Se você tem psoríase, sabe que gerenciar sua condição de pele é mais fácil dizer do que fazer. Encontrar o que funciona para você e como manter seus surtos à distância, pode ser um desafio. Mas você não está sozinho, mais de 7,5 milhões de americanos também têm psoríase e estão no mesmo barco que você.
Veja como outros pacientes com psoríase estão controlando sua condição assistindo a esses cinco clipes curtos.
1. Manter-se hidratado e ser positivo
Laura Saltman, que lida com psoríase desde criança, bebe água durante todo o dia e mantém uma mentalidade positiva para evitar grandes surtos.
2. Reduzindo o estresse
Andrew DeVitre, 26 anos, reduz seus níveis de estresse, pegando tudo o que vem e concentrando-se na tarefa em questão.
3. Sair e evitar banhos de espuma
Georgina Leahy, que cresceu em Londres e agora vive em Los Angeles, gerencia sua psoríase absorvendo o sol. E enquanto relaxar em um banho de espuma pode ser tentador, ela sabe que a espuma só piorará seus sintomas.
4. Usando sabão preto africano
Donia Duchess, 27, trata sua psoríase no couro cabeludo com um regime natural de xampu e condicionador.
5. Hidratação frequentemente
Kristen Lee Barone, que lida com psoríase há quase duas décadas, usa um creme tópico e ácido salicílico para controlar seus sintomas.
