Visão geral
O inchaço facial não é incomum e pode ocorrer como resultado de uma lesão, alergia, medicamento, infecção ou outra condição médica.
As boas notícias? Existem muitos métodos médicos e não médicos que você pode usar para reduzir o inchaço ou a inflamação com que se depara.
Por que meu rosto está inchado?
"O inchaço facial ocorre como resposta do corpo a uma lesão ou insulto", diz a Dra. Janette Nesheiwat, MD. "É a reação do nosso corpo a proteger ou combater uma infecção ou exposição a um alérgeno, produto químico ou trauma", acrescenta ela.
Ela explica que várias células do nosso corpo liberam substâncias químicas em resposta a um insulto ao rosto ou a outra parte do corpo, enquanto as células inflamatórias são ativadas por trauma ou após a cirurgia, o que causa o inchaço.
Como reduzir o inchaço facial após o sono
Acordar com um rosto ou lábios inchados é bastante comum para muitas pessoas.
“Isso pode ser o resultado de muito sal em sua dieta na noite anterior, excesso de álcool, desidratação, alergias, mofo, poeira, pólen, alterações hormonais, a maneira como seu rosto dorme no travesseiro e um bom estresse antigo pode aumentar a inflamação que causa inchaço”, explica Nesheiwat.
Para reduzir o inchaço facial matinal, tente uma das dicas de Nesheiwat:
- Ao acordar, lave o rosto com água fria para reduzir o inchaço.
- Evite alimentos salgados e processados antes de ir para a cama (e em geral).
- Não durma com a maquiagem porque a inflamação da pele contribui para o inchaço facial que você vê pela manhã.
- Fique hidratado. Certifique-se de beber muita água o dia inteiro.
- Evite o excesso de álcool.
- Não durma de barriga para baixo.
- Use pepinos frios nas áreas que estão inchadas. Pepinos contêm antioxidantes, que ajudam a acalmar os olhos inchados.
Como reduzir o inchaço facial devido a reações alérgicas
Alimentos, medicamentos, picadas de insetos ou abelhas e até infecções podem causar reações alérgicas que levam ao inchaço facial.
O inchaço facial devido a uma reação alérgica grave pode ser perigoso se as vias aéreas incharem. Esse é o cenário mais perigoso, pois às vezes pode incluir a língua, a faringe ou as vias aéreas. Nesheiwat diz que isso pode ser fatal e, na maioria das vezes, requer um EpiPen para ser tratado.
É por isso que ela diz que, se você sentir seus lábios, língua ou garganta inchando ou se fechando, ligue para o 911 ou vá ao hospital imediatamente. Mas se você tiver um inchaço leve ou uma erupção cutânea, Nesheiwat diz que é razoável tomar um anti-histamínico e usar uma bolsa de gelo.
No entanto, ela avisa que, se o inchaço piorar ou você perceber pouca ou nenhuma melhora, você deverá consultar um médico o mais rápido possível. Dependendo da causa da reação alérgica e do inchaço, seu médico poderá prescrever esteróides.
Como reduzir o inchaço facial devido a uma lesão
Manter uma lesão no rosto pode resultar em inchaço na área onde a lesão ocorreu. Dependendo do tipo e gravidade da lesão, você também pode ter inchaço em outras áreas. Esses fatores determinarão a abordagem adotada para reduzir o inchaço.
"Para reduzir o inchaço devido a uma lesão, a melhor coisa a fazer é congelar a área da lesão o mais rápido possível", diz Nesheiwat. A gravidade da lesão determinará seus próximos passos. Nesheiwat diz que se você tiver dores de cabeça, hematomas ou sangramento, consulte um médico imediatamente.
Sinais e sintomas externos, como hematomas ou sangramento, também podem indicar uma lesão facial ou na cabeça interna.
