Visão geral das ITUs
Se você já teve uma infecção do trato urinário (UTI), sabe como elas podem ser irritantes. As ITUs podem ser dolorosas e, às vezes, difíceis de tratar. Muitas pessoas, especialmente mulheres, têm problemas com ITUs recorrentes. Como resultado, os médicos podem prescrever várias doses de antibióticos para se livrar da infecção.
No entanto, com a crescente conscientização sobre o potencial de bactérias resistentes a antibióticos crescerem e prosperarem, você pode estar procurando uma maneira complementar de tratar UTIs recorrentes, como o uso de óleos essenciais.
Os óleos essenciais podem ser uma maneira eficaz de tratar uma ITU? Leia para saber mais.
O que a pesquisa diz
Alguns estudos mostram que os óleos essenciais podem realmente ajudar a combater infecções bacterianas. Por exemplo, o óleo de capim-limão pode ser eficaz contra microorganismos resistentes a medicamentos.
Um estudo examinou até que ponto o óleo essencial de capim-limão trabalhou contra patógenos nocivos comuns, incluindo Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli) e Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). O estudo descobriu que o óleo de capim-limão era eficaz para matar esses patógenos prejudiciais.
Outro estudo de 2016 examinou os efeitos do óleo essencial na atividade antimicrobiana de bactérias resistentes a medicamentos. Alguns óleos essenciais são capazes de perturbar a membrana celular de algumas cepas de bactérias, reduzindo assim o número de bactérias. São necessários mais estudos para entender como usá-los de maneira mais eficaz em seres humanos.
Como usar óleos essenciais para uma UTI
Combater UTIs com óleos essenciais pode ser complicado. Usar um difusor para inalar óleos essenciais é o método recomendado. O trato urinário é normalmente uma área estéril, portanto você não deseja introduzir nada de estranho na área.
Se você optar por aplicar óleos essenciais, dilua-os antes de aplicá-los à sua pele. Para diluir um óleo essencial, coloque 1 a 5 gotas em 1 onça de óleo transportador.
Os óleos transportadores incluem:
- óleo de amendoa doce
- óleo de côco
- óleo de girassol
- azeite
Para evitar irritações, saiba que:
- Os óleos essenciais não devem ser aplicados nas mucosas da vagina ou da uretra. Isso pode irritar as partes femininas.
- Você não deve aplicar óleos essenciais diretamente na pele, sempre dilua-os em um óleo transportador.
- A mistura de óleo essencial e óleo transportador pode ser aplicada em áreas ao redor da parte interna das coxas, mons pubis e fora dos lábios.
- Você também pode tentar misturar alguns de seus óleos favoritos e usá-los em uma compressa quente colocada na parte inferior do abdômen. Para fazer isso, dilua uma gota de óleo essencial com uma gota de óleo transportador.
- Você pode usar óleos essenciais lançados em um difusor para inalação. Os óleos essenciais devem ser inalados na aromaterapia.
Um óleo essencial que é útil para qualquer tipo de infecção bacteriana é uma mistura da Young Living chamada Citrus Fresh. Este óleo combina muitos tipos diferentes de óleos cítricos, incluindo casca de laranja, casca de tangerina, casca de toranja, casca de limão e extrato de folhas de hortelã. A mistura de óleos cítricos é um poderoso agente antibacteriano.
Outros óleos para experimentar incluem óleos de orégano, alecrim e manjericão.
Riscos e avisos
Como em qualquer produto usado para fins de saúde, use óleos essenciais com cautela. Certifique-se de seguir as seguintes etapas antes de usar:
- Dilua o óleo essencial. Se estiver usando a pele, dilua um óleo essencial em um óleo transportador, como azeite ou óleo de coco.
- Teste primeiro. Teste o óleo para garantir que ele não irrite a pele. Por exemplo, a Associação Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) lista o capim-limão como um óleo essencial que pode causar irritação na pele. Teste uma mistura do óleo essencial e do óleo transportador no antebraço em uma pequena área do tamanho de um quarto. Se não houver reação em 24 horas, a mistura de óleo deve ser segura para você usar.
- Não engula óleos essenciais. Algumas empresas de óleo essencial anunciam que seus óleos são seguros para ingerir quando diluídos. No entanto, o NAHA não recomenda a ingestão de nenhum óleo essencial. Muitos são tóxicos.
Outros tratamentos para ITUs
Os médicos tradicionalmente tratam as ITUs com um antibiótico oral. Embora os antibióticos possam ser eficazes para matar as bactérias que causam uma ITU, eles também podem causar complicações. Eles podem ajudar a criar bactérias resistentes a medicamentos e a matar as bactérias “boas” do corpo também. Isso pode levar a infecções fúngicas.
Você já deve ter ouvido os conselhos comuns de que o suco de cranberry pode ajudar a tratar e prevenir as ITUs. Alguns estudos mostram que o extrato de cranberry reduz a incidência de ITUs.
Outros estudos analisaram o efeito do suco de cranberry nas ITUs. Um estudo de 2018 descobriu que tomar cranberry por um ano reduzia a incidência de ITUs recorrentes em mulheres.
Os pesquisadores parecem não concordar se o suco realmente funciona ou não. A conclusão é que o suco de cranberry pode ajudar com as infecções do trato urinário e, a menos que você esteja com uma dieta com pouco açúcar, vale a pena tentar. A maioria dos médicos também sugere seguir estas dicas básicas para evitar ITUs recorrentes.
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Dicas para prevenir UTIs
- Urinar depois do sexo.
- Use roupas íntimas de algodão respiráveis.
- Depois de urinar, limpe da frente para trás.
- Não segure a urina quando precisar usar o banheiro.
- Beba 6 a 8 copos de água todos os dias.
- Reduza o consumo de bebidas açucaradas e refrigerantes.
- Esvazie completamente a bexiga toda vez que urinar.
- Urine quando você sentir vontade.
- Inclua suco de cranberry ou suplementos em sua dieta, se você tiver um histórico de ITUs.
- 10. Evite banhos de espuma ou sabão irritante na área genital.
- 11. Lave os órgãos genitais todos os dias, lavando cuidadosamente todo o sabão.
O que você pode fazer agora
Se esta é sua primeira ITU, procure atendimento médico. Se você quiser experimentar um óleo essencial para tratar uma ITU, não deixe de falar com seu médico. Converse com eles para garantir que não haja outras complicações de saúde a serem consideradas.
Ao escolher um óleo essencial, opte por um que seja de alta qualidade. Em seguida, dilua o óleo em um óleo transportador. É melhor começar aplicando o óleo em uma compressa, em vez de diretamente sobre a pele, para evitar possíveis irritações.
Para ajudar seu corpo a combater qualquer tipo de infecção, descanse bastante, coma alimentos frescos e nutritivos e mantenha-se hidratado. Mais líquidos ajudarão seu corpo a eliminar a infecção do trato urinário. Você pode conversar com seu médico sobre o uso de um óleo essencial e um antibiótico, se necessário.
