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Coisas a considerar
Os cravos estão entre as condições de pele mais comuns - e mais teimosas -. Esse tipo de acne se desenvolve quando o óleo (sebo) e as células mortas da pele se combinam, obstruindo os poros.
Às vezes, limpeza e esfoliação podem ser suficientes para soltar o plugue e puxá-lo para fora. Mas se o plugue endurecer ou for muito profundo para acessar, talvez você não consiga remover o cravo por conta própria.
Continue lendo para aprender como usar medidas de balcão (OTC) para sua vantagem, o que esperar da remoção profissional e muito mais.
Como é a extração profissional
Escolher e cutucar um plugue que não sai pode causar danos a longo prazo à sua pele. Se você estiver lidando com um cravo especialmente obstinado, marque uma consulta com um dermatologista ou especialista em cuidados com a pele.
A extração profissional - como mostrado no vídeo abaixo - é uma das várias técnicas disponíveis.
Para remoção em casa, comece limpando
Seu primeiro passo deve sempre ser limpar seu rosto.
A melhor limpeza é feita duas vezes por dia: uma vez pela manhã e outra vez ao final do dia. Se você se exercita no meio do dia ou fica suado, pode querer lavar o rosto novamente.
No entanto, tente evitar excesso de limpeza. Isso pode ressecar a pele e fazer com que mais células mortas e sebo se acumulem nos poros.
O tipo de limpador que você usa também pode fazer a diferença na remoção e prevenção de cravos.
Muitas pessoas preferem produtos de limpeza à base de gel, porque não são oleosos como seus colegas cremosos. Os produtos de limpeza à base de gel geralmente são seguros para tipos de pele oleosa e sensível.
Você também pode usar um limpador diário com micro-esfoliantes para ajudar a remover as células mortas da pele.
Use um esfoliante físico
A esfoliação ajuda a remover células mortas da pele, sebo e outros detritos da superfície da pele.
Esfoliantes físicos estão disponíveis de várias formas, mas você não deseja escolher algo muito duro que irrite seus poros. Atenha-se a algo simples, como um esfoliante faça você mesmo (DIY) ou de venda livre (OTC).
Procure por ingredientes suaves e calmantes, como aveia. As nozes moídas e outras pérolas ásperas podem irritar a acne ativa ou a pele sensível.
Aplique uma fina camada do esfoliante escolhido e espalhe-o uniformemente sobre a pele. Massageie - não esfregue - na pele.
Siga todas as instruções do produto. Pode ser necessário deixar o esfoliante em seu rosto por alguns minutos. Depois que o processo estiver concluído, lave o produto completamente antes de prosseguir.
Abra seus poros com uma sessão de vapor
O vapor pode ajudar a afrouxar a porcaria que está entupindo seus poros, preparando-o para um processo de extração mais eficaz. Você não precisa de um vaporizador de spa para obter esses benefícios.
Para abrir os poros com vapor, tente esta técnica em casa:
- Primeiro, ferva até 6 xícaras de água em uma panela ou chaleira.
- Deixe a água esfriar por alguns minutos.
- Despeje cuidadosamente a água na pia ou em uma tigela.
- Sente-se em frente à pia ou tigela. Descanse o rosto cerca de 15 cm acima da água.
- Coloque uma toalha sobre a cabeça e a fonte de água para reter o vapor.
- Levante ou abaixe a cabeça para obter mais ou menos calor. Levante um canto da toalha para esfriar, se necessário.
- Fique aqui por até 10 minutos por vez.
Aplique uma máscara de argila ou carvão
A esfoliação e o vapor ajudam a preparar os poros para a extração, mas a pele ainda não está pronta. A aplicação de uma máscara pode ajudar a tornar a extração ainda mais bem-sucedida.
Use uma máscara à base de argila ou carvão. Esses ingredientes são conhecidos por limpar profundamente os poros, removendo o excesso de sujeira e óleo.
Você deseja obter o máximo de seus poros possível antes de usar a ferramenta extratora.
