Como é Um Dia Com Asma

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Quando adoeci com um punhado de doenças crônicas quando criança, a primeira com que fui diagnosticada foi asma. Trabalho há um ano, e isso me ajudou a aprender mais sobre meu corpo e a gerenciar melhor minha asma. Dito isto, eu não uso meu inalador tanto quanto deveria, e isso mostra como eu me movo no meu dia-a-dia.

Aqui está como é um dia normal na minha vida com asma.

8 horas da manhã

Normalmente estou acordado a essa hora, a menos que tenha tido uma noite difícil lidando com ataques de dor, insônia ou asma. Felizmente, ontem à noite foi uma (rara) boa noite e acordo na minha cama de verdade! Meu marido já está no trabalho há quase duas horas quando começo meu dia.

8:15

Enquanto estou no banheiro, verifico o tempo para me preparar para o dia. Isso influencia a proximidade com o meu regime de medicação. Não deveria ser tão ruim de manhã aqui, então omito meu spray nasal e abro as janelas ao redor do apartamento. Eu gosto de deixar entrar um pouco do ar mais fresco que a manhã traz, especialmente antes que a temperatura e a umidade subam mais tarde. Os dois, combinados com alergias, agravam meus problemas respiratórios. Mas há algo tão revigorante naquele ar frio da manhã. Eu gostaria de poder colocar meu dedo nele.

8:30 da manhã

Sento-me no sofá da nossa sala de estar. Minha principal atividade matinal? Aconchegando nossos dois porquinhos-da-índia! Gus Gus e Jaq são nossos meninos, a conclusão de nossa pequena família. Eles trazem tanta alegria para nossas vidas - como Gus não dorme enquanto se aconchega, a menos que eu cante músicas da Broadway para ele.

11 da manhã

Eu preciso ir para a loja. Ok, é mais um desejo do que uma necessidade. Meu plano para o jantar hoje à noite é fazer espaguete, uma das minhas especialidades, mas não tenho tudo o que preciso para isso. Como geralmente não levo meu inalador para a loja, opto pelo café. Algumas pesquisas mostram que um café preto quente pode evitar ataques de asma ou tratar os sintomas. Além disso, eu realmente gosto de café!

11:40

Quando saio da loja, alguém está fumando do lado de fora e parado mais perto da saída do que é tecnicamente permitido. Atiro para eles um olhar irritado e tento prender a respiração até estar longe o suficiente para que a fumaça não seja um problema. (Nota: isso nunca funciona.)

12:15 pm

Quando chego em casa, subo as escadas muito lentamente até o apartamento do segundo andar. As escadas são algo com que luto em um bom dia e, bem, agora parece que estou subindo o Monte Everest. Fecho todas as janelas e ligo o ar condicionado para ajudar a controlar minha exposição aos gatilhos.

4 da tarde

O café que tomei esta manhã foi muito mais forte do que eu esperava! Meu cérebro está acelerado. Isso é sempre bom para minha produtividade! Desde que cheguei em casa, tenho escrito, respondendo e-mails, limpando a cozinha e começando a preparar o jantar para que eu possa tentar prepará-lo quando meu marido chegar em casa.

9.30 da noite

Faz cerca de uma hora desde que tomei meus remédios à noite. Dei às cobaias o feno noturno, escovei os dentes e me preparei para dormir.

Meu marido e eu fazemos o nosso melhor para nos fazer rir todos os dias. Isso é ainda mais verdadeiro depois de um longo dia. Eu sempre fui alguém que ri forte e profundamente, o que normalmente é algo que me orgulha. Infelizmente, isso perturba minha asma.

Hoje à noite, eu ri muito, muitas vezes. Não consigo recuperar o fôlego. O tom vai de leve e engraçado a sério e preocupante rapidamente. Nós dois lembramos como era quando uma ex-colega de trabalho perdeu o filho devido a um ataque.

21:40

Sento-me e ele esfrega minhas costas. Paro o inalador e acho que preciso dobrar a dose normal para obter algum alívio. Ele me pega um pouco de água e continua esfregando minhas costas. Eu brinco sobre como esse sabor irritante do inalador é algo que eu não gostaria dos meus piores inimigos. Nós rimos de novo, mas eu me certifico de mantê-lo exatamente assim - uma risadinha.

23:00

Meu marido encontrou o sono há um tempo atrás, mas isso não vem para mim tão cedo. O mesmo sentimento instável de antes voltou e, não importa o que eu faça, não consigo acalmar meu cérebro. Eu tenho tentado jogar alguns jogos no meu telefone, mas não adianta. É mais uma noite de mudança para o sofá para tentar dormir um pouco … pelo menos, eventualmente.

Kirsten Schultz é um escritor de Wisconsin que desafia as normas sexuais e de gênero. Através de seu trabalho como ativista de doenças e incapacidades crônicas, ela tem a reputação de derrubar barreiras e causar problemas construtivos. Kirsten recentemente fundou o Chronic Sex, que discute abertamente como doenças e deficiências afetam nossos relacionamentos conosco e com os outros, incluindo - você adivinhou - sexo! Você pode aprender mais sobre Kirsten e Chronic Sex em chronicsex.org.