Quem sofre de doença cardíaca?
As doenças cardíacas são a principal causa de morte nos Estados Unidos, de acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Nos Estados Unidos, 1 em cada 4 mortes é resultado de uma doença cardíaca. São cerca de 610.000 pessoas que morrem da doença a cada ano.
As doenças cardíacas não discriminam. É a principal causa de morte para várias populações, incluindo caucasianos, hispânicos e afro-americanos. Quase metade dos americanos está em risco de sofrer doenças cardíacas, e os números estão aumentando. Saiba mais sobre o aumento das taxas de doenças cardíacas.
Embora as doenças cardíacas possam ser mortais, também são evitáveis na maioria das pessoas. Ao adotar hábitos de estilo de vida saudáveis cedo, você pode potencialmente viver mais com um coração mais saudável.
Quais são os diferentes tipos de doenças cardíacas?
As doenças cardíacas abrangem uma ampla gama de problemas cardiovasculares. Várias doenças e condições se enquadram nas doenças cardíacas. Os tipos de doenças cardíacas incluem:
- Arritmia. Uma arritmia é uma anormalidade do ritmo cardíaco.
- Aterosclerose. A aterosclerose é um endurecimento das artérias.
- Cardiomiopatia. Essa condição faz com que os músculos do coração se endurecerem ou enfraquecerem.
- Cardiopatias congênitas. Cardiopatias congênitas são irregularidades cardíacas presentes no nascimento.
- Doença arterial coronariana (DAC). A DAC é causada pelo acúmulo de placa nas artérias do coração. Às vezes é chamada de doença cardíaca isquêmica.
- Infecções cardíacas. As infecções cardíacas podem ser causadas por bactérias, vírus ou parasitas.
O termo doença cardiovascular pode ser usado para se referir a doenças cardíacas que afetam especificamente os vasos sanguíneos.
Quais são os sintomas de doenças cardíacas?
Diferentes tipos de doenças cardíacas podem resultar em uma variedade de sintomas diferentes.
Arritmias
Arritmias são ritmos cardíacos anormais. Os sintomas que você experimenta podem depender do tipo de arritmia que você possui - batimentos cardíacos muito rápidos ou muito lentos. Os sintomas de uma arritmia incluem:
- tontura
- coração palpitante ou batimentos cardíacos acelerados
- pulso lento
- desmaios
- tontura
- dor no peito
Aterosclerose
A aterosclerose reduz o suprimento de sangue para as extremidades. Além da dor no peito e falta de ar, os sintomas da aterosclerose incluem:
- frieza, principalmente nos membros
- dormência, especialmente nos membros
- dor incomum ou inexplicável
- fraqueza nas pernas e braços
Cardiopatias congênitas
Cardiopatias congênitas são problemas cardíacos que se desenvolvem quando um feto está crescendo. Alguns defeitos cardíacos nunca são diagnosticados. Outros podem ser encontrados quando causam sintomas, como:
- pele azulada
- inchaço das extremidades
- falta de ar ou dificuldade em respirar
- fadiga e baixa energia
- ritmo cardíaco irregular
Doença arterial coronariana (DAC)
DAC é o acúmulo de placas nas artérias que movem sangue rico em oxigênio através do coração e pulmões. Os sintomas da DAC incluem:
- dor ou desconforto no peito
- uma sensação de pressão ou aperto no peito
- falta de ar
- náusea
- sentimentos de indigestão ou gases
Cardiomiopatia
A cardiomiopatia é uma doença que faz com que os músculos do coração cresçam e se tornem rígidos, espessos ou fracos. Os sintomas desta condição incluem:
- fadiga
- inchaço
- pernas inchadas, especialmente tornozelos e pés
- falta de ar
- pulsação rápida ou rápida
Infecções cardíacas
O termo infecção cardíaca pode ser usado para descrever condições como endocardite ou miocardite. Os sintomas de uma infecção cardíaca incluem:
- dor no peito
- congestão no peito ou tosse
- febre
- arrepios
- erupção cutânea
Leia mais sobre os sinais e sintomas de doenças cardíacas.
Quais são os sintomas de doenças cardíacas nas mulheres?
As mulheres freqüentemente experimentam diferentes sinais e sintomas de doenças cardíacas do que os homens, especificamente no que diz respeito à DAC e outras doenças cardiovasculares.
