As cólicas são normais?
Muitas mulheres experimentam cólicas durante a inserção de um dispositivo intra-uterino (DIU) e por pouco tempo depois.
Para inserir um DIU, seu médico empurra um pequeno tubo contendo o DIU através do canal cervical e no útero. Cólicas - bem como durante a menstruação - é a reação normal do seu corpo à abertura do colo do útero. Quão leve ou grave é varia de pessoa para pessoa.
Algumas pessoas acham o procedimento não mais doloroso do que um exame de Papanicolaou e experimentam apenas um leve desconforto depois. Para outros, pode causar dor e cãibras que duram dias.
Algumas pessoas podem sentir apenas pequenas dores e cólicas se tiverem tido cólicas leves durante o período menstrual ou se já tiverem um bebê. Alguém que nunca esteve grávida, ou tem um histórico de períodos dolorosos, pode ter cólicas mais fortes durante e após a inserção. Isso pode ser verdade apenas para algumas pessoas. Todos são diferentes.
Continue lendo para saber mais sobre o que esperar de suas cólicas, quando você deve consultar seu médico e como encontrar alívio.
Quanto tempo duram as cãibras?
A principal razão pela qual a maioria das mulheres sofre cãibras durante e após a inserção do DIU é que seu colo do útero foi aberto para permitir a passagem do DIU.
A experiência de todos é diferente. Para muitos, as cãibras começarão a diminuir quando você sair do consultório médico. No entanto, é perfeitamente normal ter desconforto e manchas que duram várias horas depois.
Essas cãibras podem diminuir gradualmente em gravidade, mas continuam ligando e desligando nas primeiras semanas após a inserção. Eles devem desaparecer completamente dentro dos primeiros três a seis meses.
Consulte o seu médico se eles persistirem ou se sua dor for intensa.
Como isso afetará meu período menstrual mensal?
Como o DIU afeta o seu ciclo mensal depende do tipo de DIU que você possui e como o seu corpo reage ao DIU.
Se você possui um DIU de cobre não-hormonal (ParaGard), seu sangramento e cólicas menstruais podem aumentar em intensidade e duração - pelo menos a princípio.
Em um estudo de 2015, três meses após a inserção, mais de 70% dos usuários de DIU de cobre relataram sangramento mais intenso do que antes. Porém, seis meses após a inserção, menos da metade relatou aumento de cólicas e sangramento mais intenso. À medida que seu corpo se ajusta, você também pode perceber que mancha ou sangra entre os períodos.
Se você tem um DIU hormonal como Mirena, seu sangramento e cãibras podem se tornar mais pesados e irregulares nos primeiros três a seis meses. Cerca de 30% das mulheres no estudo relataram aumento de cólicas três meses após a inserção, mas 25% disseram que suas cólicas estavam realmente melhores do que antes.
Você também pode ter muitas manchas nos primeiros 90 dias. Dois terços das mulheres relataram sangramento mais leve do que antes na marca de três meses. Após 6 meses, cerca de 60% das mulheres relataram menos sangramento do que na marca de 3 meses.
Independentemente do seu tipo de DIU, seu sangramento, cãibras e manchas entre os períodos devem diminuir com o tempo. Você pode até achar que seus períodos param completamente.
O que posso fazer para encontrar alívio?
Facilidade imediata
Embora suas cólicas possam não desaparecer completamente, você pode aliviar seu desconforto com algumas das seguintes coisas:
Medicamentos para a dor sem receita
Experimentar:
- acetaminofeno (Tylenol)
- ibuprofeno (Advil)
- naproxeno sódico (Aleve)
Você pode conversar com seu médico sobre uma boa dosagem para aliviar as cólicas, bem como discutir quaisquer interações medicamentosas que você possa ter com outros medicamentos que você toma.
Calor
Uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente pode ser sua melhor amiga por alguns dias. Você pode até encher uma meia com arroz e fazer seu próprio pacote de calor para microondas. Mergulhar em um banho quente ou banheira de hidromassagem também pode ajudar.
Exercício
Coloque seu tênis e saia para uma caminhada ou outra atividade. Ser ativo pode ajudar a aliviar cãibras.
