Eles trabalham?
Os óleos essenciais estão experimentando um aumento na popularidade. Amigos estão divulgando os benefícios nas mídias sociais, colegas de trabalho estão vendendo óleos essenciais no escritório e vizinhos têm difusores perfumados que derramam aromas quentes de gengibre ou lavanda em suas casas.
Embora muitas pessoas vejam os óleos essenciais como uma forma simples e fácil de usar de aromaterapia, eles têm sido usados ao longo dos séculos como uma opção de tratamento alternativa.
A pesquisa costuma ser limitada, mas as evidências sugerem que certos óleos podem aliviar sintomas, como indigestão e náusea. Aqui está o que você precisa saber sobre o uso de óleos essenciais para alívio de azia.
O que a pesquisa diz
Os óleos essenciais geralmente têm aromas atraentes. Os óleos essenciais são feitos de plantas:
- raízes
- latido
- flores
- sementes
Estes vegetais são naturalmente pressionados até liberarem sua essência ou seus óleos essenciais.
Apesar de sua crescente base de fãs, os óleos essenciais têm muito pouco apoio da comunidade médica convencional. Os estudos que examinaram esses óleos avaliaram esses óleos principalmente por suas qualidades de aromaterapia e alívio do estresse. Poucos estudos médicos examinaram sua capacidade de tratar ou aliviar sinais e sintomas de condições ou doenças.
Embora sejam necessárias mais pesquisas, algumas evidências sugerem que o uso de certos óleos pode aliviar a azia.
Óleo de gengibre
As pessoas usaram gengibre para tratar vários tipos de problemas gastrointestinais. Os óleos essenciais de gengibre também podem beneficiar as pessoas que apresentam os sintomas da azia.
Óleo de lavanda
Muitas pessoas acham o perfume de lavanda relaxante e calmante, tornando-o um item básico na aromaterapia. Além de suas propriedades sedativas, a lavanda também pode ajudar a reduzir os sintomas de dor de estômago. Muitos dos sintomas de dor de estômago e azia são semelhantes; portanto, experimentar o óleo de lavanda pode ser benéfico para as pessoas que lidam com ácido estomacal extra.
Óleo de menta
A inalação da essência de um óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar azia, dor de estômago e náusea. Massageie o óleo diluído no peito, barriga e costas para ajudar a relaxar o sistema digestivo hiperativo.
Como usar óleos essenciais para azia
Os óleos essenciais são potentes. Uma gota ou duas é suficiente para difundir aromas em uma sala. Normalmente, uma gota ou duas em um óleo transportador são recomendadas ao aplicar topicamente os óleos essenciais. Apenas algumas gotas são recomendadas se você inalar os óleos da garrafa ou de um pano.
A melhor maneira de tratar a azia com óleos essenciais é inalando o perfume diretamente da garrafa ou de um difusor. Se você estiver usando um difusor, coloque duas ou três gotas no bolso a vapor da máquina. Ligue a máquina e a água quente difundirá os óleos concentrados. Se você não tiver tempo para instalar um difusor, pode respirar profundamente enquanto passa o mouse sobre algumas gotas de óleo essencial em um guardanapo de pano ou toalha.
Outra maneira de colher os benefícios dos óleos essenciais é misturar-se com um óleo transportador e massagear a pele. Os óleos essenciais não devem ser engolidos.
Riscos e avisos
Nenhum estudo científico apoia o uso de óleos essenciais para o tratamento de azia. Todos os estudos que examinam a conexão apontam para o alívio de sintomas semelhantes que ocorrem devido a azia.
Não tome óleos essenciais por via oral.
O uso de óleo de qualidade é importante para garantir que você não fique doente após o uso. Você deve pesquisar e procurar uma marca em que possa confiar.
Outros tratamentos para azia
Embora a azia possa frequentemente ser tratada com medicamentos de venda livre (OTC), você pode achar que um medicamento com receita médica é a melhor opção para você.
Se você tiver azia frequente, converse com seu médico sobre suas opções de tratamento. Eles podem recomendar um medicamento que pode reduzir ou aliviar seus sintomas.
Antiácidos
Os antiácidos OTC são um tratamento de primeira linha para azia. Eles ajudam a neutralizar o ácido do estômago que está causando sintomas. Os antiácidos são geralmente de ação rápida. Se a variedade OTC não funcionar, seu médico poderá prescrever uma que seja prescrita.
Antagonistas do receptor H2 (H2RAs)
Os H2RAs são uma boa maneira de prevenir os sintomas antes que eles aconteçam. Esses medicamentos, disponíveis sem receita e com receita médica, reduzem a quantidade de ácido estomacal que você possui. Estes não são medicamentos de ação rápida, mas podem proporcionar alívio por um período mais longo do que os antiácidos.
Inibidores da bomba de prótons (IBP)
Os IBPs trabalham para reduzir a quantidade de ácido do estômago produzida pelas glândulas do estômago. Estão disponíveis PPIs OTC e prescritos.
O que você pode fazer agora
Antes de experimentar os óleos essenciais para tratar a azia ou qualquer outra condição, não deixe de estudar os óleos, seus efeitos colaterais e riscos. Essas dicas podem ajudar a guiá-lo em suas decisões:
Óleos de origem segura
A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA classifica os óleos essenciais como "geralmente reconhecidos como seguros". O FDA não inspeciona ou supervisiona a produção e venda desses produtos. Isso significa que a qualidade desses produtos depende inteiramente dos produtores. Por esse motivo, é importante que você procure uma marca em que confie e se sinta confiante usando. Os óleos essenciais são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais e através de varejistas online.
Faça sua pesquisa
Antes de usar os óleos essenciais, faça sua pesquisa. Entenda quais óleos podem ser adequados para sua condição e quais não são. Considere os possíveis efeitos colaterais conhecidos e como eles podem interferir na sua atividade diária.
Peça por ajuda
Seu médico pode não saber muito sobre óleos essenciais, mas eles têm recursos que você pode usar para ajudar na sua busca por tratamentos para azia. Embora seu médico possa não prescrever óleos essenciais, é importante que eles saibam que você está usando os óleos e quaisquer tratamentos alternativos. Eles podem ajudá-lo a fazer isso com segurança, garantindo que os óleos escolhidos não afetem os medicamentos que você está tomando atualmente.
Consulte o seu médico
Se o uso de óleos essenciais ou tratamentos sem receita médica não aliviar os sinais e sintomas de azia, converse com seu médico sobre um tratamento que seja forte o suficiente para aliviar o desconforto.