De fato, um estudo de 2003 analisou os sintomas mais frequentemente observados em mulheres que sofreram um ataque cardíaco. Os principais sintomas não incluem sintomas de ataque cardíaco "clássicos", como dor no peito e formigamento. Em vez disso, o estudo relatou que as mulheres eram mais propensas a dizer que experimentaram ansiedade, distúrbios do sono e fadiga incomum ou inexplicável.
Além disso, 80% das mulheres no estudo relataram ter esses sintomas por pelo menos um mês antes do ataque cardíaco.
Os sintomas de doenças cardíacas nas mulheres também podem ser confundidos com outras condições, como depressão, menopausa e ansiedade.
Os sintomas comuns de doenças cardíacas em mulheres incluem:
- tontura
- Palidez
- falta de ar ou respiração superficial
- tontura
- desmaio ou desmaio
- ansiedade
- náusea
- vômito
- dor na mandíbula
- dor de pescoço
- dor nas costas
- indigestão ou dor gasosa no peito e no estômago
- suores frios
Leia mais sobre os sinais e sintomas comuns de doenças cardíacas em mulheres - e descubra por que muitas mulheres dizem que não ligariam para o 911 se pensassem que estavam tendo um ataque cardíaco.
O que causa doenças cardíacas?
As doenças cardíacas são uma coleção de doenças e condições que causam problemas cardiovasculares. Cada tipo de doença cardíaca é causada por algo inteiramente exclusivo dessa condição. A aterosclerose e a DAC resultam do acúmulo de placas nas artérias. Outras causas de doenças cardíacas são descritas abaixo.
Arritmia causa
As causas de um ritmo cardíaco anormal incluem:
- diabetes
- cafajeste
- cardiopatias, incluindo cardiopatias congênitas
- medicamentos, suplementos e remédios de ervas
- pressão alta (hipertensão)
- uso excessivo de álcool ou cafeína
- transtornos por uso de substâncias
- estresse e ansiedade
- dano ou doença cardíaca existente
Causas de defeitos cardíacos congênitos
Esta doença cardíaca ocorre enquanto um bebê ainda está se desenvolvendo no útero. Alguns defeitos cardíacos podem ser graves, diagnosticados e tratados precocemente. Alguns também podem não ser diagnosticados por muitos anos.
A estrutura do seu coração também pode mudar com a idade. Isso pode criar um defeito cardíaco que pode levar a complicações e problemas.
Causas de cardiomiopatia
Existem vários tipos de cardiomiopatia. Cada tipo é o resultado de uma condição separada.
- Cardiomiopatia dilatada. Não está claro o que causa esse tipo mais comum de cardiomiopatia, o que leva a um coração enfraquecido. Pode ser o resultado de um dano prévio ao coração, como o tipo causado por drogas, infecções e ataque cardíaco. Também pode ser uma condição herdada ou o resultado de pressão arterial não controlada.
- Cardiomiopatia hipertrófica. Este tipo de doença cardíaca leva a um músculo cardíaco mais espesso. Geralmente é herdado.
- Cardiomiopatia restritiva. Muitas vezes, não está claro o que leva a esse tipo de cardiomiopatia, o que resulta em paredes cardíacas rígidas. As possíveis causas podem incluir acúmulo de tecido cicatricial e um tipo anormal de proteína conhecido como amiloidose.
Causas de infecção cardíaca
Bactérias, parasitas e vírus são as causas mais comuns de infecções cardíacas. Infecções não controladas no corpo também podem prejudicar o coração se não forem tratadas adequadamente.
Quais são alguns fatores de risco para doenças cardíacas?
Existem muitos fatores de risco para doenças cardíacas. Alguns são controláveis e outros não. O CDC diz que cerca de 47% dos americanos têm pelo menos um fator de risco para doenças cardíacas. Alguns desses fatores de risco incluem:
- pressão alta
- colesterol alto e baixos níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL), o “bom” colesterol
- fumar
- obesidade
- inatividade física
Fumar, por exemplo, é um fator de risco controlável. Pessoas que fumam dobram o risco de desenvolver doenças cardíacas, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK).
Pessoas com diabetes também podem estar em maior risco de doença cardíaca, porque altos níveis de glicose no sangue aumentam o risco de:
- angina
- ataque cardíaco
- derrame
- cafajeste
Se você tem diabetes, é essencial controlar sua glicose para limitar seu risco de desenvolver doenças cardíacas. A American Heart Association (AHA) relata que pessoas que têm pressão alta e diabetes duplicam o risco de doenças cardiovasculares.
