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Colocar um bastão em forma de T inserido em você pode parecer um território proibido, mas mais mulheres estão se interessando por esse método de controle de natalidade: as consultas relacionadas ao DIU tiveram um aumento de 19% desde novembro de 2016.
"As mulheres jovens são atraídas em tantas direções, e a preocupação com o controle da natalidade não deve ser uma delas", diz Elise M., 24 anos, que usa DIU de cobre há três anos.
E ela está certa: obter informações precisas e úteis não deve ser tão difícil. Precisamos esclarecer os mitos sobre infecções, dor e inconveniência.
Por isso, perguntamos a outras mulheres * que podem dizer que estiveram lá, fizeram o que (e farão de novo!) Como foram suas experiências. Além disso, mostraremos como lidar com os efeitos colaterais sobre os quais a maioria das pessoas não fala. Aqui estão 11 coisas que você precisa saber para navegar na sua experiência com DIU.
* Alguns nomes foram alterados a pedido dos entrevistados.
1. Arme-se com ibuprofeno, uma almofada de aquecimento e suco no dia seguinte
Uma inserção de DIU pode doer, mas realmente depende da sua tolerância à dor, posição do colo do útero e muito mais. Infelizmente, não há como saber até o dia da consulta.
Na maioria dos casos, você deve entrar e sair em menos de uma hora, talvez até 15 minutos. Mas você definitivamente deve tirar o resto do dia de folga, se puder. Algumas pessoas experimentam cãibras após a inserção. “No momento em que meu DIU foi inserido, senti uma cãibra intensa que me fez suar o corpo inteiro”, diz Anne S., 25 anos.
Para maior conforto, leve uma pequena sacola de itens essenciais e use sua roupa mais confortável - suores e tudo - para a viagem de volta para casa.
Traga estes:
- uma almofada de aquecimento instantânea, como esta da Thermacare
- um forro de calcinha ou absorvente higiênico
- um analgésico de venda livre, como acetaminofeno (Tylenol) ou naproxeno (Aleve)
- uma garrafa de água ou suco para combater qualquer náusea ou tontura
Dica: informe o seu ginecologista com antecedência se você tiver um limiar baixo para dor. Eles geralmente recomendam tomar 800 miligramas de ibuprofeno (Advil) cerca de uma hora antes, mas podem prescrever algo mais forte.
2. Não se preocupe se você sangrar depois
A maioria das mulheres experimenta algum tipo de sangramento após a inserção - você pode considerá-lo um milagre menstrual, se não o fizer! Anne S. também mencionou que “[a inserção] me levou a começar o que teria sido meu período para o mês. Vi muito, muito levemente por 3 ou 4 dias depois.”
Sua enfermeira fornecerá algumas compressas após a consulta, mas guarde seu armário com camisas sem perfume, apenas por precaução.
Dica: você realmente quer ter certeza de que é um período (mesmo que não esteja sangrando) durante o seu compromisso. Durante o período menstrual, o colo do útero fica mais baixo e dilata, facilitando a inserção do DIU pelo ginecologista.
3. Nem todos podem sentir as cordas
É mais normal do que você pensa se não conseguir encontrar as cordas do DIU. Mas a ausência de cordas não significa necessariamente que o seu DIU escapou bastante dentro do útero. Às vezes, as cordas amolecem e enrolam atrás do colo do útero, que pode parecer a ponta do nariz.
Se você não conseguir senti-los, peça a seu parceiro que verifique. Eles podem ter a vantagem de não precisar contorcer o braço entre as pernas. É tudo sobre os ângulos!
Dica: O comprimento do colo do útero também é um fator, mas você precisa perguntar ao seu ginecologista sobre isso. Durante a sua consulta, eles serão capazes de explicar por que você não consegue sentir as cordas se o seu DIU parece estar no lugar.
4. Não é você ou eu, é o DIU
Reclamações sobre uma corda cutucando durante o sexo podem ser um sinal de que o DIU não está posicionado corretamente ou que as cordas do DIU são muito longas. Sentir as cordas durante o sexo também pode significar que as cordas ainda não se suavizaram, o que é normal nos primeiros meses. Com o tempo, seu parceiro pode não sentir as cordas.
Dica: A dor durante o sexo nunca é o novo normal; portanto, agende uma consulta com seu ginecologista, se ele continuar acontecendo.
5. O Hulk ainda pode ficar em casa no seu útero
Geralmente, os DIUs hormonais tendem a reduzir as cólicas e os DIUs de cobre aumentam as cólicas, mas, como em todas as coisas relacionadas ao período, as cólicas podem ser bem individuais.
Dica: Se você ainda não o fez, invista em uma almofada de aquecimento de qualidade. Beber chá de rosa mosqueta também pode ajudar a manter cólicas na baía.
6. Sua pele agora é um jogo de azar
Ao contrário da pílula, os DIUs hormonais e de cobre não demonstraram ajudar na acne ou nos sintomas incômodos da TPM. Aguarde alguns meses para ver se seu corpo se ajusta. Fugas temporárias são um preço pequeno a pagar pela contracepção a longo prazo. Além disso, você pode terminar com o seu DIU a qualquer momento.
Dica: intensifique sua rotina de cuidados com a pele. Você pode conversar com um dermatologista ou se aventurar na terra além do sabão para experimentar soros, toners e máscaras. Esses remédios hormonais para acne podem ajudar você a começar.
7. Sua roupa de baixo pode ser uma cena de The Shining ou da seca californiana
O negócio é o seguinte: pode levar de 6 a 8 meses para que seu corpo se ajuste totalmente ao DIU. Se isso significa que não há sangramento, vazamento constante ou algo parecido, isso se resume ao tipo de DIU que você possui e à reação do seu próprio corpo ao dispositivo.
