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A obesidade é uma condição de saúde complexa, geralmente envolvendo componentes psicológicos, biológicos e culturais, ou uma mistura dos três. Por exemplo, uma pessoa pode ter uma condição médica ou histórico familiar, colocando-a em maior risco de obesidade. Quando esses fatores combinam-se com um estilo de vida inativo e uma dieta não saudável, o resultado é ganho de peso. Carregar muito peso extra pode ter uma variedade de consequências para a saúde, como maior risco de diabetes, doenças cardíacas e osteoartrite.
Muitos americanos acham difícil manter um peso saudável. As taxas de obesidade nos Estados Unidos têm aumentado constantemente desde a década de 1970. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de um terço, ou 36,5%, dos adultos norte-americanos são considerados obesos. Para crianças, 17 por cento entre 2 e 19 anos são considerados obesos.
Para ajudar as pessoas a desenvolver hábitos saudáveis de dieta e exercício, é importante fornecer ferramentas educacionais. Esses vídeos lançam luz sobre diferentes aspectos da obesidade, incluindo conscientização, abrangendo as pesquisas mais recentes e oferecendo conselhos e apoio.
Obesidade
Este vídeo da agência de notícias AFP define obesidade e explica as estatísticas atuais. Ele foi projetado para ser informativo e chamar a atenção para o papel da obesidade na morte prematura, citando várias condições de saúde provocadas por ela.
Obesidade infantil
A PBS Food segue Anthony Scavotto, de 11 anos, em sua jornada, desde descobrir que ele é obeso até aprender a mudar seus hábitos. Scavotto e sua mãe pensaram que estavam fazendo escolhas alimentares saudáveis, mas ele ganhou 30 libras em um ano. Este pequeno vídeo em estilo documentário destaca a obesidade infantil e os perigos que a diabetes tipo 2 apresenta.
O novo rótulo alimentar ajudará a combater a obesidade?
Apresenta Cenk Uygur, John Iadarola e Jimmy Dore, da rede de notícias on-line The Young Turks, detalhando as mudanças nos rótulos nutricionais. A Food and Drug Administration (FDA) está em processo de redesenho para facilitar o acesso das pessoas às informações necessárias para uma alimentação saudável. Uma das principais mudanças é listar açúcares adicionados. Este vídeo explica a ciência e a política por trás de dizer aos consumidores exatamente o que há em seus alimentos.
Como o processamento de alimentos mudou nosso ambiente alimentar
Você já se perguntou o que significa o termo alimentos processados? Nesta aula on-line gratuita de Maya Adam, MD, você aprenderá como e por que os alimentos dos supermercados são altamente processados. Ela também explica uma maneira diferente de analisar suas escolhas alimentares para uma alimentação mais saudável.
A maneira como os americanos comem
Um painel de especialistas em The News of Life da Vice News debate as razões por trás da epidemia da obesidade e o que pode ou deve ser feito para ajudar, concentrando-se fortemente nos aspectos econômicos da indústria de alimentos. Se você quiser saber mais sobre OGM, desertos alimentares e o papel da baixa renda na obesidade, este é um bom ponto de partida.
Corrigindo a epidemia de obesidade infantil
Matt Young é um forte defensor do fitness e o fundador do Innovative Fitness. Em seu TED Talk, Young descreve o declínio da atividade física durante a infância e como ela contribui para a obesidade. Ele acredita que nossa cultura em torno do exercício, educação física e esportes escolares precisa de uma revisão. E ele tem várias sugestões para mudanças positivas.
Derek Mitchell fez mais de 20 corridas para combater a obesidade
Derek Mitchell decidiu combater a obesidade, comprometendo-se a correr um 5k por mês. Com 625 libras, não foi um começo fácil - mas as recompensas valeram a pena. Mitchell perdeu 80 quilos, correu mais de 20 corridas e inspirou muitos fãs em seu progresso. O vídeo de AJ + mostra os destaques de sua jornada.
Sou gordo, mas não sou …
Neste original do Buzzfeed, cinco pessoas que se descrevem como gordas também compartilham suas outras características. A mensagem positiva do corpo se concentra em se orgulhar de si mesmo e em amar o corpo em que você se encontra. Também ajuda a combater estereótipos negativos, como a noção de que eles também não podem ser atléticos.
