Pés Inchados: 13 Causas E Tratamentos

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar os links desta página, podemos receber uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo.

Isso é motivo de preocupação?

Os pés inchados podem ser causados por fatores como uso excessivo, cirurgia ou gravidez. Normalmente é temporário e não é motivo de preocupação. No entanto, como pode ser desconfortável e incômodo, você ainda precisará tomar medidas para reduzir o inchaço. Dessa forma, você pode reduzir qualquer dor que estiver enfrentando e retomar suas atividades diárias.

Se os pés permanecerem inchados ou forem acompanhados de outros sintomas, isso pode ser o sinal de outra condição de saúde. Continue lendo para saber como você pode reduzir o inchaço nos pés e quais condições de saúde isso pode indicar.

Quando procurar atendimento médico de emergência

Alguns casos de pés inchados requerem cuidados urgentes. Procure atendimento médico imediato se tiver os seguintes sintomas, juntamente com os pés inchados:

inchaço inexplicável e doloroso dos pés ou pernas
calor, vermelhidão ou inflamação na área afetada
inchaço acompanhado de febre
novo inchaço nos pés durante a gravidez
falta de ar
inchaço de apenas um membro
dor no peito, pressão ou aperto

1. Edema

O edema é uma condição comum em que o excesso de líquido fica preso no tecido do corpo. Isso causa inchaço e inchaço do tecido diretamente sob a pele nos pés, tornozelos e pernas. Também pode afetar as mãos e os braços.

Outros sintomas incluem:

pele esticada ou brilhante
pele que retém uma covinha depois de pressionada por vários segundos
aumento do tamanho abdominal
dificuldade para caminhar

Muitas vezes, o edema leve desaparece por conta própria. Outras opções de tratamento incluem:

reduzindo sua ingestão de sal
deitado com os pés e as pernas mais altos que o coração
praticando pose de pernas para cima na parede
vestindo meias de apoio
tomando diuréticos
ajustando seus medicamentos prescritos

2. Gravidez

Algum inchaço nos pés é extremamente comum durante a gravidez, pois seu corpo retém mais água e produz mais sangue e fluidos corporais. Você pode estar mais propenso a inchar os pés à noite e, especialmente, depois de ficar em pé o dia todo. Torna-se particularmente visível a partir do quinto mês até o final de sua gravidez.

Para reduzir e controlar os pés inchados durante a gravidez:

Evite longos períodos de pé.
Fique no ar condicionado durante o tempo quente.
Eleve os pés enquanto descansa.
Use sapatos confortáveis e evite sapatos de salto altos.
Use meias ou meias de apoio.
Descanse ou nade na piscina.
Evite roupas apertadas ao redor dos tornozelos.
Aplique uma compressa fria nas áreas afetadas.
Aumente a ingestão de água.
Evite ou reduza a ingestão de sal.

Você pode comprar compressas frias aqui.

Inchaço súbito ou excessivo nas mãos e no rosto pode ser um sinal de pré-eclâmpsia. Esta é uma condição séria na qual você desenvolve pressão alta e proteínas na urina. Geralmente acontece após a vigésima semana de gravidez.

Você também pode ter:

uma dor de cabeça
náusea
vômito
micção infreqüente
dificuldade para respirar
dor abdominal
mudanças de visão

Contacte o seu médico imediatamente se sentir um inchaço repentino, especialmente se for acompanhado por estes outros sintomas.

3. Álcool

Beber álcool pode levar a pés inchados, pois seu corpo retém mais água depois de beber. Geralmente ele desaparece dentro de alguns dias. Se o inchaço não diminuir nesse período, pode ser motivo de preocupação.

Se ocorrer inchaço nos pés com frequência quando você bebe álcool, pode ser um sinal de um problema no fígado, coração ou rins. Isso também pode ser um sinal de que você está consumindo muito álcool.

Para tratar os pés inchados devido ao consumo de álcool:

Aumente a ingestão de água.
Reduza sua ingestão de sal.
Descanse com os pés elevados.
Mergulhe os pés em água fria.

4. clima quente

Pés inchados freqüentemente ocorrem durante o tempo quente, pois suas veias se expandem como parte do processo de resfriamento natural do corpo. Os fluidos entram nos tecidos próximos como parte desse processo. No entanto, às vezes suas veias não são capazes de trazer sangue de volta ao coração. Isso resulta na coleta de líquidos nos tornozelos e pés. Pessoas com problemas circulatórios são especialmente propensas a isso.

Aqui estão alguns remédios naturais para reduzir o inchaço:

Mergulhe os pés em água fria.
beba bastante água.
Use sapatos que permitam que seus pés respirem e se movam livremente.
Descanse com as pernas elevadas.
Use meias de apoio.
Faça alguns minutos de caminhada e exercícios simples para as pernas.

5. Linfedema

O linfedema ocorre como resultado de linfonodos danificados ou removidos, geralmente como parte do tratamento do câncer. Isso faz com que seu corpo retenha líquido linfático e pode causar pés inchados.

Outros sintomas podem incluir:

uma sensação de aperto ou peso
amplitude de movimento limitada
dores
infecções repetidas
espessamento da pele (fibrose)

Você não pode curar o linfedema, mas pode gerenciar essa condição para reduzir o inchaço e controlar a dor. Linfedema grave pode exigir cirurgia.

As opções de tratamento incluem:

exercícios leves que incentivam a drenagem linfática
ataduras para envolver o pé ou a perna
massagem de drenagem linfática manual
compressão pneumática
vestuário de compressão
terapia descongestiva completa (CDT)

6. Lesão

Lesões nos pés, como ossos quebrados, distensões e entorses, podem causar inchaço nos pés. Quando você machuca o pé, o inchaço ocorre como resultado do sangue correndo para a área afetada.