Os DIUs hormonais tendem a causar um período mais leve a nenhum período ao longo do tempo. Os DIUs de cobre tendem a gerar um período mais longo, mais pesado ou ambos.
Correções antichafing
- Calcinha da época: nunca mais se preocupe em arruinar sua cueca favorita novamente com o Thinx, um produto incrível que também suporta uma boa causa.
- Copos menstruais: do Lily Cup Compact ao famoso Diva Cup, há um copo para todos. Você pode até usá-los se estiver vendo.
- Forros de calcinha: um velho, mas um brinde, forros de calcinha são outra opção sem complicações. Pegue alguns em sua farmácia local ou faça o pedido on-line.
Se o seu período é muito mais leve, as coisas podem ficar um pouco secas lá embaixo. Pule as almofadas ou tampões como medida preventiva. As almofadas podem causar atrito e, sem lubrificação, até o menor tampão pode parecer uma lixa. Com um fluxo leve, você também pode ficar tentado a deixar um tampão por mais tempo, o que o coloca em risco de infecção.
Dica: Se a nova norma for irregularidade, não ignore os sentimentos de fadiga ou tontura, principalmente se eles impedirem seu funcionamento. Nesses casos, você deve ver seu ginecologista.
Confira nossa comparação de cálculos menstruais para encontrar a certa para você »
8. Na verdade, não pratique “configure e esqueça”
Um DIU pode diminuir o risco de gravidez, mas o risco de doenças sexualmente transmissíveis é o mesmo. A única coisa pior do que um solavanco inexplicável nas regiões inferiores é um solavanco que volta sempre a partir de agora até a eternidade. Mesmo com um DIU, você ainda precisará pensar na prevenção de DST.
Dica: Não se esqueça de praticar sexo seguro e comunicar quaisquer preocupações com seu parceiro.
Saiba mais sobre prevenção de DST »
9. Mantenha a calma e continue durante uma precipitação
É extremamente raro um DIU cair completamente do seu corpo. Se o DIU se move, ele normalmente fica alojado no colo do útero, causando uma dor distinta que não pode ser ignorada.
Se o seu DIU cair, geralmente ocorre nos primeiros três meses após a inserção. Às vezes isso acontece depois, no entanto. “Com meu primeiro DIU, minha menstruação desapareceu após seis meses. No entanto, [durante] os últimos dois meses, comecei a menstruar [de novo] e diminuí muito”, diz Trina R.. "Então o DIU caiu."
É por isso que verificar suas cordas e reconhecer seus padrões corporais é importante. Se você não consegue sentir as cordas, mas o seu ginecologista riscou tudo como saudável, baixe um aplicativo de acompanhamento de períodos como o Eve para ajudar a monitorar mudanças no fluxo, humor ou dor.
Dica: consulte seu ginecologista se o período menstrual não aparecer bem depois de alguns meses secos ou se ele alterna constantemente entre leves e pesados. O seu médico pode determinar se a alteração é natural ou é motivo de preocupação.
10. Os cistos podem ir e vir
Cerca de 12 em cada 100 mulheres que têm DIU hormonal desenvolverão pelo menos um cisto no ovário, e na maioria das vezes essas mulheres nem sabem. Os cistos geralmente fantasma após um mês ou dois sem deixar nada para trás.
Dica: Em casos raros, os cistos podem causar dor e exigir atenção médica. Se você começar a sentir uma dor aguda abaixo do umbigo, respire fundo e relaxe. Ligue para o seu médico para marcar uma consulta depois de determinar que esse não é um período médio de cãibras.
11. O DIU não é totalmente isento de riscos
Os DIUs são mais seguros do que antes, mas ainda é muito cedo para saber se alguns dos riscos de longo prazo listados são realmente prováveis.
Por exemplo, as bulas de Mirena, Liletta, Skyla e Kyleena não recomendam o uso se você já teve câncer de mama. Mas não há nenhuma evidência conclusiva apontando para um risco aumentado de câncer. Algumas evidências sugerem uma ligação entre o DIU liberador de levonorgestrel, como Mirena, e um risco reduzido de câncer de endométrio, ovário, pâncreas e pulmão. O DIU de cobre também pode diminuir o risco de câncer de endométrio e possivelmente até câncer de colo de útero.
Outros riscos são estabelecidos, mas ainda bastante raros. Estes incluem doença inflamatória pélvica e perfuração.
Saiba mais: Mirena pode causar câncer de mama? »
Dica: Se você está preocupado com seu risco potencial, converse com seu ginecologista. Esteja preparado para discutir o histórico médico de sua família. Isso pode ajudar a informar a decisão que você e seu médico tomam sobre o controle da natalidade.
A linha inferior
Para a maioria das pessoas, o DIU tem mais prós do que contras. Para iniciantes, você não precisa pensar em controle de natalidade por pelo menos três anos, dependendo do tipo que recebe. Pesquisas recentes também apóiam esse amor pelo DIU. As mulheres que têm DIU têm maior probabilidade de manter seu controle de natalidade do que as mulheres que adotam outros métodos, como a pílula.
“Era grátis, não preciso ir à farmácia uma vez por mês e nunca preciso pensar em controle de natalidade”, diz Nicole S., 25 anos. “Está mudando a vida.”
Saiba mais sobre os diferentes tipos de DIU »
Tess Catlett não é a única editora do Healthline.com a obter um DIU, mas é a única pessoa disposta a falar sobre isso na internet. Se você tiver perguntas que o Google não pode responder, grite no Twitter.
