A sede excessiva é um sintoma característico do diabetes. Também é chamado de polidipsia. A sede está ligada a outro sintoma comum do diabetes: urinar mais que o normal ou poliúria.
É normal sentir sede quando você está desidratado. Isso pode acontecer porque:
- você não está bebendo água suficiente
- você está suando demais
- você comeu algo muito salgado ou picante
Mas o diabetes não controlado pode fazer você se sentir ressecado o tempo todo, sem qualquer motivo.
Este artigo discute por que você sente tanta sede quando tem diabetes. Também analisamos como tratar a sede excessiva de diabetes. Com o tratamento e os cuidados médicos diários corretos, você pode prevenir ou reduzir esses sintomas.
Diabetes e sede
A sede excessiva é um dos primeiros sinais de que você pode ter diabetes. A sede e a necessidade de urinar com muita frequência são causadas por muito açúcar (glicose) no sangue.
Quando você tem diabetes, seu corpo não pode usar açúcares dos alimentos adequadamente. Isso faz com que o açúcar se acumule no seu sangue. Níveis elevados de açúcar no sangue forçam seus rins a se excederem para se livrar do açúcar extra.
Os rins precisam produzir mais urina para ajudar a passar o açúcar extra do seu corpo. Você provavelmente terá que urinar mais e ter um volume maior de urina. Isso consome mais água do seu corpo. A água é retirada dos tecidos para ajudar a eliminar o açúcar extra.
Isso pode fazer com que você sinta muita sede porque está perdendo muita água. Seu cérebro lhe dirá para beber mais água para se hidratar. Por sua vez, isso desencadeia mais micção. O ciclo da urina e da sede do diabetes continuará se os níveis de açúcar no sangue não estiverem equilibrados.
Tipos de diabetes
Existem dois tipos principais de diabetes: tipo 1 e tipo 2. Todos os tipos de diabetes são condições crônicas que podem afetar a maneira como seu corpo usa açúcar. Açúcar (glicose) é o combustível que seu corpo precisa para alimentar todas as suas funções.
A glicose dos alimentos deve entrar nas células, onde pode ser queimada para obter energia. O hormônio insulina é a única maneira de transportar glicose para as células. Sem insulina para transportá-lo, o açúcar permanece no seu sangue.
O diabetes tipo 1 é uma condição auto-imune que impede seu corpo de produzir insulina. Esse tipo de diabetes pode acontecer com pessoas de qualquer idade, inclusive crianças.
O diabetes tipo 2 é mais comum que o tipo 1. Normalmente acontece em adultos. Se você tem diabetes tipo 2, seu corpo ainda pode produzir insulina. No entanto, você pode não produzir insulina suficiente ou seu corpo pode não ser capaz de usá-la adequadamente. Isso é chamado de resistência à insulina.
Outros sintomas de diabetes
Sede excessiva e micção frequente podem ocorrer no diabetes tipo 1 e tipo 2. Você também pode ter outros sintomas. Ambos os tipos de diabetes podem causar sintomas semelhantes se não forem tratados e controlados, incluindo:
- boca seca
- cansaço e fadiga
- fome em excesso
- gengivas vermelhas, inchadas ou sensíveis
- cura lenta
- infecções frequentes
- mudanca de humor
- irritabilidade
- perda de peso (normalmente no tipo 1)
- dormência ou formigamento nas mãos ou pés
Pessoas com diabetes tipo 2 podem não ter nenhum sintoma por muitos anos. Os sintomas podem ser leves e piorar lentamente. O diabetes tipo 1 causa sintomas rapidamente, às vezes em apenas algumas semanas. Os sintomas podem ser graves.
Tratamento
Se você tem diabetes tipo 1, precisará injetar ou infundir insulina. Você também pode precisar tomar outros medicamentos. Não há cura para o diabetes tipo 1.
O tratamento para diabetes tipo 2 inclui medicamentos que ajudam seu corpo a produzir mais insulina ou a usá-la melhor. Você também pode precisar tomar insulina.
Você pode controlar o diabetes tipo 2 com uma dieta rigorosa e exercícios regulares, sozinho. No entanto, o diabetes é uma doença progressiva e você pode precisar tomar medicamentos e insulina mais tarde na vida.
Tratar diabetes significa equilibrar seus níveis de açúcar no sangue. O controle do diabetes mantém os níveis de açúcar o mais estável possível. Isso significa que eles não vão muito alto nem muito baixo. O equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue ajudará a reduzir ou prevenir a sede excessiva.
Juntamente com a dieta e exercícios diários certos, você pode precisar tomar um ou mais medicamentos para diabetes. Existem vários tipos e combinações de medicamentos para diabetes, incluindo:
- insulina
- biguanidas, como a metformina
- Inibidores de DPP-4
- Inibidores de SGLT2
- sulfonilureias
- tiazolidinedionas
- peptídeos do tipo glucagon
- meglitinidas
- agonistas da dopamina
- inibidores da alfa-glucosidase
O seu médico pode ajudá-lo a gerenciar seu diabetes. Tenha certeza de:
- tome todos os medicamentos exatamente como prescrito pelo seu médico
- tome insulina e / ou medicamentos na hora certa todos os dias
- faça exames regulares de sangue para diabetes
- verifique sua própria glicose no sangue regularmente, com um medidor ou um monitor contínuo de glicose (CGM)
- consulte seu médico para exames regulares
Dicas de estilo de vida
Juntamente com os medicamentos, as mudanças no estilo de vida são a chave para o gerenciamento do diabetes. Você pode viver uma vida saudável e completa com diabetes. O autocuidado é tão importante quanto o cuidado do seu médico. Isso inclui uma dieta diária e um plano de exercícios. Converse com seu médico ou nutricionista sobre o melhor plano de dieta para você.
Dicas de estilo de vida para diabetes incluem:
- monitore seus níveis de açúcar no sangue antes e depois de cada refeição com um monitor em casa
- mantenha um diário com um registro dos seus níveis diários de açúcar no sangue
- faça um plano de dieta diário para cada semana
- comer refeições equilibradas, com ênfase em frutas e legumes frescos
- adicione muita fibra à sua dieta
- agendar um horário para o exercício todos os dias
- acompanhe seus passos para garantir que você esteja andando o suficiente todos os dias
- entre em uma academia ou procure um parceiro para motivar você a se exercitar mais
- controle seu peso e perca peso se precisar
- registre quaisquer sintomas que você tenha
Quando consultar um médico
Se você tem excesso de sede ou outros sintomas, pode ter diabetes ou pode não ser bem administrado.
Peça ao seu médico para testar sua diabetes. Isso envolve um exame de sangue. Você terá que jejuar por cerca de 12 horas antes do teste. Por esse motivo, é melhor agendar sua consulta logo de manhã.
A linha inferior
A sede excessiva pode ser um sintoma de diabetes. Tratar e controlar o diabetes pode prevenir ou reduzir esse sintoma e outros. Viver com diabetes requer atenção extra à sua saúde, especialmente sua dieta e exercícios diários. Você também pode precisar tomar medicamentos. O tempo é importante quando você toma insulina e outros medicamentos para diabetes.
Com os cuidados médicos certos e as mudanças no estilo de vida, você pode estar mais saudável do que nunca, mesmo com diabetes. Não ignore o excesso de sede ou outros sintomas. Consulte seu médico para exames regulares. O seu médico pode alterar os medicamentos ou tratamento para diabetes, conforme necessário.