A abordagem do RICE é frequentemente recomendada para tratar lesões nos pés. Este método envolve:

Descansar. Descanse o membro afetado o máximo possível e evite pressioná-lo.
Gelo. Gelo seu pé por 20 minutos ao longo do dia.
Compressão. Use uma bandagem de compressão para parar o inchaço.
Elevação. Mantenha os pés levantados enquanto descansa, para que fiquem acima do seu coração, principalmente à noite.

Dependendo da gravidade da lesão, seu médico pode recomendar um analgésico de venda livre ou prescrito. Pode ser necessário usar uma cinta ou tala. Casos graves podem exigir cirurgia.

Consulte o seu médico se sua dor for intensa ou se você não conseguir engordar ou movimentar o pé. Procure também atendimento médico se estiver com dormência.

7. Insuficiência venosa crônica

A insuficiência venosa crônica (IVC) é uma condição que causa inchaço nos pés devido a válvulas danificadas ou por ficar em pé ou sentado por longos períodos. Isso afeta o sangue que sobe para o seu coração pelas pernas e pés. O sangue pode se acumular nas veias das pernas e pés, o que leva ao inchaço.

Você pode enfrentar os seguintes sintomas:

dor ou cansaço nas pernas
novas varizes
pele parecendo couro nas pernas
pele escamosa e coceira nas pernas ou pés
úlceras de estase venosa ou estase venosa
infecções

Consulte o seu médico se tiver sinais de insuficiência venosa. É mais facilmente tratável quanto mais cedo for diagnosticado.

Os tratamentos incluem:

evitando longos períodos de pé ou sentado
fazendo exercícios para pernas, pés e tornozelos durante longos períodos
fazendo pausas para elevar os pés durante longos períodos de pé
andando e se exercitando regularmente
perdendo peso
elevando as pernas acima do nível do coração enquanto descansa
vestindo meias de compressão
usando antibióticos para tratar infecções de pele
praticando uma boa higiene da pele

8. Doença renal

Se você tem doença renal ou se seus rins não estão funcionando adequadamente, você pode ter muito sal no sangue. Isso faz com que você retenha água, o que pode causar inchaço nos pés e tornozelos.

Os seguintes sintomas também podem estar presentes:

Dificuldade de concentração
pouco apetite
sentindo-se cansado e fraco
tendo menos energia
Dificuldade em dormir
espasmos musculares e cãibras
olhos inchados
pele seca e com coceira
aumento da micção
nausea e vomito
dor no peito
falta de ar
pressão alta

As opções de tratamento incluem:

medicamentos para pressão alta
diuréticos
medicamentos para baixar o colesterol
medicamentos para anemia
dieta pobre em proteínas
suplementos de cálcio e vitamina D
medicamentos aglutinantes de fosfato

Por fim, a insuficiência renal pode ser tratada com transplante renal ou diálise.

9. Doença hepática

A doença hepática pode causar inchaço nos pés devido ao mau funcionamento do fígado. Isso leva ao excesso de líquido nas pernas e pés, o que causa inchaço. Pode ser causado por fatores genéticos. Vírus, álcool e obesidade também estão ligados a danos no fígado.

Outros sintomas incluem:

pele e olhos amarelados (icterícia)
abdome dolorido e inchado
comichão na pele
urina escura
fezes pálidas, com sangue ou cor de alcatrão
fadiga
náusea ou vômito
pouco apetite
machucando facilmente

As opções de tratamento incluem:

perda de peso
abstenção de álcool
medicações
cirurgia

10. Coágulo de sangue

Coágulos sanguíneos são sólidos pedaços de sangue. Eles podem se formar nas veias das pernas. Isso dificulta o fluxo sanguíneo até o coração e leva a tornozelos e pés inchados. Muitas vezes, ocorre em um lado do seu corpo.

O inchaço pode ser acompanhado por:

dor
ternura
uma sensação de calor
vermelhidão ou alteração de cor na área afetada
febre

As opções de tratamento e medidas preventivas incluem:

tomando anticoagulantes
evitando longos períodos de sessão
exercitando regularmente
aumentando sua ingestão de líquidos
fazendo mudanças no estilo de vida saudável

11. infecções

Os pés inchados podem ser causados por infecções e pela inflamação que o acompanha. Pessoas com neuropatia diabética ou outras condições nervosas dos pés são mais propensas a infecções nos pés. As infecções podem ser causadas por feridas como bolhas, queimaduras e picadas de insetos. Você também pode sentir dor, vermelhidão e irritação.

Você pode receber antibióticos orais ou tópicos para tratar a infecção.

12. efeitos colaterais da medicação

Certos medicamentos podem causar inchaço nos pés como efeito colateral, pois causam a acumulação de líquidos, principalmente na parte inferior do corpo.

Esses medicamentos incluem:

hormônios como estrogênio e testosterona
bloqueadores dos canais de cálcio (um tipo de medicamento para pressão arterial)
esteróides
antidepressivos
Inibidores da ECA
anti-inflamatórios não esteróides (AINEs)
medicamentos para diabetes

Se seus medicamentos estão causando os pés inchados, é importante que você consulte seu médico. Juntos, você pode determinar se existem outras opções em termos de medicamentos ou dosagens. Você pode prescrever um diurético para ajudar a reduzir o excesso de líquido.

13. insuficiência cardíaca

A insuficiência cardíaca ocorre quando seu coração não é capaz de bombear sangue corretamente. Isso pode causar inchaço nos pés, porque o sangue não está fluindo corretamente para o coração. Se os tornozelos incharem à noite, isso pode ser um sinal de insuficiência cardíaca do lado direito. Isso causa retenção de sal e água.

Você pode enfrentar os seguintes sintomas: