Da doença da manhã à dor nas costas, há muitos novos sintomas que vêm com a gravidez. Outro sintoma é o desejo aparentemente interminável de urinar - mesmo que você tenha passado alguns minutos antes. A gravidez aumenta seu desejo de urinar. Isso pode mantê-lo acordado à noite, especialmente durante o terceiro trimestre.
Causas
O aumento da frequência urinária é um sintoma precoce da gravidez em mulheres. É causada por um aumento dos hormônios progesterona e gonadotrofina coriônica humana. Os impulsos tendem a diminuir no segundo trimestre. O útero também é mais alto no segundo trimestre. Isso resulta em menos pressão na bexiga.
Além do aumento dos hormônios, os níveis de líquidos do seu corpo começam a aumentar durante a gravidez. Isso significa que seus rins precisam trabalhar muito para liberar o líquido extra. A quantidade de urina liberada também aumentará.
No terceiro trimestre, o tamanho crescente do bebê significa que ele pressiona ainda mais a bexiga. Como resultado, você pode ter que acordar várias vezes durante a noite para urinar. Você também pode ter maior urgência em urinar devido à pressão adicional.
Sintomas
Se estiver com frequência urinária na gravidez, sentirá a necessidade de urinar com mais frequência. Às vezes você pode ir ao banheiro, mas urina muito pouco, se é que o faz.
Algumas mulheres também podem ter vazamento urinário durante a gravidez. Esse vazamento pode ocorrer quando você:
- tosse
- exercício
- rir
- espirrar
É importante observar que, às vezes, os sintomas de frequência urinária podem indicar uma infecção do trato urinário subjacente (ITU). As mulheres são mais propensas a experimentar ITU durante a gravidez. Além dos sintomas de frequência ou urgência urinária, outros sintomas de ITU incluem:
- urina que parece turva
- urina vermelha, rosa ou concentrada
- urina com cheiro forte ou sujo
- uma sensação de queimação ao urinar
- dor ao urinar
Se você tiver esses sintomas, informe o seu médico. Uma ITU não tratada pode progredir no trato urinário e causar sintomas mais graves.
Diagnóstico
Os médicos geralmente podem diagnosticar a frequência e a urgência urinárias pelos seus sintomas. O seu médico perguntará com que frequência você vai ao banheiro e quanto urina a cada viagem. Eles podem sugerir manter um diário de quantas vezes você vai e quanto urina.
O seu médico pode solicitar exames de diagnóstico se estiverem preocupados com os sintomas não relacionados à gravidez. Os testes que seu médico pode usar incluem:
- exame de urina: Testa a urina em busca de bactérias infecciosas.
- ultrassom: este teste pode identificar qualquer anormalidade da bexiga, rins ou uretra.
- teste de esforço da bexiga: este teste mede a quantidade de urina que vaza quando você tosse ou se acalma.
- cistoscopia: este procedimento envolve a inserção de uma luneta fina e iluminada com uma câmera na uretra para examinar a bexiga e a uretra.
Tratamento
A frequência e a urgência urinárias relacionadas à gravidez geralmente desaparecem após o parto. Esses sintomas geralmente desaparecem cerca de seis semanas após o parto.
O seu médico pode recomendar o fortalecimento dos músculos da bexiga através de exercícios conhecidos como Kegels. Esses exercícios fortalecem o assoalho pélvico. Isso ajuda você a obter um melhor controle sobre o fluxo de urina, principalmente após o parto.
Você pode realizar exercícios de Kegel diariamente, de preferência três vezes ao dia. Siga esses passos:
- Aperte os músculos do assoalho pélvico imaginando que você está parando o fluxo de urina.
- Mantenha os músculos por 10 segundos, ou o máximo que puder.
- Solte os músculos contraídos.
- Repita 15 vezes para concluir um único conjunto.
Você saberá que está realizando exercícios de Kegel corretamente, se ninguém souber que você está fazendo.
Você pode ter causas médicas subjacentes, além da gravidez, que levam a frequência e urgência urinárias. Se assim for, o seu médico irá tratá-los como eles são diagnosticados.
Tratamento em Casa
Beber bastante líquido é vital para manter a saúde e a saúde do bebê durante a gravidez. Você não deve reduzir o que está bebendo apenas para reduzir suas viagens ao banheiro.
No entanto, você pode reduzir as bebidas com cafeína, que atuam como diuréticos naturais. Os médicos geralmente recomendam reduzir a ingestão de cafeína para evitar possíveis complicações na gravidez.
Você também pode manter um diário das horas do dia em que usa o banheiro. Você pode planejar ir ao banheiro antes ou depois desses horários para reduzir a probabilidade de vazamento urinário. Inclinar-se para a frente ao urinar pode ajudá-lo a esvaziar melhor a bexiga.
A realização de exercícios de Kegel em casa também pode ajudá-lo a continuar fortalecendo os músculos do assoalho pélvico. Fortalecer esses músculos durante a gravidez também pode ajudá-lo a se preparar para o trabalho de parto.
Prevenção
A prática regular de exercícios de Kegel pode ajudá-lo a obter algum controle sobre o assoalho pélvico e aumentar o controle urinário. No entanto, não existem muitas outras maneiras de prevenir a frequência e a urgência urinárias na gravidez. À medida que seu bebê cresce dentro do seu corpo, você pode sentir esses sintomas.
Outlook
A gravidez pode levar a micção mais frequente e, às vezes, falta de controle sobre a micção. A frequência urinária desaparece após o parto para a maioria das mulheres. Você deve informar o seu médico se você ainda estiver com problemas na bexiga seis semanas depois de ter seu bebê.
