O que é diverticulite?
A diverticulite é uma doença que afeta o trato digestivo. Os divertículos são pequenos bolsos que podem se formar no revestimento do trato digestivo. Quando essas bolsas se formam, é chamada diverticulose. Eles são mais comuns após os 40 anos.
A maioria das pessoas não tem sintomas. Esticar da constipação pode causar a formação dessas bolsas. Quando uma ou mais bolsas se inflama ou infecta, é conhecida como diverticulite.
A diverticulite pode causar:
- cólicas abdominais graves
- dor abdominal, geralmente no lado inferior esquerdo
- náusea
- febre e calafrios
Remédios caseiros para diverticulite
Muitas pessoas se sentem melhor sem nenhum tratamento, mas muitas precisam de antibióticos. O seu médico pode recomendar alterações na dieta para ajudar a tratar seus sintomas, especialmente se sua condição for leve. Existem outros remédios caseiros para diverticulite que também podem ajudar.
Dieta líquida
Para um episódio agudo de diverticulite, seu médico pode recomendar uma dieta líquida. Você também pode ser solicitado a seguir uma dieta líquida clara por alguns dias antes de mudar para uma dieta pobre em fibras para ajudar a descansar seu sistema digestivo.
Dieta líquida clara
- caldo
- picolés de gelo sem pedaços de frutas ou polpa
- gelatina
- suco sem polpa, como maçã
- água
- café ou chá sem leite ou creme
Siga as instruções do seu médico e não permaneça na dieta líquida por mais tempo do que o recomendado. Comece adicionando alimentos com pouca fibra à sua dieta à medida que começar a se sentir melhor.
Alimentos com pouca fibra
- frutas cozidas ou enlatadas sem casca ou sementes
- legumes cozidos ou enlatados sem pele
- suco de frutas e vegetais sem polpa
- ovos e aves
- peixe
- leite, iogurte e queijo
- macarrão branco e arroz
- pão branco refinado
Medicamentos de venda livre
Medicamentos de venda livre (OTC), como acetaminofeno (Tylenol), podem ajudar a aliviar parte de sua dor. Os anti-inflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno (Advil, Motrin) não são recomendados porque aumentam o risco de sangramento e outras complicações.
Um suplemento de fibra, como psyllium (Metamucil) ou metilcelulose (Citrucel), pode ajudar na constipação e diarréia. Eles ajudam aumentando o volume das fezes e facilitando a passagem. Os suplementos de fibra podem causar gases e inchaço quando você começa a tomá-los. Converse com seu médico antes de adicionar um suplemento de fibra à sua dieta.
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Probióticos
Alguns estudos mostram que os probióticos reduzem os sintomas de diverticulite, embora sejam necessárias mais pesquisas.
Os probióticos são bactérias “boas” semelhantes às que ocorrem no trato digestivo para mantê-lo saudável. Eles estão disponíveis OTC na forma de cápsula, comprimido e pó. Eles também são encontrados em alguns alimentos, como iogurte e vegetais fermentados.
Existem diferentes tipos de probióticos e cada um tem cepas diferentes. Cepas da bactéria, principalmente Lactobacillus casei, parecem ser as mais eficazes de acordo com a pesquisa.
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Dieta rica em fibras
A American Gastroenterological Association sugere que pessoas com histórico de diverticulite aguda comam uma dieta rica em fibras ou adicionem um suplemento de fibra à dieta. Uma dieta rica em fibras pode ajudar a aliviar ou prevenir os sintomas de diverticulite, embora atualmente haja apenas evidências de baixa qualidade de seus benefícios.
Alimentos ricos em fibras podem causar gases e dores, portanto é importante aumentar gradualmente a ingestão de fibras. As atuais Diretrizes Dietéticas dos Americanos recomendam 14 gramas de fibra alimentar por 1.000 calorias consumidas. Seriam 28 gramas de fibra por dia para uma dieta de 2.000 calorias.
Alimentos ricos em fibras
- frutas, como framboesas, maçãs e peras
- legumes, incluindo brócolis, ervilha e alcachofra
- cereais e grãos, como aveia, flocos de farelo e cevada
- legumes, incluindo lentilhas, ervilhas e feijão preto
Aloe
Acredita-se que o aloe vera tenha muitos benefícios à saúde, incluindo a prevenção da constipação. Também pode ser eficaz no alívio da dor e cãibras.