Posicionamento
Diz-se que certas posturas de ioga reduzem as cãibras, esticando e soltando os músculos doloridos. Esses vídeos são um bom ponto de partida, que incluem algumas ótimas poses que você pode tentar em casa: Pombo, Peixe, Curva de uma perna para a frente, Arco, Cobra, Camelo, Gato e Vaca.
Acupressão
Você pode pressionar certos pontos para ajudar a aliviar as cólicas. Por exemplo, pressionar o arco do pé (a uma polegada do calcanhar) pode trazer alívio.
Estratégias de longo prazo
Se suas cólicas durarem mais de uma semana, converse com seu médico sobre estratégias de alívio a longo prazo. Algumas coisas a considerar incluem:
Suplementos
Vitamina E, ácidos graxos ômega-3, vitamina B-1 (tiamina), vitamina B-6, magnésio, picnogenol e erva-doce são alguns suplementos que podem ajudar a reduzir as cãibras ao longo do tempo. Certifique-se de conversar com seu médico sobre o que você gostaria de tentar e como pode adicioná-los à sua rotina.
Acupuntura
Você pode achar benéfico consultar um profissional licenciado sobre acupuntura. Verificou-se que estimular pontos específicos do corpo inserindo agulhas extremamente finas na pele para aliviar cólicas menstruais.
Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS)
O seu médico poderá recomendar um dispositivo TENS em casa. Esta máquina portátil fornece pequenas correntes elétricas à pele para estimular os nervos e bloquear os sinais de dor no cérebro.
E se as cólicas não desaparecerem?
Algumas pessoas simplesmente não toleram ter um corpo estranho no útero. Nesse caso, suas cólicas podem não desaparecer.
Se sua cólica for intensa ou durar 3 meses ou mais, é importante ligar para o seu médico. Eles podem verificar se o DIU está em sua posição correta. Eles o removerão se estiver fora de posição ou se você não quiser mais.
Você deve consultar seu médico imediatamente se começar a experimentar:
- cólicas severas
- sangramento extraordinariamente pesado
- febre ou calafrios
- corrimento vaginal incomum ou com mau cheiro
- períodos que diminuíram ou pararam, ou sangramento muito mais pesado do que antes
Esses sintomas podem ser um sinal de uma preocupação subjacente, como infecção ou expulsão do DIU. Você também deve ligar para o seu médico imediatamente se acreditar que pode estar grávida, sentir o DIU saindo do colo do útero ou se o comprimento da corda do DIU mudou repentinamente.
Será que vai se sentir assim durante a remoção?
Se a sua sequência de DIU for facilmente acessível, seu médico provavelmente poderá removê-lo rapidamente e sem complicações. Você pode sentir cólicas leves, mas provavelmente não será tão intenso quanto o que ocorreu com a inserção.
Se as cordas do DIU estiverem enroladas no colo do útero e estiverem no útero, a remoção poderá ser mais difícil. Se você tem um limiar baixo para dor - ou teve dificuldade com a inserção inicial - converse com seu médico sobre suas opções para o alívio da dor. Eles podem entorpecer a área com lidocaína ou oferecer uma injeção entorpecente (bloqueio cervical) para ajudar a reduzir a sensação.
Se você deseja inserir um novo DIU para substituir o que acabou de ser removido, você pode ter cólicas como fez na primeira vez. Você pode reduzir o risco de cãibras agendando seu compromisso durante o período ou quando você o faria. Seu colo do útero fica mais baixo durante esse tempo, facilitando a reinserção.
A linha inferior
Se você tiver cólicas após a inserção, não estará sozinho. Muitas mulheres sofrem de cãibras imediatamente após o procedimento, e essas cólicas podem continuar nos próximos meses. Isso geralmente é um resultado natural do seu corpo se ajustando ao dispositivo.
Se sua dor for intensa ou se apresentar outros sintomas incomuns, consulte seu médico. Eles podem garantir que o seu DIU esteja instalado e determinar se seus sintomas são motivo de preocupação. Eles também podem remover o seu DIU se você não quiser mais usá-lo.
Muitas vezes, seu corpo se ajustará ao DIU nos primeiros seis meses. Algumas mulheres podem achar que pode levar até um ano para que seus sintomas desapareçam completamente. Sempre verifique com seu médico se tiver dúvidas ou preocupações.