Prevenção da obesidade infantil
A Academia Americana de Pediatria (AAP) usa a história de uma família para fazer mudanças no estilo de vida como um exemplo dos benefícios de uma dieta e exercícios saudáveis. Uma mãe descreve como ela e as duas filhas começaram a cozinhar refeições saudáveis e a ter mais atividade em vez de comer fora. Enquanto conta sua história, o presidente da AAP explica as recomendações da organização e por que elas são importantes. A história da família ajuda você a olhar além das estatísticas para ver como mudanças saudáveis afetam as pessoas diretamente.
Mudanças seguras: reduzindo o pesado fardo da obesidade infantil
A obesidade traz riscos físicos e emocionais à saúde. Quando o ganho de peso começa na infância, você os leva até a idade adulta. A videografia do Instituto de Desenvolvimento Humano, Saúde da Criança e da Juventude (IHDCYH) do Canadá ilustra o peso da obesidade infantil. Eles então introduzem o SAFE Changes, um acrônimo para ajudá-lo a se lembrar de mudanças positivas no estilo de vida para reduzir a obesidade.
Body Shaming é útil?
Os YouTubers Mitchell Moffit e Gregory Brown analisam as evidências de vergonha do corpo. Eles discutem estudos que mostram por que a vergonha é prejudicial e como ela realmente não ajuda as pessoas a perder peso. Ambos enfatizam o fato de que a compaixão é essencial para ajudar alguém a ficar mais saudável e incentivar os espectadores e aqueles com voz pública a usarem sua influência para o bem.
Obesidade através dos olhos de um ente querido
Em seu TEDx Talk, Dana Marie Rosser aborda o peso carregado por entes queridos que cuidam de pessoas com obesidade. Rosser é uma esposa e mãe cujo marido teve obesidade mórbida desde o início do relacionamento. Depois de perceber que estava se sentindo isolada, Rosser pediu ajuda. Sua palestra encoraja outras pessoas que amam alguém com obesidade a praticar o autocuidado, encontrar um sistema de apoio e conversar com a pessoa amada sobre suas preocupações usando compaixão e cuidado.
Fast-Food, Lucros com Gordura: Obesidade na América
A obesidade na América está profundamente ligada à pobreza. Em um episódio de "Fault Lines" da Al Jazeera, o apresentador Josh Rushing explora por que tantas pessoas nos Estados Unidos são obesas e como isso aconteceu. O pequeno documentário explica a história da política alimentar americana e como ela contribuiu para um mercado inundado de fast-food mais acessíveis do que alimentos saudáveis.
O peso da nação: pobreza e obesidade
O documentário da HBO se une ao Instituto de Medicina, ao CDC e aos Institutos Nacionais de Saúde para explicar por que tantos americanos são obesos. A obesidade é especialmente alta em bairros de baixa renda, porque produtos e outras fontes de alimentos saudáveis não estão disponíveis. O documentário apresenta dados para fazer backup dessas reivindicações e um caso de como alterá-las.
A obesidade é ridiculamente mortal
Os anfitriões jovens turcos Ana Kasparian, Francis Maxwell e Mark Thompson explicam um estudo do The New England Journal of Medicine, que descobriu que houve um aumento constante da obesidade em todo o mundo desde os anos 80. Kasparian também enfatiza pesquisas que constatam que a má alimentação - e não a inatividade - é o principal contribuinte para a obesidade. Os anfitriões discutem como a política política e a falta de educação desempenham um papel na crescente epidemia de saúde.
6 coisas que apenas as pessoas gordas entendem
Um homem e uma mulher descrevem experiências sociais comuns que as pessoas com sobrepeso encontram. O vídeo do Ranker é alegre, mas ainda chama a atenção para questões que alguém que nunca teve excesso de peso não entenderia - como ter que prestar atenção aos limites de peso do elevador. É relacionável a alguém que é obeso ou com sobrepeso e informativo a alguém que não é.
Quem é responsável pela obesidade infantil?
Os apresentadores de “This Morning” no ITV moderam um debate sobre quem deve assumir a responsabilidade pela obesidade infantil. Os pais são responsáveis ou os governos devem criar legislação protetora? Uma mãe obesa e guru do fitness apresentam um caso para cada lado.