Fatores de risco que você não pode controlar
Outros fatores de risco para doenças cardíacas incluem:
- história de família
- etnia
- sexo
- era
Embora esses fatores de risco não sejam controláveis, você poderá monitorar seus efeitos. De acordo com a Clínica Mayo, uma história familiar de DAC é especialmente preocupante se envolveu:
- parente do sexo masculino com menos de 55 anos, como pai ou irmão
- parente do sexo feminino com menos de 65 anos, como mãe ou irmã
Negros não-hispânicos, brancos não-hispânicos e pessoas de origem asiática ou nas ilhas do Pacífico têm um risco maior do que os nativos do Alasca ou os nativos americanos. Além disso, os homens correm maior risco de doenças cardíacas do que as mulheres. De fato, o CDC estima que entre 70 e 89% de todos os eventos cardíacos nos Estados Unidos ocorram em homens.
Finalmente, sua idade pode aumentar seu risco de doença cardíaca. Dos 20 aos 59 anos, homens e mulheres correm um risco semelhante de DAC. Após os 60 anos, no entanto, a porcentagem de homens afetados aumenta para 19,9 e 32,2%. Apenas 9,7 a 18,8% das mulheres com idade são afetadas.
Saiba mais sobre fatores de risco para CAD.
Como é diagnosticada uma doença cardíaca?
O seu médico pode solicitar vários tipos de testes e avaliações para fazer um diagnóstico de doença cardíaca. Alguns desses testes podem ser realizados antes que você mostre sinais de doença cardíaca. Outros podem ser usados para procurar possíveis causas de sintomas quando se desenvolvem.
Exames físicos e exames de sangue
A primeira coisa que seu médico fará é realizar um exame físico e levar em consideração os sintomas que você está enfrentando. Então eles vão querer conhecer sua família e histórico médico pessoal. A genética pode desempenhar um papel em algumas doenças cardíacas. Se você tem um familiar próximo com doença cardíaca, compartilhe essas informações com seu médico.
Os exames de sangue são frequentemente solicitados. Isso ocorre porque eles podem ajudar seu médico a ver seus níveis de colesterol e procurar sinais de inflamação.
Testes não invasivos
Uma variedade de testes não invasivos pode ser usada para diagnosticar doenças cardíacas.
- Eletrocardiograma (ECG ou ECG). Este teste pode monitorar a atividade elétrica do seu coração e ajudar seu médico a detectar irregularidades.
- Ecocardiograma. Este teste de ultrassom pode fornecer ao seu médico uma imagem aproximada da estrutura do seu coração.
- Teste de stress. Este exame é realizado enquanto você realiza uma atividade extenuante, como caminhar, correr ou andar de bicicleta ergométrica. Durante o teste, seu médico pode monitorar a atividade do seu coração em resposta a mudanças no esforço físico.
- Ultra-som carotídeo. Para obter um ultra-som detalhado de suas artérias carótidas, seu médico pode solicitar este teste de ultra-som.
- Monitor Holter. O seu médico pode solicitar que você use este monitor de freqüência cardíaca por 24 a 48 horas. Permite-lhes ter uma visão ampliada da atividade do seu coração.
- Teste da mesa de inclinação. Se você experimentou recentemente desmaios ou tonturas ao se levantar ou sentar, seu médico pode solicitar esse teste. Durante isso, você fica amarrado a uma mesa e lentamente aumenta ou diminui enquanto eles monitoram sua freqüência cardíaca, pressão arterial e níveis de oxigênio.
- Tomografia computadorizada. Este teste de imagem fornece ao seu médico uma imagem de raios-X altamente detalhada do seu coração.
- RM do coração. Como uma tomografia computadorizada, uma ressonância magnética cardíaca pode fornecer uma imagem muito detalhada do seu coração e vasos sanguíneos.
