O que é labilidade emocional?
A labilidade emocional é uma condição neurológica que causa risos ou choro incontroláveis, geralmente em momentos inadequados. Tende a afetar pessoas com condições ou lesões neurológicas pré-existentes.
Tem muitos outros nomes, incluindo:
- rindo patológico e chorando
- efeito pseudobulbar
- labilidade afetiva
- emocionalismo
- incontinência emocional
- distúrbio involuntário da expressão emocional
Embora os sintomas da labilidade emocional pareçam psicológicos, na verdade são resultado de alterações na parte do cérebro responsável pelo controle emocional.
Quais são os sintomas?
Os principais sintomas da labilidade emocional são explosões incontroláveis de choro ou riso. Essas explosões são geralmente uma reação emocional exagerada ou inadequadamente intensa. Eles também podem não estar totalmente relacionados ao seu estado emocional atual. Por exemplo, você pode começar a rir incontrolavelmente quando estiver chateado.
Outros sintomas de labilidade emocional incluem:
- pequenas explosões emocionais que não duram mais que alguns minutos
- explosões emocionais mistas, como rir que se transforma em choro
- falta de sintomas emocionais entre os episódios
- rindo ou chorando em situações que outras pessoas não acham engraçado ou triste
- respostas emocionais exageradas para a situação
- explosões emocionais muito diferentes do seu comportamento habitual
Labilidade emocional após um derrame
A labilidade emocional geralmente ocorre após um derrame. Segundo a Associação Nacional de AVC, mais da metade dos sobreviventes de AVC apresenta sintomas de labilidade emocional.
Os derrames acontecem quando um vaso sanguíneo no seu cérebro explode ou algo corta o suprimento sanguíneo do seu cérebro. Isso faz com que as células cerebrais comecem a morrer em poucos minutos, o que pode danificar as partes do cérebro responsáveis pela memória, linguagem e emoção.
Os pesquisadores não têm certeza sobre a causa exata da labilidade emocional após um derrame. No entanto, a teoria mais popular sugere que está relacionada a danos nas conexões entre o tronco cerebral e os lobos frontais.
Outras causas de labilidade emocional
Além dos derrames, condições neurológicas e lesões cerebrais traumáticas (TCEs) podem levar à instabilidade emocional.
As condições neurológicas comuns que podem causar labilidade emocional incluem:
- doença de Alzheimer
- demência
- esclerose múltipla (EM)
- ELA (doença de Lou Gehrig)
Os tipos de TCEs que podem causar labilidade emocional incluem:
- traumatismo craniano
- fratura do crânio
- lesão golpe-contra-golpe
- contusão
- hematoma
- laceração
- lesão penetrante
- infecção
- inchaço do cérebro
- privação de oxigênio
Como é diagnosticado?
A labilidade emocional é frequentemente diagnosticada como depressão ou outra condição de saúde mental. Para facilitar o diagnóstico, tente manter um diário dos seus sintomas, incluindo quando eles ocorrem e quanto tempo duram. Se possível, observe seu estado geral de humor e estado emocional entre as explosões. Se você não notar nenhum sintoma emocional entre os episódios, é um bom indicador de que você provavelmente tem labilidade emocional, e não uma condição psicológica.
Informe o seu médico sobre quaisquer lesões recentes na cabeça ou condições subjacentes. Você também pode achar útil trazer um ente querido que tenha observado suas explosões emocionais.
Embora não exista um teste específico para diagnosticar labilidade emocional, seu médico fará uma série de perguntas sobre seu histórico médico e humor para confirmar o diagnóstico.
Como é tratado?
Casos mais leves de labilidade emocional podem não precisar de tratamento. No entanto, se causar estresse significativo, certos medicamentos podem ajudar a reduzir a gravidade e a frequência de suas explosões. Isso pode tornar a condição muito mais gerenciável e menos destrutiva em situações sociais.
Os medicamentos frequentemente usados para tratar a labilidade emocional incluem:
Bromidrato de dextrometorfano e sulfato de quinidina (Nuedexta)
Atualmente, o Nuedexta é o único medicamento aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) para tratar especificamente a labilidade emocional. Estudos clínicos em pessoas com problemas neurológicos descobriram que isso reduzia a frequência de explosões emocionais pela metade.
Antidepressivos
Baixas doses de antidepressivos podem reduzir a intensidade de suas explosões emocionais e fazê-las ocorrer com menos frequência.
Embora os antidepressivos possam aliviar os sintomas da labilidade emocional, eles não são aprovados pelo FDA para tratar a doença. Quando um medicamento é usado para tratar uma condição para a qual não recebeu aprovação da FDA, é conhecido como uso de medicamento off label.
Como posso encontrar suporte?
Viver com labilidade emocional pode ser frustrante, especialmente se dificultar sua participação em situações sociais ou se as pessoas próximas a você não entendem sua condição.
Aqui estão algumas dicas para lidar com a labilidade emocional:
- Faça pausas frequentes em situações sociais para se acalmar.
- Procure um grupo de apoio local ou comunidade online para conhecer outras pessoas que lidam com a condição que causou sua labilidade emocional.
- Pratique técnicas de respiração lenta e concentre-se na respiração durante os episódios.
- Descubra o que desencadeia seus episódios, como estresse ou fadiga.
- Distraia-se das emoções crescentes com uma mudança de atividade ou posição.
- Distraia-se contando objetos na sala ou respirando.
- Se você tiver um episódio, tente seguir em frente com o seu dia e evite insistir nele.
- Prepare uma breve explicação para dar às pessoas que podem ficar confusas com o seu comportamento, como: “Desde o meu derrame, às vezes dou uma risadinha. Ignore isso."
Qual é a perspectiva?
A perspectiva de longo prazo para pessoas com labilidade emocional depende da causa subjacente. Se você sofrer danos cerebrais permanentes por um derrame, você poderá continuar a ter explosões pelo resto da vida. No entanto, com o tempo, você poderá identificar coisas que desencadeiam suas explosões ou inventar maneiras de se distrair quando sentir que está chegando.
Se seus episódios começarem a causar muito estresse, a medicação também poderá ajudar. Trabalhe com seu médico para encontrar opções de tratamento que funcionem melhor para você.
