A próstata cresce
A próstata é uma glândula em forma de noz que envolve a uretra, o tubo pelo qual a urina flui. A próstata faz parte do sistema reprodutor masculino. Um de seus principais trabalhos, juntamente com outros órgãos, é adicionar fluido ao sêmen. Este é o fluido que transporta esperma.
A próstata começa pequena e tem duas fases principais de crescimento. Dobra de tamanho durante a adolescência e continua a crescer novamente após os 25 anos, pelo resto da vida de um homem.
Uma próstata excessivamente aumentada resulta em uma doença conhecida como hiperplasia prostática benigna (BPH). Eventualmente, uma próstata aumentada pode prender a uretra e restringir o fluxo de urina da bexiga. Isso leva a problemas como:
- micção frequente
- dificuldade em anular
- vazamento urinário
- infecções do trato urinário
Leia sobre remédios naturais que podem melhorar alguns sintomas da HBP.
Tratamentos de próstata ampliados
Existem várias opções de tratamento para uma próstata aumentada. Você pode tomar bloqueadores alfa, como terazosina (Hytrin) ou tamsulosina (Flomax), para ajudar a relaxar os músculos da próstata e da bexiga.
Você também pode tomar a dutasterida (Avodart) ou a finasterida (Proscar), um tipo diferente de medicamento para reduzir os sintomas da HBP. Estes bloqueiam os hormônios que causam o crescimento da próstata.
Combinações desses dois tipos diferentes de medicamentos também podem ser recomendadas. O seu médico também pode recomendar cirurgia para remover o tecido extra da próstata. Um procedimento cirúrgico comum para a HBP é conhecido como ressecção transuretral da próstata (RTU).
Existem também remédios naturais que podem funcionar para combater os sintomas aumentados da próstata. No entanto, a evidência é discutível se esses tratamentos realmente funcionam. Atualmente, a American Urological Association não recomenda nenhuma terapia herbal para gerenciar a HBP.
Se você quiser experimentar algum desses remédios naturais, converse primeiro com seu médico. Alguns tratamentos à base de plantas podem interagir com medicamentos prescritos. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não regula a qualidade ou pureza dos suplementos de ervas. Isso significa que pode haver uma falta de ingredientes consistentes.
Saw palmetto
Saw Palmetto é um remédio herbal que vem do fruto de um tipo de palmeira. Ele tem sido usado na medicina alternativa há séculos para aliviar os sintomas urinários, incluindo os causados por um aumento da próstata. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), alguns estudos em pequena escala sugeriram que o Saw Palmetto pode ser eficaz para aliviar os sintomas da HBP.
No entanto, o NIH relata que, quando estudos maiores foram conduzidos, eles não encontraram o saw palmetto mais eficaz que um placebo. A pesquisa continua analisando as propriedades anti-inflamatórias e bloqueadoras de hormônios que o palmetto pode ter e seu possível uso em combinação com outros medicamentos. Saw Palmetto é seguro de usar, mas efeitos colaterais menores podem causar dor de estômago e dor de cabeça.
Beta-sitosterol
Este medicamento à base de plantas é uma mistura retirada de diferentes plantas que contêm substâncias semelhantes ao colesterol, chamadas sitosteróis ou fitoesteróis (gorduras vegetais). Vários estudos sugeriram que o beta-sitosterol pode aliviar os sintomas urinários da HBP, incluindo a força do fluxo urinário. Alguns cientistas também sugeriram que são essas substâncias gordurosas - como o beta-sitosterol, que também são encontradas no Saw Palmetto - que estão realmente fazendo o trabalho.
Não foram relatados efeitos colaterais importantes com o uso de beta-sitosterol. No entanto, os médicos ainda não conhecem todos os efeitos a longo prazo dessa terapia natural.
Pygeum
Pygeum vem da casca da ameixeira africana e tem sido usado na medicina tradicional para tratar problemas urinários desde os tempos antigos. É frequentemente usado para tratar os sintomas da HBP, especialmente na Europa. Como os estudos não foram bem projetados, é difícil saber com certeza se é eficaz.
De acordo com o Canadian Journal of Urology, alguns pequenos estudos sugeriram que o suplemento pode ajudar no esvaziamento da bexiga e no fluxo de urina. No entanto, os estudos revisados foram inconsistentes. Pygeum parece seguro de usar, mas pode causar dores de estômago e dor de cabeça em algumas pessoas que o tomam. Não há estudos sobre segurança a longo prazo.
Extrato de pólen de centeio
O extrato de pólen de grama de centeio é feito de três tipos de pólen de grama: centeio, timóteo e milho. Uma revisão de estudos à base de plantas publicada na BJU International descobriu que, em um estudo, homens que tomavam extrato de pólen de centeio relataram uma melhora nos sintomas noturnos de acordar para urinar, em comparação com aqueles que estavam tomando um placebo. No entanto, este estudo durou apenas seis meses. Não analisou o quão bem o suplemento funcionou em comparação com medicamentos prescritos.
Urtiga
Você saberá se acidentalmente tocou a urtiga européia comum: os pêlos nas folhas podem causar um forte choque de dor intensa. Mas urtiga pode ter alguns benefícios quando usado como medicamento.
Acredita-se que a raiz de urtiga melhore alguns sintomas da HBP e é comumente usada na Europa. No entanto, uma revisão de 2007 concluiu que eram necessários mais estudos. Atualmente, não há fortes evidências científicas que sugiram que seja mais eficaz do que nenhum tratamento.
Às vezes, a urtiga é usada em combinação com outros tratamentos naturais da HBP, como pygeum ou saw palmetto. Os efeitos colaterais da urtiga são geralmente leves, incluindo dores de estômago e erupções cutâneas.
Alimentos para tratar a HBP
O papel da dieta na prevenção da HBP e no tratamento de seus sintomas continua sendo explorado.
Um estudo recente de quatro anos na China analisou os efeitos da dieta nos sintomas da HBP. Os pesquisadores descobriram que homens com dietas ricas em frutas e vegetais - especialmente folhas e vegetais escuros e tomates - tinham menos HBP, menos sintomas de HBP e eram menos propensos a piorar a HBP. Os pesquisadores acreditam que não é apenas um nutriente, mas as combinações encontradas em uma dieta e estilo de vida saudáveis, que são benéficas.
Seguindo a rota natural
É importante lembrar que apenas porque um suplemento é rotulado como "natural" nem sempre significa que é seguro, saudável ou eficaz. Lembre-se de que o FDA não regula remédios à base de plantas como medicamentos prescritos e vendidos sem receita. Isso significa que você não pode ter certeza absoluta de que o conteúdo da etiqueta está dentro da garrafa.
Remédios de ervas também podem causar efeitos colaterais e interagir com outros medicamentos que você toma. Verifique com seu médico antes de tentar qualquer suplemento natural.
