Visão geral
Se você já teve uma forte dor de cabeça ou enxaqueca, sabe como isso pode ser debilitante. Não saber quando a próxima dor de cabeça está chegando pode dificultar a elaboração de planos ou, em alguns casos, o aproveitamento total da vida.
Se parecer que suas dores de cabeça ocorrem durante ou após mudanças no clima, comece a prestar mais atenção. Alterações na pressão barométrica podem causar dores de cabeça, por isso é importante estar ciente das próximas mudanças climáticas, se a pressão barométrica for um fator para você.
Pressão barométrica refere-se à pressão no ar ou à quantidade de força que está sendo aplicada ao seu corpo a partir do ar. Como nossos seios estão cheios de ar, qualquer mudança nessa pressão pode afetar dores de cabeça.
Sintomas
Dores de cabeça com pressão barométrica ocorrem após uma queda na pressão barométrica. Eles parecem uma dor de cabeça ou enxaqueca típica, mas você pode ter alguns sintomas adicionais, incluindo:
- nausea e vomito
- aumento da sensibilidade à luz
- dormência no rosto e pescoço
- dor em um ou ambos os templos
Você pode ter dores de cabeça barométricas se sentir esses sintomas regularmente com dor de cabeça quando estiver chuvoso ou úmido.
Causas
Quando a pressão barométrica externa diminui, ela cria uma diferença entre a pressão no ar externo e o ar em seus seios. Isso pode resultar em dor. O mesmo acontece quando você está em um avião. À medida que a pressão muda com a altitude na decolagem, você pode sentir um estalo na orelha ou dor com essa mudança.
Um estudo no Japão analisou as vendas de loxoprofeno, um medicamento para dor de cabeça. Os pesquisadores viram uma conexão entre um aumento nas vendas de medicamentos e mudanças na pressão barométrica. A partir disso, os pesquisadores concluíram que uma diminuição na pressão barométrica causa um aumento na incidência de dores de cabeça.
A pressão barométrica também não precisa mudar drasticamente para causar dores de cabeça. Em um estudo publicado em 2015, os pesquisadores analisaram os efeitos da pressão barométrica em pessoas com enxaqueca crônica. Os pesquisadores descobriram que mesmo pequenas diminuições na enxaqueca induzida por pressão barométrica.
Outro estudo fora do Japão teve resultados semelhantes. Nesse estudo, 28 pessoas com histórico de enxaqueca mantiveram um diário de dor de cabeça por um ano. A frequência da enxaqueca aumentou nos dias em que a pressão barométrica foi menor em 5 hectopascais (hPa) do que no dia anterior. A frequência da enxaqueca também diminuiu nos dias em que a pressão barométrica foi de 5 hPa ou superior à do dia anterior.
Quando consultar um médico
Consulte o seu médico se suas dores de cabeça estão afetando sua qualidade de vida. Se você suspeitar que suas dores de cabeça estão relacionadas às mudanças climáticas, informe seu médico sobre esse padrão.
Em um estudo mais antigo sobre enxaqueca de 2004, 39 dos 77 participantes foram sensíveis a mudanças climáticas, como pressão barométrica. Mas 48 dos participantes relataram acreditar que suas dores de cabeça foram afetadas pelo clima. É por isso que é importante acompanhar seus sintomas e relatar quaisquer alterações ou padrões ao seu médico. Pode haver outra explicação, por isso é melhor revisar seus sintomas juntos.
Como é diagnosticado
Não há teste específico para diagnosticar dores de cabeça barométricas, por isso é importante fornecer ao seu médico o máximo de informações possível. O seu médico perguntará sobre:
- quando as dores de cabeça ocorrem
- quanto tempo eles duram
- o que os torna melhores ou piores
Tente manter um diário de dor de cabeça por pelo menos um mês antes de revisá-lo com seu médico. Isso pode ajudá-lo a responder com precisão às perguntas deles ou a ver padrões que você não havia notado.
Se esta é a primeira vez que você procura um médico para dores de cabeça, é provável que eles realizem uma avaliação total da dor de cabeça. O seu médico perguntará sobre o seu histórico médico anterior, bem como quaisquer membros da família que experimentem dores de cabeça ou enxaquecas crônicas. Eles também podem recomendar a execução de alguns testes para descartar outras causas mais graves de dores de cabeça. Esses testes podem incluir:
- exame neurológico
- exames de sangue
- Ressonância magnética
- Tomografia computadorizada
- punção lombar
Tratamento
O tratamento para dores de cabeça com pressão barométrica difere de pessoa para pessoa e depende da gravidade das dores de cabeça. Algumas pessoas podem gerenciar sintomas com medicamentos de venda livre (OTC), como:
- acetaminofeno (Tylenol)
- ibuprofeno (Advil)
- Excedrin, que é uma droga combinada que inclui acetaminofeno, cafeína e aspirina
Se os medicamentos sem receita médica não fornecerem alívio, seu médico poderá prescrever um medicamento. Medicamentos prescritos para dores de cabeça e enxaquecas incluem:
- triptans
- medicações antineusea
- ergotaminas
- codeína e outros opióides
Os opióides podem ser viciantes, por isso é importante usá-los e todos os outros medicamentos, conforme indicado pelo seu médico.
Em casos graves, podem ser recomendadas injeções de Botox ou cirurgia de descompressão nervosa.
Saiba mais: O Botox ajuda a tratar a enxaqueca crônica? »
Dicas para evitar dores de cabeça por pressão barométrica
A melhor maneira de evitar dores de cabeça com pressão barométrica é estar ciente dos seus padrões de dor de cabeça. Quanto mais cedo você reconhecer a dor de cabeça, mais rápido poderá tratá-la ou evitá-la.
Se o seu médico receitou medicamentos para suas dores de cabeça, tome-o ao primeiro sinal de dor de cabeça para evitar uma enxaqueca severa. Você pode sentir dor de cabeça ou outros sintomas, como zumbido nos ouvidos, aura ou náusea.
Cuide do seu corpo de outras maneiras também. Tente esse:
- Durma de 7 a 8 horas por noite.
- Beba no mínimo oito copos de água por dia.
- Exercite-se na maioria dos dias da semana.
- Faça uma dieta equilibrada e evite pular as refeições.
- Pratique técnicas de relaxamento se estiver sentindo estresse.
Bottom line
Você não pode controlar o clima. Ao conhecer seus padrões de dor de cabeça e trabalhar em estreita colaboração com o seu médico, você poderá gerenciar suas dores de cabeça com eficiência e reduzir o impacto na vida diária.
