Coisas a considerar
Seu colo uterino muda de posição várias vezes durante o ciclo menstrual.
Por exemplo, pode subir ao lado da ovulação para se preparar para a concepção ou diminuir para permitir que o tecido menstrual passe pela vagina.
Cada mudança de posição está ligada a uma fase específica do seu ciclo menstrual ou a outras alterações hormonais, como a gravidez.
Verificar a posição e a textura do colo do útero - assim como qualquer muco cervical - pode ajudá-lo a avaliar onde você está no seu ciclo.
Você pode achar essas informações especialmente úteis se estiver acompanhando sua ovulação ou tentando engravidar.
Antes de verificar seu colo do útero
Seu colo do útero é bem profundo dentro do seu corpo. Ele atua como um canal que liga a parte inferior do útero à vagina.
Os médicos normalmente inserem instrumentos especiais, como um espéculo, na vagina para acessar o colo do útero.
Embora você possa usar seus dedos com segurança para fazer isso em casa, nem sempre é fácil sentir ou localizar seu colo do útero.
Existem várias razões pelas quais você pode não conseguir, e nenhuma delas é motivo de preocupação. Por exemplo:
- você pode ter um longo canal vaginal, dificultando o acesso ao colo do útero
- você pode estar ovulando, então seu colo do útero está mais alto do que o normal
- seu colo uterino pode se acomodar em uma posição mais alta durante a gravidez
Como verificar seu colo do útero
Você pode localizar o colo do útero usando as seguintes etapas:
1. Esvazie a bexiga antes de começar. Uma bexiga cheia pode elevar o colo do útero, dificultando sua localização e sensação.
2. Lave bem as mãos com água morna e sabão antibacteriano. Caso contrário, você pode empurrar as bactérias dos dedos ou do canal vaginal para dentro do corpo.
3. Posicione-se para ter o acesso mais confortável ao seu colo do útero. Algumas pessoas acham que ficar com um pé elevado, como em uma escada, facilita o acesso. Outros preferem agachar-se.
4. Se você realmente deseja ver o colo do útero, coloque um espelho no chão, embaixo da pélvis. Você pode ter que usar sua mão não dominante para separar seus lábios para facilitar a visualização.
5. Insira o dedo indicador ou médio (ou ambos) na mão dominante na vagina. Observe como a pele muda de textura à medida que você se aproxima do colo do útero.
O canal vaginal geralmente tem uma sensação mais suave e esponjosa. O colo uterino é geralmente mais firme e pode parecer mais suave. Dito isto, essa textura pode variar de acordo com o local em que você está no seu ciclo menstrual.
Existem muitas analogias sobre como o colo do útero se sente, desde a “ponta do nariz” até os “lábios enrugados em um beijo”.
6. Sinta no meio do colo do útero um leve entalhe ou abertura. Os médicos chamam isso de os cervicais. Observe sua textura cervical e se seu colo do útero estiver ligeiramente aberto ou fechado. Essas alterações podem indicar onde você está no seu ciclo menstrual.
7. Você pode achar útil registrar suas observações. Você pode anotá-las em um diário dedicado ou gravá-las em um aplicativo, como o Kindara: Fertility Tracker. Embora este aplicativo seja principalmente um rastreador de fertilidade, ele permite registrar alterações cervicais.
Você não deve verificar seu colo do útero se …
Você não deve verificar seu colo do útero se tiver uma infecção ativa. Isso inclui uma infecção do trato urinário ou levedura.
Você também não deseja verificar seu colo do útero se estiver grávida e a água estiver quebrada. Fazer isso pode aumentar o risco de infecção para você e sua gravidez.
O que significam as diferentes características?
A tabela a seguir explica algumas das alterações que ocorrem no colo do útero ao longo do ciclo menstrual ou da gravidez.
| Alto | Médio | Baixo | Suave | Empresa | Completamente aberto | Parcialmente aberto | Completamente fechado | |
| Fase folicular | X | X | X | |||||
| Ovulação | X | X | X | |||||
| Fase lútea | X | X | X | |||||
| Menstruação | X | X | X | |||||
| Gravidez precoce | X | X | X | X | ||||
| Gravidez tardia | X | X | X | |||||
| Aproximando-se do trabalho | X | X | possivelmente | X | ||||
| Pós-parto | X | X | X |
Embora essas características reflitam o colo do útero médio, é normal experimentar pequenas variações.
Também é importante observar que as pessoas que têm um útero invertido podem achar que suas características cervicais são exatamente o oposto do que está listado neste gráfico.
Se o colo do útero parecer diferente do esperado, fale com um médico ou outro profissional de saúde. Eles devem poder responder a quaisquer perguntas que você tiver.
Características do colo do útero durante a fase folicular
Durante a fase folicular, seu corpo está preparando o revestimento uterino para um ovo fertilizado.
