São quase seis da tarde no trabalho e eu gostaria de voltar de férias com a energia que os fins de semana prolongados trazem. Quando eu tinha areia fria peneirando entre os dedos dos pés e o ar era uma mistura quente de sol da tarde e frio do oceano. Onde eu me sentia centrado e alerta, sinto que tenho dificuldade em deixar o trabalho.
E acredite, tentei vários aplicativos, downloads e anotações manuscritas para ajudar a manter meu foco - mas nenhum deles funcionou.
Após anos de troca de atenção em ritmo acelerado, as únicas coisas que sinceramente funcionaram para minha produtividade estão sendo deixadas em paz.
E às vezes CBD (canabidiol).
Felizmente, desde o ano passado, o CBD se tornou muito mais fácil de encontrar - embora não seja tão fácil de entender.
Todo o quadro por trás da eficácia do CBD, especialmente o CBD derivado do cânhamo, ainda precisa de muito mais pesquisa para ser tratada como panacéia ou remédio. E em áreas onde a visibilidade do CBD é exuberante ou na sua face "digital", talvez você precise verificar se o seu produto é ou não limitado à legalidade de tudo isso.
Por exemplo, o CBD derivado do cânhamo é legalmente federal, de acordo com a Food and Drug Administration (FDA). Suas leis estaduais ainda podem proibi-lo.
Portanto, a pergunta permanece: embora o CBD derivado do cânhamo seja muito mais fácil de obter, um produto que você compra na sua loja local ou um anúncio no Instagram realmente funciona?
A resposta não é tão simples como "a ciência diz" - e os resultados são mais pessoais que isso.
Tendo experimentado o Vybes (funcionou, mas achei muito doce) e os doces CBD (que não funcionaram) por vários meses, tive a chance de experimentar o Recess, uma bebida com água com gás com CBD e adaptógenos.
(Divulgação: meu colega de trabalho é amigo de Benjamin Witte, o fundador, e me deu uma lata de recesso gratuitamente.)
Uma bebida CBD é totalmente sobre os sentimentos
Ao experimentar a bebida, eu sabia o que esperar - ou pelo menos o sentimento que queria. E Recess me deu.
Como John Green escreveu sobre o amor, a produtividade me atingiu assim. Lentamente, de repente.
É o mesmo sentimento que se desenvolve quando estou na praia. Sentado entre o sol da tarde e a areia firme e molhada, lentamente me torno muito consciente dos movimentos do meu corpo, mas não das dores. É o mesmo sentimento discreto que sinto quando olho o oceano, perdido em uma onda de impulso.
Ou, como a Recess coloca na lata: calma, calma, calma.
Eu senti isso.
Mas como um editor imerso em informações suplementares, eu também estava interessado no raciocínio por trás da marca que adicionava adaptógenos à sua fórmula.
Adaptogens, ervas que ajudam seu corpo a se equilibrar e a combater o estresse, são uma “coisa” com a saúde funcional há algum tempo, mas como um coletivo, elas nunca se tornaram tão populares quanto seu hype.
Eu imagino que para pessoas com doenças crônicas, elas são uma pílula a menos que você deseja tomar por razões "talvez". E para pessoas saudáveis, elas podem ser um aborrecimento caro para algo que precisa ser tomado por meses antes que você “sinta um efeito”.
Como uma pessoa naturalmente conectada, hiper e ansiosa, Witte estava experimentando CBD e adaptógenos antes de fazer seu CBD beber. Quando ele começou a incorporar os dois, sentiu-se - não relaxado -, mas equilibrado, centrado e mais produtivo.
Mas ele achou incômodo tomar vários comprimidos, cápsulas, tinturas e óleos.
Isso o inspirou a procurar outra maneira de obter CBD e adaptógenos de uma só vez.
"Ninguém estava combinando os ingredientes", ele me diz por telefone. "Eles funcionam bem juntos e estamos acostumados a beber bebidas funcionais; então, por que não uma bebida de CBD?"
Nove meses de experimentação, testes de fórmula e sabor depois, ele desenvolveu o Recess. A mesma bebida que foi responsável pela minha função repentina de um dia, das 9 às 5, em que passei por três edições em um dia e ainda tinha energia para responder às notícias de que o carro do meu namorado foi roubado.
E isso foi só depois que alguém pode.
Cada lata possui 10 miligramas (mg) de CBD derivado do cânhamo. Embora ainda não tenham sido feitas pesquisas sobre a eficácia de exatamente 10 mg, pesquisas de vários estudos mostram que a dose mais baixa de CBD que teve eficácia é de cerca de 300 mg.
Witte também me disse que eles estão criando um pó que estará disponível no início de 2019. Um pó que eu possa sacar em qualquer lugar? É a produtividade do CBD no auge, na verdade.
O recesso também se expandirá para além de Nova York (atualmente disponível on-line) para a costa oeste e o resto do país ainda este ano.
Segundo Witte, não há limite pessoal de quanto ele bebe
“Eu bebo de quatro a cinco latas por dia. É uma coisa pessoal”, diz ele. Witte também acredita que seu produto é algo que pode ser consumido no escritório ou durante o trabalho.
"É uma bebida durante o dia", explica ele.
Ele usa muito a palavra balanceado e enfatiza que não se trata de relaxamento. “Não é para ansiedade - nem à noite ou antes de dormir. É para ser inspirador e inspirador.”
Com os adaptógenos adicionados, especificamente o ginseng, L-theanine e schiandra, a bebida parecia ter um efeito nos meus níveis de estresse. E para os desertores da cafeína, o CBD pode ser um substituto em potencial.
"[Penso nisso como cafeína", diz Witte, "exceto que o CBD tem um efeito menos agudo".
Então o Recess cumpre suas reivindicações?
Como alguém que gostava de vitaminas personalizadas, mas odiava tomar seis pílulas “talvez elas funcionem”, a irmã mais legal de LaCroix é muito mais divertida de se relaxar. No entanto, com cerca de US $ 40 por um pacote de oito, não tenho certeza se minha carteira pode acompanhar.
Mas a ideia do recesso? Só isso me levou a escrever esta peça em menos de uma hora.
O CBD é legal? Os produtos CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais de acordo com algumas leis estaduais. Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e as de qualquer lugar que você viajar. Lembre-se de que os produtos CBD sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.
Christal Yuen é um editor da Healthline que escreve e edita conteúdo sobre sexo, beleza, saúde e bem-estar. Ela está constantemente procurando maneiras de ajudar os leitores a criar sua própria jornada de saúde. Você pode encontrá-la no Twitter.