Como reduzir o inchaço facial e os hematomas no rosto
As contusões podem levar de uma a duas semanas para desaparecer, portanto, fique atento aos tratamentos em casa. Nesheiwat diz que você pode reduzir o inchaço e os hematomas no rosto com gelo, hidratação, arnica e bromelina (enzima de abacaxi).
Você também pode evitar ficar deitado ao dormir e tentar manter a cabeça levemente elevada. Essas dicas também são válidas para após a cirurgia.
“Às vezes, um medicamento anti-inflamatório pode ajudar com dores e sintomas, mas você deve sempre consultar seu médico antes de tomar qualquer medicamento, pois mesmo os medicamentos sem receita podem causar complicações”, explica Nesheiwat.
Quando se trata de reduzir o inchaço no rosto após uma lesão, a chave é ter paciência (e muita).
Como reduzir o inchaço facial após a cirurgia
Ao contrário de outras causas de inflamação, o inchaço devido a uma cirurgia pode levar pelo menos vários dias a diminuir (geralmente de cinco a sete dias). Quando se trata dos melhores métodos para reduzir o inchaço facial após uma cirurgia, você pode usar várias dicas recomendadas para contusões. Usar uma bolsa de gelo ou frio no rosto é uma das melhores coisas que você pode fazer.
Seu médico provavelmente terá um protocolo específico para você seguir, mas, geralmente, você pode aplicar gelo na área inchada por 10 a 20 minutos por vez. Dependendo da sua tolerância, a maioria dos médicos solicitará que você faça isso pelo menos três vezes ao dia.
O tipo e a extensão de qualquer cirurgia da mandíbula da qual você está se recuperando também podem determinar quanto tempo dura o inchaço facial generalizado.
Mais sobre como reduzir o inchaço no rosto
De um modo geral, os tratamentos para o inchaço facial concentram-se em cuidar do inchaço ao redor dos olhos e pálpebras, bochechas ou mandíbula.
Outro tratamento pode se concentrar na redução do inchaço causado por fraturas de impacto, reações alérgicas, problemas dentários, problemas de sinusite ou outras condições médicas.
Se o inchaço resultar de uma lesão ou alergia, procure assistência médica antes de tentar qualquer tipo de tratamento ou remédio em casa. O seu médico poderá ajudá-lo a determinar a causa exata do inchaço e recomendar o plano de tratamento apropriado.
Depois de saber com o que está lidando, você pode propor um plano de ataque. Algumas das maneiras mais comuns de reduzir o inchaço facial incluem:
- Descansando mais. O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue recomenda o sono como parte integrante da saúde e cura físicas.
- Aumentando sua ingestão de água e líquidos.
- Aplicando uma compressa fria na área inchada.
- Aplicação de uma compressa quente para promover o movimento de acúmulo de líquidos. Cuidado ao fazer isso ao redor da área dos olhos, pois a pele aqui é mais sensível.
- Tomar o medicamento para alergia / anti-histamínico apropriado (medicamento ou receita sem receita).
- Tomar um medicamento anti-inflamatório não esteróide (AINE).
- Tomar um antibiótico juntamente com o uso de remédios caseiros para um abscesso no dente.
- Para inchaço menor, tente aplicar fatias de pepino ou saquinhos de chá na área inchada ou massageando a área para estimular o fluxo sanguíneo.
Sinais urgentes
- Se o seu inchaço for repentino, doloroso ou grave, consulte um médico imediatamente.
- Você também deve prestar atenção especial a qualquer inchaço facial que corresponda a febre, sensibilidade ou vermelhidão. Isso pode significar que você tem uma infecção que precisa ser avaliada por um médico.
- Se você tiver dificuldade em respirar, isso indica uma emergência médica séria e você precisa ligar para o 911 e chegar imediatamente a um hospital.
O takeaway
O inchaço facial é uma reação comum a qualquer coisa, desde comer muito sal até experimentar uma grande emergência médica. Os tratamentos e remédios caseiros disponíveis funcionam muito bem desde que seu inchaço não precise de atenção médica imediata.
