Quando alguém de quem você gosta tem a doença de Parkinson, você vê em primeira mão os efeitos que a condição pode ter sobre alguém. Sintomas como movimentos rígidos, falta de equilíbrio e tremores tornam-se parte de sua vida cotidiana e podem piorar à medida que a doença progride.
Seu ente querido precisa de ajuda e apoio extras para se manter ativo e preservar sua qualidade de vida. Você pode ajudar de várias maneiras - desde oferecer um ouvido amigável quando eles precisam conversar, até levá-los a consultas médicas.
Aqui estão oito das melhores maneiras de ajudar alguém que você ama a gerenciar a doença de Parkinson.
1. Aprenda tudo o que puder sobre a doença
A doença de Parkinson é um distúrbio do movimento. Se você é cuidador de alguém que vive com Parkinson, provavelmente conhece alguns dos sintomas da doença. Mas você sabe o que causa seus sintomas, como a condição progride ou quais tratamentos podem ajudar a gerenciá-la? Além disso, o Parkinson não se manifesta da mesma maneira em todos.
Para ser o melhor aliado para sua amada, aprenda o máximo que puder sobre a doença de Parkinson. Pesquise em sites respeitáveis, como a Fundação Parkinson, ou leia livros sobre a doença. Marque consultas médicas e faça perguntas ao médico. Se você estiver bem informado, terá uma idéia melhor do que esperar e como ser a maior ajuda.
2. Ofereça-se para ajudar
As responsabilidades cotidianas, como fazer compras, cozinhar e limpar, tornam-se muito mais difíceis quando você tem um distúrbio do movimento. Às vezes, as pessoas com Parkinson precisam de ajuda com essas e outras tarefas, mas podem estar orgulhosas ou com vergonha de pedir. Entre e ofereça-se para realizar tarefas, preparar refeições, dirigir-se a consultas médicas, buscar medicamentos na farmácia e ajudar com quaisquer outras tarefas do dia-a-dia com as quais eles tenham dificuldade por conta própria.
3. Seja ativo
O exercício é importante para todos, mas é especialmente útil para pessoas com doença de Parkinson. Pesquisas constatam que o exercício ajuda o cérebro a usar a dopamina - uma substância química envolvida no movimento - com mais eficiência. O condicionamento físico melhora a força, o equilíbrio, a memória e a qualidade de vida das pessoas com essa condição. Se o seu amigo ou ente querido não permanecer ativo, incentive-o a caminhar, dando um passeio juntos todos os dias. Ou inscreva-se em uma aula de dança ou ioga juntos; ambos os programas de exercícios são úteis para melhorar a coordenação.
4. Ajude-os a se sentirem normais
Uma doença como a de Parkinson pode interferir na normalidade da vida de alguém. Como as pessoas podem se concentrar tanto na doença e em seus sintomas, seu ente querido pode começar a perder o senso de si mesmo. Quando você falar com seu ente querido, não os lembre constantemente que eles têm uma doença crônica. Fale sobre outras coisas, como o novo filme ou livro favorito.
5. Saia de casa
Uma doença crônica como a de Parkinson pode ser muito isolada e solitária. Se seu amigo ou membro da família não sair muito, tire-o. Ir para o jantar ou um filme. Esteja preparado para fazer algumas acomodações - como escolher um restaurante ou teatro que tenha uma rampa ou elevador. E esteja pronto para ajustar seus planos se a pessoa não se sentir bem o suficiente para sair.
6. Ouça
Pode ser intensamente perturbador e frustrante viver com uma condição degenerativa e imprevisível. Ansiedade e depressão são comuns em pessoas com doença de Parkinson. Às vezes, apenas oferecer um ombro para chorar ou um ouvido amigável pode ser um presente tremendo. Incentive seu ente querido a falar sobre suas emoções e informe que você está ouvindo.
7. Procure agravar os sintomas
Os sintomas de Parkinson progridem ao longo do tempo. Esteja ciente de quaisquer alterações na capacidade de caminhar, coordenação, equilíbrio, fadiga e fala do ente querido. Além disso, preste atenção nas mudanças de humor. Até 50% das pessoas com Parkinson sofrem de depressão em algum momento do curso de sua doença. Sem tratamento, a depressão pode levar a declínios físicos mais rápidos. Incentive seu ente querido a obter ajuda de um profissional de saúde mental treinado, se estiver triste. Certifique-se de que eles marquem o compromisso - e mantenha-o. Vá com eles se eles precisarem de ajuda para chegar ao consultório médico ou terapeuta.
8. Seja paciente
A doença de Parkinson pode afetar a capacidade do seu ente querido de andar rápido e de falar de forma clara e em voz alta o suficiente para ser ouvido. Um fonoaudiólogo pode ensinar-lhes exercícios para melhorar o volume e a força de sua voz, e um fisioterapeuta pode ajudar com suas habilidades de movimento.
Ao conversar ou ir a algum lugar com eles, seja paciente. Pode levar mais tempo do que o normal para responder a você. Sorria e ouça. Combine seu ritmo com o deles. Não apresse-os. Se a caminhada se tornar muito difícil, incentive-os a usar um andador ou cadeira de rodas. Se falar é um desafio, use outras formas de comunicação - como mensagens através de uma plataforma on-line ou e-mail.
