Causas de coceira nas canelas
A coceira nas canelas pode ser uma condição de saúde que afeta diretamente as canelas. Você também pode ter uma condição de saúde subjacente com coceira nas canelas como um dos sintomas. As causas comuns de coceira na canela incluem:
- Pele seca. Suas pernas, incluindo a região da canela e as extremidades superiores, tendem a ser mais suscetíveis a mudanças de umidade e temperatura, causando pele seca. Sua pele pode estar mais propensa a secar ali do que em outras partes do seu corpo.
- Tempo frio. Quando o tempo está frio, seu aquecimento em casa ou no trabalho geralmente diminui o nível de umidade. Isso pode ressecar a pele e causar comichão.
- Era. À medida que envelhece, sua pele não retém a umidade do jeito que costumava. Isso pode resultar em pele seca e com coceira.
- Menopausa. As alterações hormonais da menopausa podem afetar sua pele de várias maneiras, incluindo ressecamento.
Existem também alguns problemas ambientais que ressecam a pele, incluindo:
- tomando banho com água quente
- tomar banho com sabonetes duros
- desidratação
- exposição ao clima e água salgada
Como tratar coceira nas canelas
O primeiro passo é identificar a condição que causa comichão nas canelas. Se não estiver relacionado a uma condição de saúde subjacente, existem alguns tratamentos básicos que você pode fazer, incluindo:
- diminuindo o tempo de banho e tomando banho em água morna e não quente
- usando um sabão neutro nas canelas, evitando esfregar e excesso de sabão
- hidratação das canelas após o banho ou o banho
- usando um creme, loção ou gel que contenha aloe vera, ácido lático, manteiga de karité ou uréia nas canelas pelo menos duas vezes por dia
- obter um umidificador para adicionar umidade ao seu quarto, especialmente no inverno
- evitando expor as canelas ao vento e ao sol
- aplicar protetor solar sempre que suas pernas forem expostas ao sol
- beber água suficiente todos os dias para se manter adequadamente hidratado
Comichão nas canelas e tireóide
A coceira e a pele seca podem ser causadas por hipotireoidismo ou uma tireóide hipoativa. Como a coceira e a pele seca por si só não são normalmente uma indicação de um problema na tireóide, procure outros sintomas comuns, incluindo:
- fadiga
- ganho de peso
- dor nas articulações e músculos
- cabelos secos e finos
- ritmo cardíaco mais lento
- depressão
Se você estiver enfrentando vários desses sintomas ao mesmo tempo, marque uma consulta com seu médico.
Tratamento do hipotireoidismo
O seu médico elaborará um plano de tratamento apropriado para o seu hipotireoidismo. Eles podem prescrever terapia de reposição hormonal da tireóide, como a levotiroxina, e sugerir mudanças no estilo de vida, como:
- regime de exercícios para reduzir o estresse, aprofundar o sono e aumentar a energia
- dieta saudável e equilibrada para evitar ganho de peso e promover uma pele saudável
Coceira nas canelas e diabetes
Comichão nas canelas pode ser um sinal de que você tem diabetes ou pré-diabetes não diagnosticados. Se você já tem diabetes e está com coceira nas canelas, isso pode indicar que seu tratamento precisa ser ajustado.
Tratar diabetes
Se você tem diabetes, algumas das maneiras de lidar com as coceiras nas pernas - além de controlar adequadamente os níveis de açúcar no sangue sob a supervisão do seu médico - incluem:
- exercitar-se regularmente para aumentar a circulação sanguínea
- tomando banho em água morna ou fria, usando sabão neutro e tomando banho com menos frequência quando a umidade é baixa
- aplicar loção hidratante nas canelas
- interromper o uso de produtos de tabaco
- medicamentos para aliviar a coceira, como anti-histamínicos orais ou cremes esteróides leves
O takeaway
Coceira nas canelas pode ser facilmente tratada com a implementação de algumas pequenas mudanças no estilo de vida. Canelas secas e com coceira também podem ser um sintoma de um problema mais sério, como diabetes ou uma condição da tireóide.
Se sua coceira não responder ao tratamento em casa ou você estiver preocupado com uma condição médica subjacente, marque uma consulta com o seu médico.
