajuda a minimizar o desconforto.
- Aprenda mais sobre a anatomia típica do braço e da mão quando se trata de veias. Por exemplo, muitas pessoas que realizam coleta de sangue o fazem na área antecubital do braço (parte interna do antebraço), onde existem várias veias grandes.
- Examine o braço antes de aplicar um torniquete para ver se alguma veia já está claramente visível. Procure as veias que parecem ser as mais retas para reduzir o risco de hematoma.
- Aplique um torniquete pelo menos 15 a 20 cm acima do local para punção. Tente não deixar o torniquete ligado por mais de dois minutos, pois isso pode causar dormência e formigamento no braço.
- Mantenha a pele esticada ao redor da veia. Isso ajuda a impedir que a veia role ou redirecione à medida que você insere a agulha.
- Peça à pessoa para fazer um punho. Isso pode tornar as veias mais visíveis. No entanto, dar um soco no punho é ineficaz porque não há fluxo sanguíneo na área quando você aplica o torniquete.
A linha inferior
A coleta de sangue e a doação de sangue devem ser um processo minimamente indolor, com poucos efeitos colaterais.
Se você estiver interessado em doar sangue, entre em contato com o hospital local ou a Cruz Vermelha Americana, que pode direcioná-lo para um local de doação de sangue.
Se você tiver preocupações com os efeitos colaterais ou com o próprio processo, compartilhe-os com a pessoa que está tomando seu sangue. Existem muitas maneiras de acalmar os nervos e tornar o processo mais suave em geral.