Os níveis de estrogênio estão baixos agora, então seu colo do útero geralmente se sente mais firme. O estrogênio fará com que pareça mais suave à medida que o seu ciclo menstrual progride.
Características do colo do útero durante a ovulação
Durante a ovulação, seus níveis de estrogênio começam a subir. Isso faz com que o revestimento uterino fique espesso, tornando-o mais macio.
Você também começará a notar mais muco vindo do colo do útero e da vagina nesse momento. O muco tem uma consistência fina e escorregadia.
Se você tomar pílulas anticoncepcionais que suprimem a ovulação, poderá não perceber essas alterações porque não ovula.
Características do colo do útero durante a fase lútea
Durante a fase lútea, seus níveis de estrogênio diminuem, mas a progesterona permanece para manter o revestimento uterino espesso, caso um implante de ovo fertilizado.
Você notará que seu colo uterino ainda pode estar macio. Porém, seu muco cervical fica mais espesso e geralmente tem uma aparência pegajosa e um pouco turva.
Características do colo do útero durante a menstruação
Seu colo do útero está normalmente aberto durante a menstruação, o que permite que o sangue menstrual e o tecido uterino deixem seu corpo.
O colo uterino é geralmente mais baixo no corpo e, portanto, mais fácil de sentir enquanto você está menstruando.
Características do colo do útero durante o sexo vaginal
Durante a relação vaginal, o colo do útero pode mudar de posição, de alto para baixo. Isso não é uma indicação do seu status de ovulação, apenas uma mudança natural que ocorre durante o sexo.
Se você estiver acompanhando a ovulação, os médicos não recomendam verificar o colo do útero durante ou após o sexo, porque você não obterá resultados mais precisos.
Às vezes, o colo do útero pode sangrar um pouco após o sexo. Embora essa não seja uma ocorrência incomum, você deve conversar com um médico se for mais do que uma mancha de luz.
Em alguns casos, o sangramento pós-coital pode ser um sinal de uma condição subjacente. Seu provedor pode determinar a causa subjacente e aconselhá-lo sobre as próximas etapas.
Características do colo do útero durante a concepção
Embora você possa usar as verificações cervicais para determinar quando está ovulando, isso não revela se você está grávida.
Algumas pessoas relatam ter visto uma mudança na cor do colo do útero - para azul ou roxo - mas essa não é uma maneira confiável de confirmar a gravidez.
Se você acha que pode estar grávida, faça um teste de gravidez em casa no primeiro dia da menstruação.
Se seus períodos são irregulares, mire por três semanas após a data suspeita da concepção.
Se você receber um resultado positivo, marque uma consulta com um médico ou outro profissional de saúde. Eles podem confirmar seus resultados e discutir as próximas etapas.
Características do colo do útero durante a gravidez precoce
Durante o início da gravidez, você pode notar que seu colo do útero tem uma aparência mais suave.
O colo uterino pode parecer mais aberto (embora não completamente aberto). Outras pessoas podem relatar que o colo do útero está completamente fechado.
Algumas pessoas também relatam que o colo do útero parece inchado ou aumentado, o que pode ser devido ao aumento das alterações hormonais.
Características do colo do útero durante o final da gravidez e a aproximação do trabalho de parto
Ao se aproximar do trabalho de parto, o colo do útero começa a abrir ou dilatar. Os tecidos de lá também começam a ficar mais finos. Isso é conhecido como "apagamento".
Algumas pessoas podem ter um colo do útero que se dilata mais cedo na gravidez, mas permanece nessa dilatação até o parto começar.
Se você planeja ter um parto vaginal, seu médico pode realizar uma verificação cervical quando estiver próximo do parto para determinar se seu colo está dilatado e apagado.
Seu colo do útero deve estar totalmente dilatado - o que geralmente é de cerca de 10 centímetros - para permitir que o bebê passe pelo canal vaginal.
Características do colo do útero após a gravidez
À medida que o útero começa a retornar ao seu tamanho pré-gestacional, o colo do útero pode permanecer ligeiramente aberto por algum tempo.
Algumas pessoas acham que o colo do útero permanece mais aberto do que era antes do parto vaginal.
O colo uterino geralmente aumenta progressivamente até atingir sua posição mais comum no pós-parto. Também começará a se firmar com o tempo.
Quando consultar um médico ou outro profissional de saúde
Se você verificar seu colo do útero regularmente e notar alterações, como cistos, pólipos ou outros nódulos, consulte um médico ou outro profissional.
Embora possam ser alterações cervicais normais, elas exigem um exame mais aprofundado.
O mesmo acontece se você usar um espelho para visualizar o colo do útero e notar alterações visíveis, como lesões vermelhas, azuis ou pretas, no colo do útero.
Estes podem ser um sinal de uma condição subjacente, como endometriose.