Aplique uma camada fina e uniforme da máscara de argila ou carvão no rosto e deixe agir por cerca de 15 minutos. Enxaguar abundantemente com água morna.
Use uma ferramenta extratora
Após afrouxar os poros e aplicar uma máscara, tente remover cabeças negras profundas com uma ferramenta extratora.
Primeiro, verifique se o extrator está esterilizado com álcool. Em seguida, pressione o laço com a face para baixo na borda do cravo que você está tentando remover.
Você deve evitar pressionar diretamente o meio do cravo, pois isso pode irritar seus poros.
Depois de colocar a cabeça da ferramenta no lugar, faça um movimento suave de varredura para o outro lado do poro.
Você pode repetir o processo mais duas vezes se não desconectar o plugue pela primeira vez - mais do que isso pode irritar ou danificar a pele ao redor.
Esterilize a ferramenta entre os usos para impedir a transferência de sujeira e bactérias entre os poros.
Aplique uma máscara gel refrescante ou soro calmante
Depois de extrair detritos dos poros, é importante acalmar a pele para evitar inflamação. Isso pode ser conseguido através de uma máscara de gel de resfriamento ou soro.
Procure ingredientes anti-inflamatórios, como chá verde, vitamina E e óleo de amêndoa. Aplique uma pequena quantidade em uma camada uniforme.
Se estiver usando uma máscara de gel, enxágue após o uso e siga com o restante de sua rotina de cuidados com a pele.
Faça o que fizer, não faça isso
É tentador espremer um cravo, especialmente se você não conseguir extraí-lo com segurança da primeira vez.
Você já ouviu esse conselho antes, mas vale a pena repetir: você nunca deve beliscar, cutucar ou arrancar um cravo.
Isso pode resultar em aumento dos poros e irritação da pele. A cicatrização é outro risco.
Embora as tiras de poros sejam apontadas como uma maneira de remover cravos sem palhetar, elas geralmente causam mais danos do que benefícios.
As tiras de poros visam apenas detritos de superfície, o que pode fazer pouco para resolver cravos profundos. Essas tiras adesivas também podem ressecar e irritar a pele.
E os remédios caseiros?
Embora uma pesquisa rápida na Internet revele dezenas de “remédios caseiros” para a remoção de cravos, nenhum foi comprovado que funcione.
De fato, muitos desses remédios alegados podem realmente piorar a acne.
Se você decidir tentar um remédio caseiro, tenha extremo cuidado. A realização de um teste de correção no antebraço pode ajudá-lo a avaliar como a pele reagirá.
Remédios caseiros que podem ser prejudiciais
Apesar do que alguns sites possam dizer, certos produtos do dia-a-dia usados como “remédios” para cravo podem fazer mais mal do que bem.
Esses incluem:
- vinagre de maçã
- bicarbonato de sódio
- Sais de Epsom
- limão
- pasta de dentes
Pensa-se que esses produtos possam absorver o óleo e se livrar das células mortas da pele. O problema é que esses produtos podem estar secando demais. Usá-los pode causar irritação, inchaço e mais fugas.
Remédios caseiros que não são prejudiciais, mas são ineficazes
Alguns remédios alegados não são necessariamente prejudiciais - eles simplesmente não afetam a acne.
Esses incluem:
- claras de ovos
- chá verde
- mel
- iogurte
Esses produtos são frequentemente usados em máscaras caseiras por causa de suas propriedades antioxidantes e hidratantes. Infelizmente, essas propriedades não farão nada para cravos profundos.
Quais são as minhas opções para remoção profissional?
A menos que você esteja com dor ou inchaço intenso, a remoção profissional geralmente não é necessária.
Se você não estiver obtendo os resultados que deseja em casa, considere marcar uma consulta com um dermatologista ou esteticista para conversar sobre suas preocupações.
Eles podem recomendar uma das seguintes técnicas de remoção.
Extração profissional
Seu dermatologista ou esteticista fará um pequeno orifício no poro entupido. Eles removerão o plugue com uma ferramenta extratora de metal com extremidade em loop.
Microdermoabrasão
A microdermoabrasão oferece uma esfoliação mais profunda do que a esfoliação e outras opções OTC.