Você pode comprar suco de aloe vera na maioria das mercearias e lojas de alimentos naturais. Beba duas onças de aloe por dia para ajudar a acalmar e prevenir os sintomas.
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Enzimas digestivas
As enzimas digestivas são proteínas produzidas pelo estômago, intestino delgado, glândulas salivares e pâncreas. Eles ajudam a quebrar os alimentos durante a digestão e a matar toxinas. Acredita-se que as enzimas encontradas nas papaias e nas peras ajudem a reduzir a inflamação intestinal e a acelerar a cicatrização.
Embora não haja evidências científicas disponíveis sobre os benefícios das enzimas digestivas especificamente para a diverticulite, um estudo de 2014 descobriu que elas podem aliviar a dor abdominal e outras queixas estomacais comuns.
As enzimas digestivas são vendidas on-line e em lojas com outros suplementos e são encontradas em alimentos como mamão, pera e abacaxi.
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Ervas
Algumas ervas demonstraram ser eficazes na redução da inflamação e no combate a infecções. Algumas ervas que podem ser úteis para diverticulite incluem:
- Alho. Estudos descobriram que o alho tem efeitos antimicrobianos e antivirais que podem ajudar a prevenir a infecção. Também há evidências de que o alho pode melhorar a digestão e a constipação.
- O chá verde. Sabe-se que o chá verde possui muitos benefícios à saúde, alguns dos quais podem ser úteis no alívio ou prevenção de sintomas. O chá verde tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas, que podem reduzir a inflamação e diminuir o risco de infecção.
- Ginger. O gengibre tem sido usado como um medicamento à base de plantas para o tratamento de várias doenças gastrointestinais há séculos, incluindo náusea, vômito e diarréia.
- Açafrão. Açafrão tem sido usado um remédio herbal na China e na Índia há séculos. Nos últimos anos, estudos clínicos demonstraram vários benefícios, muitos relacionados ao sistema digestivo. O efeito anti-inflamatório da cúrcuma pode proteger o trato digestivo, aumentar a secreção de algumas enzimas e aliviar a dor.
Acupuntura
A acupuntura é uma prática tradicional da medicina chinesa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos estratégicos do corpo. É mais comumente usado para tratar a dor e o estresse, mas algumas evidências sugerem que ele também pode tratar a constipação.
Óleos essenciais
Embora não haja evidências para apoiar as alegações on-line de que os óleos essenciais têm algum efeito sobre a diverticulite, eles podem promover relaxamento, aliviar o estresse e melhorar a dor.
Um estudo de 2015 descobriu que o óleo de lavanda diluído aplicado topicamente proporciona alívio da dor semelhante ao do tramadol, um medicamento para dor prescrito. Uma revisão sistemática publicada em 2016 constatou que a aromaterapia tem um efeito positivo significativo na dor.
Os óleos essenciais não devem ser tomados por via oral. Alguns óleos diluídos podem ser aplicados à pele, adicionados à água do banho ou difundidos.
Precauções
A diverticulite pode causar complicações graves que requerem cuidados imediatos, incluindo:
- ruptura ou orifício da parede intestinal
- abscessos
- fístulas
- obstrução intestinal
Sua condição pode piorar se você:
- são incapazes de segurar líquidos ou alimentos
- tem dor abdominal que não é aliviada por analgésicos
- tem sangue nas fezes ou sangramento retal
- tem febre alta e calafrios
Quando consultar seu médico
Ligue para o seu médico imediatamente se você tiver um dos seguintes:
- vômito excessivo
- febre acima de 38 ° C (100 ° F)
- sangramento retal, mesmo uma pequena quantidade
Complicações, como obstrução, lágrima ou abscesso, requerem cirurgia urgente.
Leve embora
Às vezes, diverticulite leve pode melhorar por conta própria. Os remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas e acelerar a cicatrização.
Consulte o seu médico se tiver febre que dura mais de alguns dias ou é superior a 38 ° C (100 ° F). Se você tiver dor intensa, febre alta ou sangramento retal, pode precisar de tratamento médico de emergência.
