Visão geral
É normal sentir sede depois de comer alimentos apimentados ou realizar exercícios extenuantes, especialmente quando está quente. No entanto, às vezes sua sede é mais forte do que o normal e continua depois que você bebe.
Você pode até experimentar visão turva e fadiga. Esses são sintomas de sede excessiva, que podem sinalizar uma condição médica subjacente grave.
Causas de sede excessiva
As causas podem incluir:
- comer alimentos salgados ou picantes
- doença
- exercício extenuante
- diarréia
- vômito
- queimaduras
- perda significativa de sangue
- certos medicamentos prescritos, incluindo lítio, diuréticos e certos antipsicóticos
Sede excessiva frequente ou sede que não pode ser saciada pode ser sintomas de condições médicas graves, como:
- Desidratação: ocorre quando você não possui a quantidade adequada de líquidos para o seu corpo funcionar corretamente. A desidratação grave é fatal, especialmente para bebês e crianças pequenas. A desidratação pode ser causada por doença, sudorese profusa, excesso de produção de urina, vômitos ou diarréia.
- Diabetes mellitus: sede excessiva pode ser causada por alto nível de açúcar no sangue (hiperglicemia). É frequentemente um dos primeiros sintomas visíveis desse tipo de diabetes.
- Diabetes insípido: Esta forma de diabetes ocorre quando seu corpo não consegue regular adequadamente os líquidos. Isso causa desequilíbrio e perda de água no corpo, levando a excesso de micção e sede.
- Diabetes insípido dipsogênico: Esta condição é causada por um defeito no mecanismo da sede, resultando em aumento da sede e ingestão de líquidos com micção frequente.
- Insuficiência cardíaca, hepática ou renal
- Sepse: É uma doença perigosa causada por uma reação inflamatória grave causada por infecção por bactérias ou outros germes.
Diagnosticar e tratar a sede excessiva
Para ajudar a diagnosticar o motivo de sua sede excessiva e não resolvida, seu médico solicitará um histórico médico completo, incluindo quaisquer condições diagnosticadas anteriormente. Esteja preparado para listar todos os medicamentos e suplementos prescritos sem receita médica.
Algumas perguntas que você pode fazer incluem:
- Há quanto tempo você está ciente dos seus sintomas?
- Você também está urinando mais do que o habitual?
- Seus sintomas começaram lenta ou repentinamente?
- Sua sede aumenta ou diminui durante determinados horários do dia?
- Você fez mudanças na dieta ou em outras mudanças no estilo de vida?
- O seu apetite por comida foi afetado?
- Você ganhou ou perdeu peso?
- Você teve recentemente uma lesão ou queimadura?
- Você está tendo algum sangramento ou inchaço?
- Você já teve febre?
- Você está suando muito?
Além de um exame físico, seu médico pode solicitar exames de sangue e urina para ajudar a fornecer um diagnóstico. Esses testes podem incluir:
- teste de glicemia
- hemograma e exames diferenciais sanguíneos
- exame de urina, osmolaridade da urina e eletrólitos na urina
- eletrólito sérico e testes de osmolaridade sérica
Dependendo dos resultados do teste, seu médico pode encaminhá-lo para um especialista. O tratamento e as perspectivas dependerão do diagnóstico.
De quanto fluido você normalmente precisa?
Para permanecer saudável, você precisa beber líquidos regularmente ao longo do dia. Você pode aumentar sua ingestão de água ingerindo alimentos ricos em água, como:
- salsão
- Melancia
- tomates
- laranjas
- melões
Uma boa maneira de saber se você está recebendo líquidos suficientes é verificar sua urina. Se for de cor clara, alto volume e não apresentar cheiro forte, provavelmente você está recebendo bastante líquido.
Todo órgão, tecido e célula do seu corpo precisa de água. A água ajuda seu corpo a:
- manter uma temperatura normal
- lubrificar e amortecer suas articulações
- proteger o cérebro e medula espinhal
- livrar seu corpo de resíduos através da transpiração, micção e evacuações
Você precisa ingerir líquidos extras quando:
- estão ao ar livre em clima quente
- estão envolvidos em uma atividade rigorosa
- tem diarréia
- estão vomitando
- tem febre
Se você não reabastecer os líquidos que perde e não responde à sua sede bebendo líquidos, pode ficar desidratado.
Riscos de sede excessiva: Superidratação
Quando você tenta matar a sede excessiva, é possível beber muito líquido. Tomar mais água do que expulsar é chamado super-hidratação. Isso pode ocorrer quando você bebe muito líquido para compensar a perda de líquidos. Também pode ocorrer se você tiver distúrbios nos rins, fígado ou coração.
A hiperidratação pode causar um nível de sódio no sangue gravemente baixo, o que pode resultar em confusão e convulsões, especialmente se se desenvolver rapidamente.
Quando procurar atendimento médico
A sede é a maneira do seu corpo dizer que está com pouco líquido. Em circunstâncias normais, você deve conseguir saciar sua sede rapidamente.
No entanto, se o seu desejo de beber permanecer constante ou não desaparecer depois de beber, pode ser um sinal de um sério problema de saúde, especialmente se combinado com outros sintomas. Esse desejo constante de beber também pode ser um problema psicológico.
Você deve consultar seu médico se:
- a sede é persistente, independentemente da quantidade de líquido que você bebe
- você também tem visão embaçada, fome excessiva ou cortes ou feridas que não cicatrizam
- você também está cansado
- você está urinando mais de 2,5 litros (2,64 quartos) por dia