Testes invasivos
Se um exame físico, exames de sangue e exames não invasivos não forem conclusivos, seu médico poderá procurar dentro de seu corpo para determinar o que está causando sintomas incomuns. Testes invasivos podem incluir:
- Cateterismo cardíaco e angiografia coronariana. O seu médico pode inserir um cateter no seu coração através da virilha e das artérias. O cateter os ajudará a realizar testes envolvendo o coração e os vasos sanguíneos. Quando este cateter estiver em seu coração, seu médico poderá realizar uma angiografia coronária. Durante uma angiografia coronária, um corante é injetado nas delicadas artérias e capilares que circundam o coração. O corante ajuda a produzir uma imagem de raios-X altamente detalhada.
- Estudo eletrofisiológico. Durante este teste, seu médico pode conectar eletrodos ao seu coração através de um cateter. Quando os eletrodos estão no lugar, seu médico pode enviar pulsos elétricos e registrar como o coração responde.
Leia mais sobre os testes usados para diagnosticar doenças cardíacas.
Quais tratamentos estão disponíveis para doenças cardíacas?
O tratamento para doenças cardíacas depende em grande parte do tipo de doença cardíaca que você possui e até que ponto ela avançou. Por exemplo, se você tiver uma infecção no coração, é provável que seu médico prescreva um antibiótico.
Se você tiver acúmulo de placa, eles podem adotar uma abordagem dupla: prescrever um medicamento que possa ajudar a diminuir o risco de acúmulo de placa adicional e procurar ajudá-lo a adotar mudanças de estilo de vida saudáveis.
O tratamento para doenças cardíacas se enquadra em três categorias principais:
Mudancas de estilo de vida
Opções de estilo de vida saudável podem ajudar a prevenir doenças cardíacas. Eles também podem ajudá-lo a tratar a doença e evitar que ela piore. Sua dieta é uma das primeiras áreas que você pode tentar mudar.
Uma dieta baixa em sódio e baixa gordura, rica em frutas e vegetais, pode ajudar a diminuir o risco de complicações de doenças cardíacas. Um exemplo é a dieta Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão Arterial (DASH).
Da mesma forma, fazer exercícios regularmente e parar de fumar pode ajudar a tratar doenças cardíacas. Também procure reduzir o seu consumo de álcool.
Medicamentos
Um medicamento pode ser necessário para tratar certos tipos de doenças cardíacas. O seu médico pode prescrever um medicamento que pode curar ou controlar sua doença cardíaca. Os medicamentos também podem ser prescritos para diminuir ou interromper o risco de complicações. O medicamento exato prescrito depende do tipo de doença cardíaca que você possui. Leia mais sobre os medicamentos que podem ser prescritos para tratar doenças cardíacas.
Cirurgia ou procedimentos invasivos
Em alguns casos de doença cardíaca, cirurgia ou procedimento médico é necessário para tratar a doença e prevenir a piora dos sintomas.
Por exemplo, se você tiver artérias bloqueadas total ou quase completamente pelo acúmulo de placas, seu médico poderá inserir um stent na artéria para retornar o fluxo sanguíneo regular. O procedimento que o seu médico executará depende do tipo de doença cardíaca que você possui e da extensão dos danos ao seu coração.
Como posso prevenir doenças cardíacas?
Alguns fatores de risco para doenças cardíacas não podem ser controlados, como o histórico familiar, por exemplo. Mas ainda é importante diminuir sua chance de desenvolver doenças cardíacas, diminuindo os fatores de risco que você pode controlar.
Apontar para números saudáveis de pressão arterial e colesterol
Ter pressão arterial e níveis de colesterol saudáveis são alguns dos primeiros passos que você pode tomar para ter um coração saudável. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mm Hg). Uma pressão arterial saudável é considerada menor que 120 sistólica e 80 diastólica, que geralmente é expressa como "120 acima de 80" ou "120/80 mm Hg". Sistólica é a medida da pressão enquanto o coração está se contraindo. Diastólica é a medida em que o coração está descansando. Números mais altos indicam que o coração está trabalhando demais para bombear sangue.
Seu nível ideal de colesterol dependerá dos fatores de risco e do histórico de saúde do coração. Se você tem um alto risco de doença cardíaca, tem diabetes ou já teve um ataque cardíaco, seus níveis-alvo estarão abaixo dos das pessoas com risco baixo ou médio.
Encontre maneiras de gerenciar o estresse
Por mais simples que pareça, gerenciar o estresse também pode diminuir o risco de doenças cardíacas. Não subestime o estresse crônico como contribuinte para doenças cardíacas. Converse com seu médico se você estiver freqüentemente sobrecarregado, ansioso ou lidando com eventos estressantes da vida, como mudar, mudar de emprego ou passar por um divórcio.
