Visão geral
Ficar sem fôlego após atividades físicas ou durante momentos de estresse extremo não é incomum. No entanto, dificuldade em respirar quando você está deitado pode ser um sinal de uma condição médica séria.
Muitas coisas podem causar dificuldade em respirar, incluindo doenças, distúrbios de ansiedade e fatores do estilo de vida. Nem sempre é uma emergência médica, mas você deve marcar uma consulta com seu médico.
O que causa dificuldade em respirar quando deitado?
As causas comuns para dificuldade em respirar quando deitado são:
- síndrome do pânico
- ronco
- infecções respiratórias
- doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- apnéia do sono
A apneia do sono causa pausas superficiais ou breves na respiração durante o sono. Essa condição geralmente ocorre devido à obstrução das vias aéreas.
Deitar-se muito cedo depois de comer também pode causar dificuldade em respirar. Isso pode ser devido à regurgitação de alimentos no esôfago.
Também pode ser a pressão dos alimentos no estômago pressionando o diafragma. Seu diafragma separa seu estômago dos pulmões. Sentar-se por algumas horas até digerir a comida pode aliviar essa sensação desconfortável.
Se você vive com obesidade ou está com sobrepeso, pode ter dificuldade em respirar quando está deitado. Isso ocorre porque o excesso de peso exerce pressão sobre os pulmões e o diafragma. Vestir roupas apertadas pode causar a mesma sensação.
Em alguns casos, a dificuldade respiratória pode ser um sinal de emergência médica. A insuficiência cardíaca pode ser uma causa grave de dificuldade em respirar quando deitado. Todos os tipos de insuficiência cardíaca podem causar falta de ar.
Que sintomas devo procurar?
Os sintomas iniciais podem incluir uma sensação de falta de ar ao se deitar de costas. Você pode sentir dificuldade em respirar fundo ou expirar.
Se esse sintoma ocorrer devido a uma condição médica, como apneia do sono ou DPOC, outros sintomas podem estar presentes.
Sintomas de apneia do sono
Os sintomas da apneia do sono incluem:
- dificuldade em dormir
- sentindo-se cansado durante o dia
- roncar enquanto dorme
- acordando com dores de cabeça
- acordando com dor de garganta
Sintomas de DPOC
Os sintomas da DPOC incluem:
- tosse crônica
- dificuldade em respirar com atividade
- chiado
- infecções freqüentes no peito, como bronquite
Outros sintomas importantes
Se você tiver algum dos seguintes sintomas, além de dificuldade em respirar, procure atendimento médico imediatamente:
- dor no peito
- dores nos braços e pescoço ou ombros
- febre
- respiração rápida
- ritmo cardíaco acelerado
- pulso fraco
- tonturas ao ficar em pé ou sentado
Quando devo procurar ajuda para problemas respiratórios?
A dificuldade em respirar nem sempre é devido a uma condição médica séria, mas você deve conversar com seu médico sobre qualquer problema respiratório imediatamente.
O seu médico fará um exame físico para ajudá-lo a diagnosticar a causa subjacente das suas dificuldades respiratórias. Eles perguntarão sobre seus sintomas e histórico médico.
Informe o seu médico sobre todos os medicamentos vendidos sem receita e sem receita médica. Certos medicamentos que as pessoas tomam para tratar dor, rigidez muscular ou ansiedade podem causar problemas respiratórios.
O seu médico prestará muita atenção ao seu coração e pulmões durante o exame físico. Testes adicionais podem ser necessários, como:
- radiografias do tórax para visualizar o coração e os pulmões
- um ecocardiograma para visualizar e diagnosticar possíveis problemas com a função cardíaca
- um eletrocardiograma (ECG ou EKG) para testar a atividade elétrica do coração
Como os problemas respiratórios são tratados?
O tratamento depende da causa subjacente da sua dificuldade respiratória.
Infecção respiratória
Se você tiver uma infecção respiratória que cause dificuldade em respirar quando estiver deitado, seu médico poderá prescrever antibióticos ou medicamentos antivirais para ajudar a esclarecer a infecção.
Na maioria dos casos, no entanto, pequenas infecções no peito podem desaparecer sem o uso de nenhum medicamento.
Obesidade
Você pode aliviar temporariamente a dificuldade em respirar devido à obesidade dormindo de lado e não de costas. Deitar de lado diminui a pressão exercida sobre os pulmões pelo excesso de peso.
Converse com seu médico sobre perda de peso e pergunte sobre planos de dieta. A perda de peso pode ajudar a prevenir futuros problemas de saúde associados à obesidade.
DPOC
Nenhuma cura para a DPOC está disponível, mas você pode aliviar as dificuldades respiratórias com inaladores de ação rápida ou outros medicamentos que as pessoas usam para limpar infecções pulmonares.
Apnéia do sono
Se a apneia do sono estiver dificultando a respiração quando você estiver deitado, talvez seja útil usar um protetor bucal ou uma máquina de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP).
Ansiedade
Se um distúrbio de ansiedade está causando problemas respiratórios, vários tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas. A terapia em grupo ou individual pode ajudá-lo a lidar com a ansiedade.
O tratamento geralmente envolve terapia combinada com medicamentos antidepressivos ou anti-ansiedade. Estes medicamentos estão disponíveis apenas mediante receita médica.
