Tratamento Da Dor No Quadril: Remédios Caseiros E Assistência Médica

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Visão geral

Muitas pessoas experimentam dor no quadril em algum momento de sua vida. É uma condição que pode ser causada por uma variedade de problemas. Saber de onde vem a sua dor pode lhe dar pistas sobre sua causa.

Dor na parte interna do quadril ou na virilha provavelmente é um problema na articulação do quadril. A dor na parte externa do quadril, na parte superior da coxa ou nas nádegas externas é provavelmente um problema com os músculos ou outros tecidos moles ao redor da articulação do quadril.

Também é possível que a dor no quadril tenha origem em outra parte do corpo, como na região lombar.

Alguns dos motivos mais comuns para dor no quadril são:

artrite
bursite (inflamação de uma articulação)
luxação do quadril ou fratura do quadril
lágrima labral do quadril
hérnia inguinal
entorses, distensões
tendinite
nervos comprimidos
Câncer
osteoporose
osteomielite (infecção óssea)
sinovite (inflamação da membrana nas cavidades articulares)

Tratamento de dor no quadril em casa

Em alguns casos, a dor no quadril nada mais é do que um aborrecimento a curto prazo, enquanto em outros casos pode ser um sinal de um sério problema de saúde. Se você tiver dor leve a moderada no quadril, tente um tratamento em casa.

Os tratamentos básicos para todos os tipos de dor no quadril incluem:

Descansar. Evite fazer coisas que exijam que você dobre o quadril ou exerça muita pressão no quadril. Evite dormir no lado do quadril que é doloroso e sentado por longos períodos de tempo
Analgésicos sem receita. Alguns medicamentos para alívio da dor, como acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin IB) e naproxeno sódico (Aleve) podem ajudar a reduzir a inflamação que pode estar causando ou agravando a dor no quadril.
Frio e calor. Tratar a dor com calor e frio pode ajudar. Enrole uma bolsa de gelo ou um saco de legumes congelados em uma toalha para congelar seu quadril. Um banho ou chuveiro quente também pode ajudar a reduzir sua dor e preparar seus músculos para o alongamento.
Esticam. Esticar suavemente o corpo pode reduzir a dor no quadril, especialmente se a causa for uma tensão ou nervo comprimido.

Se você sabe o que está causando sua dor no quadril e a causa não é grave, há coisas que você pode fazer em casa para reduzir sua dor.

Deformação muscular ou tendão, osteoartrite e tendinite

A dor causada por distensões, tendinites e algumas formas de artrite pode ser tratada em casa. Além das dicas acima, experimente o tai chi e o yoga. Estes são exercícios lentos que combinam alongamento suave com respiração profunda. Ambos podem relaxar e mover o corpo de maneira a não piorar sua dor.

Inscreva-se em uma aula com um instrutor certificado para garantir que sua experiência seja agradável e segura. Depois de aprender quais movimentos são melhores para você, você pode usá-los para tratar sua dor.

Artrite reumatoide

Aqueles com artrite reumatóide também podem se beneficiar do tai chi e yoga. Alguns especialistas também recomendam suplementos de óleo de peixe ou de plantas que contenham ácidos graxos ômega-3 para reduzir a dor. Como todos os suplementos, os óleos podem interferir com certos medicamentos ou causar efeitos colaterais, portanto converse com um médico antes de experimentá-los.

Artrite

Os sintomas da artrite geralmente podem ser reduzidos por:

Perder peso, se você estiver acima do peso ou obeso. Isso pode reduzir o estresse nas articulações.
Exercício, para ajudar a manter suas articulações flexíveis. Nadar e andar de bicicleta são mais fáceis nas articulações do que caminhar ou correr.

Tratamento médico

Se os tratamentos caseiros não estiverem ajudando a aliviar a dor no quadril, é importante consultar um médico. Eles farão um exame físico do quadril para verificar vermelhidão, inchaço e calor, que são sinais de lesão ou infecção. Um médico também verificará sua amplitude de movimento pedindo que você caminhe ou levante a perna presa ao quadril afetado.

Eles também podem executar vários testes de laboratório e de imagem, como:

Teste de sangue
teste de urina
amostra de fluido da articulação (isso envolve a inserção de uma agulha em uma articulação)
raios X
Tomografia computadorizada
Ressonância magnética
ultrassom

Uma vez que um médico encontre a causa exata de sua dor no quadril, ele poderá recomendar um plano de tratamento específico.

Cirurgia

A cirurgia é um tratamento mais agressivo para a dor no quadril, mas às vezes é necessária se você for diagnosticado com:

Artrite séptica. A cirurgia pode incluir irrigação e desbridamento da articulação, reparo, substituição ou fusão da articulação.
Necrose avascular e câncer. A cirurgia envolve remoção óssea e substituição articular, remodelagem, transplante ou regeneração.
Pausa. Os ossos são estabilizados ou presos juntos.
Lágrima labral do quadril. Os tecidos moles são enxertados de outras partes do corpo e usados para reparar o labrum.
Hérnia inguinal. Os tecidos intestinais são empurrados de volta para o abdômen e o abdômen é costurado e reforçado.
Doença de Legg-Calve-Perthes. Articulação do quadril colocada no lugar apropriado e mantida unida com parafusos e placas.
Osteomielite. O osso morto é removido e substituído, ou os ossos existentes são reforçados.
Nervo comprimido. O nervo é descomprimido, o que reduz a pressão e a dor.

Muletas ou cana

Muletas ou bengalas podem ajudar a ajudar o movimento sem forçar as articulações. Muitas vezes, você pode obtê-los gratuitamente através do seu médico, se tiver seguro.

Acupuntura

A acupuntura é uma disciplina médica em desenvolvimento que se mostra promissora na redução da dor no quadril pela maioria das causas. Pessoas com infecções ou problemas de coagulação do sangue e pessoas com medo de agulhas devem evitar a acupuntura.

Hidroterapia e fisioterapia

A hidroterapia é uma forma de reabilitação física que pode incentivar o movimento e usa temperatura e pressão para incentivar o fluxo sanguíneo por todo o corpo. Isso pode reduzir a dor nos quadris.

Os tratamentos padrão de fisioterapia também podem ajudar a reduzir a dor no quadril em pacientes com artrite, distensões, lágrimas, tendinite e outros problemas menos graves do quadril.

Medicamento

Existem vários tipos de medicamentos para condições que enfraquecem os ossos ou causam perda e dor óssea, como a artrite. Esses incluem:

Contra-irritantes. Cremes e pomadas contendo capsaicina, a substância que torna o pimentão apimentado, podem reduzir a dor na área articular.
Anti-reumáticos modificadores de doenças (DMARDs). Medicamentos como Trexall e Plaquenil são frequentemente usados para tratar a AR. Eles param ou retardam o sistema imunológico de atacar as articulações.
Modificadores de resposta biológica. Medicamentos como Enbrel e Remicade também podem parar ou retardar a resposta imune.
Corticosteróides. Medicamentos como prednisona e cortisona podem reduzir a inflamação e suprimir o sistema imunológico. Eles são tomados por via oral ou injetados na articulação dolorosa.
Bisfosfonatos. Medicamentos como alendronato, risedronato, ibandronato e ácido zoledrônico podem fortalecer os ossos enfraquecidos pela osteoporose, prevenindo a dor e outros danos.
Terapia hormonal. Às vezes, os hormônios são usados para tratar a osteoporose em mulheres.