Adote um estilo de vida mais saudável
Comer alimentos saudáveis e exercitar-se regularmente também são importantes. Evite alimentos ricos em gordura e sal saturados. Os médicos recomendam 30 a 60 minutos de exercício na maioria dos dias, durante um total de 2 horas e 30 minutos por semana. Consulte o seu médico para garantir que você pode cumprir essas diretrizes com segurança, especialmente se você já tem um problema cardíaco.
Se você fuma, pare. A nicotina nos cigarros causa a contração dos vasos sanguíneos, dificultando a circulação do sangue oxigenado. Isso pode levar à aterosclerose.
Saiba mais sobre maneiras pelas quais você pode reduzir seu risco e possivelmente prevenir doenças cardíacas.
Que mudanças de estilo de vida requerem doenças cardíacas?
Se você recebeu recentemente um diagnóstico de doença cardíaca, converse com seu médico sobre as medidas que você pode tomar para se manter o mais saudável possível. Você pode se preparar para sua consulta criando uma lista detalhada de seus hábitos diários. Os tópicos possíveis incluem:
- medicamentos que você toma
- sua rotina regular de exercícios
- sua dieta típica
- histórico familiar de doença cardíaca ou derrame
- história pessoal de pressão alta ou diabetes
- quaisquer sintomas que você esteja sentindo, como coração acelerado, tontura ou falta de energia
Consultar seu médico regularmente é apenas um hábito de estilo de vida que você pode adotar. Se o fizer, qualquer problema em potencial pode ser detectado o mais cedo possível. Certos fatores de risco, como pressão alta, podem ser tratados com medicamentos para diminuir o risco de doença cardíaca.
O seu médico também pode fornecer dicas para:
- parar de fumar
- controle da pressão arterial
- exercitando regularmente
- manutenção de níveis saudáveis de colesterol
- perder peso se você estiver acima do peso
- comer saudável
Fazer essas alterações de uma só vez pode não ser possível. Discuta com seu médico quais mudanças no estilo de vida terão maior impacto. Mesmo pequenos passos em direção a esses objetivos ajudarão a mantê-lo mais saudável.
Leia mais sobre a importância das mudanças no estilo de vida para ajudar a tratar e prevenir doenças cardíacas.
Qual é a conexão entre doença cardíaca e hipertensão?
A doença cardíaca hipertensiva é uma condição causada pela pressão alta crônica. A hipertensão requer que seu coração bombeie mais forte para circular seu sangue pelo corpo. Esse aumento da pressão pode levar a vários tipos de problemas cardíacos, incluindo um músculo cardíaco espesso e aumentado e artérias estreitadas.
A força extra que seu coração deve usar para bombear o sangue pode dificultar e engrossar os músculos do coração. Isso pode afetar o desempenho do seu coração. As doenças cardíacas hipertensivas podem tornar as artérias menos elásticas e mais rígidas. Isso pode retardar a circulação sanguínea e impedir que seu corpo obtenha o sangue rico em oxigênio necessário.
As doenças cardíacas hipertensivas são a principal causa de morte para pessoas com pressão alta, por isso é importante que você comece a tratar a pressão alta o mais rápido possível. O tratamento pode interromper as complicações e possivelmente evitar danos adicionais.
Leia mais sobre doenças cardíacas hipertensivas.
Existe uma cura para doenças cardíacas?
As doenças cardíacas não podem ser curadas ou revertidas. Requer uma vida inteira de tratamento e monitoramento cuidadoso. Muitos dos sintomas de doenças cardíacas podem ser aliviados com medicamentos, procedimentos e mudanças no estilo de vida. Quando esses métodos falham, a intervenção coronária ou a cirurgia de ponte de safena podem ser usadas.
Se você acredita estar com sintomas de doença cardíaca ou se possui fatores de risco para doença cardíaca, marque uma consulta com seu médico. Juntos, vocês dois podem avaliar seus riscos, realizar alguns testes de triagem e planejar a manutenção da saúde.
É importante cuidar de sua saúde geral agora, antes que um diagnóstico possa ser feito. Isto é especialmente verdade se você tiver um histórico familiar de doença cardíaca ou condições que aumentem seu risco de doença cardíaca. Cuidar do seu corpo e do seu coração pode render durante muitos anos.