É provável que o seu médico use uma peça de mão emissora de cristal para pulverizar delicadamente cristais finos sobre a pele. O dispositivo esfregará e aspirará as camadas externas da pele morta.
Eles também podem usar uma peça de mão com ponta de diamante para esfoliar áreas mais sensíveis, como ao redor dos olhos.
Essa técnica também pode reduzir a aparência de poros dilatados.
Cascas químicas
Uma casca química profissional remove toda a camada superior da pele, reduzindo cravos e outros detritos.
Sua pele pode estar mais propensa a queimaduras solares durante o processo de recuperação, portanto, você deve ter cuidado quando estiver ao ar livre.
Terapia a laser
Às vezes, a terapia a laser é usada em crises que não respondem a outros tratamentos.
Para cravos profundos, os dermatologistas usam terapia fotopneumática. O processo envolve uma combinação de intensos lasers de luz pulsada e um vácuo manual.
Quando usado em conjunto, o dermatologista pode penetrar profundamente nos poros para remover as células mortas da pele e o excesso de sebo.
Para melhores resultados, a Academia Americana de Dermatologia recomenda uma ou duas sessões de acompanhamento por ano.
Dicas para prevenção
Cravos profundos podem levar tempo para serem removidos com segurança e eficácia. Depois que você tiver resolvido o problema, use algumas das sugestões abaixo para ajudar a impedir que elas voltem.
Use produtos não-comedogênicos. Não-comedogênico é um código para "não obstruir os poros". Também procure por protetores solares e loções sem óleo para ajudar a evitar poros entupidos.
Remova a maquiagem antes de dormir. A limpeza noturna ajuda a remover a maquiagem, mas às vezes os resíduos ainda são deixados para trás. Considere adicionar um pré-limpador para remover toda a sua maquiagem.
Lave o cabelo regularmente. Não apenas suas mechas permanecerão saudáveis e macias, como você também se livrará de óleos e sujeira que podem entrar em seu rosto e entupir seus poros.
Certifique-se de que suas mãos e unhas estejam limpas. Manter as unhas limpas pode ajudar a minimizar a transferência de sujeira e óleo.
Lave suas fronhas e roupas de cama. Isso deve ser feito uma vez por semana para se livrar de qualquer sujeira e óleo em suas folhas.
Adicione ácido salicílico à sua rotina de cuidados com a pele. O ácido salicílico seca as células mortas da pele que se acumulam nos poros, diminuindo as chances de cravos. Procure uma lavagem de rosto, toner ou hidratante que contenha ácido salicílico para obter esses benefícios.
Considere ácido glicólico. O uso regular pode ajudar a sua pele a eliminar células mortas da pele, prevenindo poros entupidos. Procure ácido glicólico em hidratantes e cascas OTC.
Pergunte a um dermatologista sobre retinóides prescritos. Os retinóides são derivados da vitamina A. Embora sejam recomendados principalmente para acne inflamatória, eles também podem ajudar a controlar o excesso de óleos que contribuem para os cravos.
Não use demais produtos para acne. O uso excessivo de produtos para acne contendo ácido salicílico, enxofre e peróxido de benzoíla ou a combinação de muitos produtos para acne, como os discutidos aqui, podem ressecar a pele. Ironicamente, isso pode causar mais cravos porque seus poros entram em pânico, produzindo mais sebo para hidratar a pele.
Coma uma dieta saudável. Embora alimentos gordurosos e gordurosos não sejam causas diretas de acne, é importante ter uma dieta equilibrada para a saúde geral da pele. Beber bastante água também pode ajudar a equilibrar o sebo e ajudar na renovação das células da pele.
A linha inferior
Cravos profundos podem ser difíceis, mas não impossíveis, de se livrar. Você pode soltar e remover os plugues mais difíceis com uma ou mais das técnicas de remoção doméstica mencionadas aqui.
Se você não notar melhora nas próximas seis semanas, considere marcar uma consulta com um dermatologista ou esteticista. Eles podem discutir suas opções de tratamento.
