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O que é isso?
O pó de Amla é feito das folhas moídas da groselha indiana. Ele tem sido usado na medicina ayurvédica há séculos para tratar de tudo, desde diarréia a icterícia.
O pó demonstrou efeitos anti-inflamatórios, levando a alguns
as pessoas consideram a próxima grande novidade em beleza.
Mas o uso de amla pode realmente levar a um couro cabeludo saudável e mechas gostosas? Aqui está o que a pesquisa diz, como fazer sua própria máscara capilar e muito mais.
Como é que isso deve beneficiar o seu cabelo?
Relatórios anedóticos sugerem que amla pode:
- condicionar seu couro cabeludo
- promover o crescimento saudável do cabelo
- melhorar o tom dos corantes de cabelo de hena
- minimizar cinzas
- aumentar o volume
- reduzir a caspa
- tratar piolhos
Muitas dessas reivindicações ainda precisam ser estudadas por meio de pesquisa clínica, portanto sua eficácia geral não é clara.
O que a pesquisa diz
A pesquisa sobre os efeitos do pó de amla na saúde do cabelo é limitada.
Crescimento capilar
Um estudo com animais mais velhos descobriu que a aplicação tópica de óleo de amla aumentou levemente a taxa de crescimento de pelos em coelhos. Os pesquisadores suspeitam que esse benefício esteja relacionado à alta concentração de vitamina E.
A vitamina E suporta a circulação saudável. A aplicação tópica pode promover a cura e a regeneração celular na área especificada.
Outro estudo de 2009 em animais produziu resultados semelhantes. Os pesquisadores descobriram que a aplicação tópica de uma solução à base de plantas contendo amla em pó era mais eficaz que o minoxidil (Rogaine) no estímulo ao crescimento capilar em ratos Wistar.
Um estudo preliminar de 2017 em ratos descobriu que uma mistura de ervas patenteada contendo amla em pó pode estimular o crescimento do cabelo entre pessoas que sofrem de perda de cabelo.
Embora esses resultados sejam promissores, são necessárias mais pesquisas para avaliar como o pó de amla afeta o cabelo humano.
Saúde geral
Amla é rica em:
- vitamina C
- taninos
- fósforo
- ferro
- cálcio
A aplicação tópica fornece esses nutrientes diretamente ao seu cabelo. Isso potencialmente resulta em bloqueios mais saudáveis.
Também é importante notar que a vitamina C e outros antioxidantes podem ajudar a regenerar as células da pele. Isso pode promover um couro cabeludo mais saudável, minimizando subsequentemente a caspa e resultando em cabelos mais saudáveis.
Piolhos
Um estudo de 2014 descobriu que uma solução à base de plantas contendo amla era mais eficaz do que várias soluções químicas sem receita (OTC) no tratamento de piolhos.
Como usá-lo
O pó Amla é normalmente usado para criar uma pasta ou máscara capilar aplicada topicamente. Se você quiser experimentar o pó de amla para o cabelo, prepare sua própria mistura ou compre uma solução pré-fabricada.
Fazendo a mistura
Se você quiser fazer sua própria pasta de amla, precisará escolher outro ingrediente para misturá-la.
As escolhas populares incluem:
- óleos vegetais
- óleos vegetais
- ovos
- leite
- água
- hena
Se você usar um óleo como base, siga estas etapas:
- Despeje 4 a 5 colheres de sopa de óleo em uma panela rasa.
- Com o queimador ajustado em fogo baixo, aqueça o óleo até que fique ligeiramente marrom.
- Misture 1 colher de sopa de amla em pó e deixe ferver.
- Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
- Coe qualquer pó remanescente e descarte.
- Quando o óleo estiver quente - não quente - ao toque, massageie-o suavemente no couro cabeludo e no cabelo.
Se você não gosta de uma combinação de óleo e pó, pode usar leite integral ou água para fazer uma pasta mais grossa.
Simplesmente misture 1 colher de sopa de amla em pó com 4 colheres de sopa de líquido e aplique. Você pode ajustar a proporção conforme necessário para obter uma consistência confortável.
Algumas pessoas batem os ovos com amla em pó para fazer uma máscara capilar rica em proteínas. Para fazer isso, misture 1/2 xícara de amla em pó com dois ovos e aplique.
Muitos corantes de cabelo de hena já incluem amla. Se o seu corante não incluir amla e você quiser adicioná-lo, converse com um colorista experiente. Há muitos fatores a serem considerados, incluindo a cor e a textura atuais do cabelo, a cor desejada e os produtos escolhidos.
Teste de correção
Sempre faça um teste de correção antes de executar um aplicativo completo. Isso pode ajudá-lo a avaliar a sensibilidade da sua pele e a identificar quaisquer efeitos adversos.
Para fazer isso:
- Misture 1/4 de colher de chá de amla em pó com partes iguais de água morna. Deixe o pó se dissolver.
- Aplique sua mistura, ou uma quantidade do tamanho de uma moeda de dez centavos, no interior do antebraço.
- Cubra o local com um curativo e aguarde 24 horas.
- Se sentir vermelhidão, urticária ou outros sinais de irritação, lave a área e interrompa o uso.
- Se você não tiver nenhum efeito colateral dentro de 24 horas, deve ser seguro aplicar em outro lugar.
Inscrição
Os métodos de aplicação variam de acordo com a maneira como você está usando o amla. Cuidado para seguir as instruções do rótulo de qualquer produto que você usar.
As diretrizes gerais sugerem que você:
- Aplique a solução em toda a sua cabeça. Certifique-se de cobrir o couro cabeludo e as pontas dos cabelos.
- Deixe a mistura descansar por 45 minutos.
- Lave o cabelo com água morna. Verifique se a solução está completamente lavada.
Você pode aplicar uma máscara capilar amla duas ou três vezes por semana.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
Houve casos de alergias à amla, que podem resultar em urticária e irritação. A realização de um teste de correção pode ajudar a determinar como sua pele reagirá.
As pessoas que estão grávidas ou amamentando devem conversar com um médico antes de usar. Não use amla em pó em bebês ou crianças.
Produtos para experimentar
Você pode experimentar misturando diferentes ingredientes tópicos do cabelo, mas é melhor experimentá-los um de cada vez. O uso de muitos ingredientes novos ao mesmo tempo pode dificultar a avaliação de seus efeitos individuais.
Siga todas as instruções da etiqueta. Sempre faça um teste de correção antes de executar uma aplicação completa de qualquer novo produto para o cabelo.
Se você deseja fazer sua própria máscara, as opções populares para o pó de amla puro incluem:
- Terrasoul Superfoods amla em pó
- Naturevibe Botanicals amla berry em pó
Se você preferir usar uma solução pré-fabricada baseada em amla, as opções populares incluem:
- Dabur amla óleo para cabelo
- Vadik Herbs óleo de cabelo brahmi amla
- SoftSheen Carson Optimum amla condicionador
A linha inferior
Mais pesquisas são necessárias para determinar realmente como o pó de amla afeta a saúde geral do couro cabeludo e dos cabelos.
Embora possa ser seguro tentar como reforço geral, fale com seu médico ou outro profissional de saúde antes de usar o amla para tratar a perda de cabelo, piolhos ou qualquer outra condição subjacente.
Eles podem recomendar o uso de tratamentos estabelecidos sem receita e sem receita médica.
