Gengivas inflamadas
Gengivas inchadas são relativamente comuns. A boa notícia é que há muito o que fazer em casa para ajudar a aliviar o inchaço e minimizar o desconforto.
Se suas gengivas permanecerem inchadas por mais de uma semana, marque uma consulta com seu dentista. Eles podem diagnosticar a causa exata do inchaço e recomendar um plano de tratamento.
Cuidados domiciliares para o inchaço da gengiva
Se você notou que suas gengivas estão inchadas, tente as seguintes etapas de atendimento domiciliar:
- Escove pelo menos duas vezes por dia e use fio dental regularmente. A maioria das gengivas inchadas é causada por gengivite, uma boa higiene bucal é uma forte defesa.
- Certifique-se de que sua pasta de dentes (ou enxaguatório bucal) não esteja irritando suas gengivas. Se você acha que seus produtos de higiene bucal estão irritando suas gengivas, tente outra marca.
- Evite produtos de tabaco. O tabaco pode irritar suas gengivas.
- Evite bebidas alcoólicas, pois podem irritar ainda mais as gengivas.
- Adicione frutas e vegetais extras às suas refeições para garantir uma dieta bem equilibrada.
- Não coma alimentos como pipoca que podem ficar alojados entre os dentes e gengivas.
- Fique longe de bebidas e alimentos açucarados.
Mais importante ainda, não ignore suas gengivas inchadas. Tente remédios para atendimento domiciliar, mas se eles não forem eficazes, consulte seu dentista para garantir que o inchaço não seja um sintoma de algo mais sério.
Remédios caseiros para gengivas inchadas
Tente um destes remédios caseiros para ajudar a aliviar as gengivas inchadas:
Água salgada
Um enxágüe com água salgada pode aliviar a inflamação da gengiva e promover a cicatrização, de acordo com um estudo de 2016.
Instruções:
- Misture 1 colher de chá de sal e 8 onças de água morna e morna.
- Lave a boca com esta solução de água salgada por 30 segundos.
- Desembucha; não engula.
- Faça isso 2 a 3 vezes ao dia até o inchaço desaparecer.
Compressas quentes e frias
Compressas quentes e frias podem aliviar a dor e o inchaço nas gengivas inchadas.
Instruções:
- Depois de embeber um pano ou toalha limpa em água morna, esprema o excesso de água.
- Segure o pano quente contra o rosto - fora da boca, não diretamente nas gengivas - por cerca de 5 minutos.
- Enrole um saco de gelo picado em um pano ou toalha limpa e segure-o contra o rosto por cerca de 5 minutos.
- Repita o ciclo quente / frio 2 a 3 vezes mais.
- Faça isso 2 a 3 vezes ao dia nos dois primeiros dias após a descoberta de gengivas inchadas.
Gel de açafrão
Açafrão contém curcumina, que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. De acordo com um estudo de 2015, o gel de açafrão pode prevenir a placa bacteriana e a gengivite. (A gengivite é uma causa comum de gengivas inchadas.)
Instruções:
- Depois de escovar os dentes, lave a boca com água fresca.
- Aplique gel de açafrão nas gengivas.
- Deixe o gel descansar nas gengivas por cerca de 10 minutos.
- Agite água fresca ao redor da boca para enxaguar o gel.
- Desembucha; não engula.
- Faça isso 2 vezes ao dia até o inchaço desaparecer.
Peróxido de hidrogênio
O Departamento de Saúde do Estado de Indiana sugere que as gengivas vermelhas, doloridas ou inchadas devem ser enxaguadas cuidadosamente com uma solução de água e peróxido de hidrogênio, usando apenas o produto comestível, apenas 3% de solução de peróxido de hidrogênio.
Instruções:
- Misture 3 colheres de sopa de peróxido de hidrogênio a 3% com 3 colheres de sopa de água.
- Agite a mistura ao redor da boca por cerca de 30 segundos.
- Desembucha; não engula.
- Faça isso 2 a 3 vezes por semana até o inchaço desaparecer.
Óleos essenciais
De acordo com um artigo de 2013 no European Journal of Dentistry, hortelã-pimenta, tea tree e óleo de tomilho são eficazes na prevenção do crescimento de microrganismos causadores de doenças na boca.
Instruções:
- Misture três gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, tomilho ou tea tree com 8 onças de água morna.
- Lave a boca agitando a mistura por cerca de 30 segundos.
- Desembucha; não engula.
- Faça isso 2 vezes ao dia até o inchaço desaparecer.
Babosa
O enxaguatório bucal de aloe vera, de acordo com um artigo de 2016 do Journal of Clinical and Experimental Dentistry, é tão eficaz quanto a clorexidina - um tratamento de gengivite prescrito - na cura e prevenção da gengivite.
Instruções:
- Bata 2 colheres de chá de enxaguatório bucal de aloe vera
- Desembucha; não engula.
- Faça isso 2 vezes ao dia por 10 dias.
O que fez minhas gengivas incharem?
As causas comuns de gengivas inchadas incluem:
- gengivite (gengivas inflamadas)
- infecção (vírus ou fungo)
- desnutrição
- próteses ou aparelhos dentários mal ajustados
- gravidez
- sensibilidade a creme dental ou enxaguatório bucal
- partículas de comida presas entre dentes e gengivas
- efeito colateral de um medicamento
Existem outras causas possíveis de inflamação e inchaço da gengiva.
A melhor maneira de determinar a causa raiz de suas gengivas inchadas é revisando seus sintomas com seu dentista para que eles possam fazer um diagnóstico preciso e completo.
O takeaway
Gengivas inchadas são comuns, então você não deve se preocupar muito se as tiver. No entanto, você não deve ignorá-los.
Existem várias etapas que você pode seguir para solucionar o inchaço, como boa higiene bucal, enxágüe com água salgada e ajustes na dieta.
Se o inchaço durar mais de uma semana, visite seu dentista para obter uma avaliação completa, diagnóstico e plano de tratamento recomendado.
