A Internet está cheia de receitas e produtos de filtro solar DIY que você pode comprar e afirmam que o óleo de semente de cenoura é um protetor solar natural e eficaz. Alguns dizem que o óleo de semente de cenoura tem um alto FPS de 30 ou 40. Mas isso é realmente verdade?
O óleo de semente de cenoura tem benefícios à saúde, mas a proteção contra o sol não é uma delas. Como o óleo de cenoura, o óleo de semente de cenoura não possui FPS conhecido e não deve ser usado como filtro solar.
Neste artigo, examinaremos mais de perto o óleo de semente de cenoura e examinaremos as evidências em torno de sua reivindicação de proteção solar.
O que é óleo de semente de cenoura e quais são seus benefícios?
O óleo de semente de cenoura é um óleo essencial que pode ser usado na pele quando misturado com um óleo transportador. É derivado das sementes da planta Daucus carota.
O óleo de semente de cenoura contém vários compostos químicos, incluindo:
- carotol
- alfa-pineno
- canfeno
- beta-pineno
- sabinene
- mirceno
- gama-terpineno
- limoneno
- beta-bisaboleno
- acetato de geranil
Os compostos no óleo de semente de cenoura produzem uma variedade de benefícios à saúde, incluindo:
- anti-envelhecimento
- gastroprotetor
- antioxidante
- antibacteriano
- antifúngico
- anti-inflamatório
Por que você não deve usar óleo de semente de cenoura como protetor solar
Os protetores solares preparados comercialmente são tipicamente rotulados com um número que indica o fator de proteção solar (FPS). Um SPF refere-se à quantidade de tempo que você pode ficar exposto ao sol antes que os raios UVB comecem a avermelhar e queimar sua pele.
O CDC recomenda o uso de um filtro solar que contenha pelo menos um FPS de 15, além de outras medidas de proteção, como usar um chapéu de abas largas. Alguns dermatologistas recomendam o uso apenas de FPS de 30 ou superior.
Além do FPS, é importante usar um filtro solar de amplo espectro. Isso significa que protege contra os raios UVA e UVB. UVA e UVB são dois tipos de radiação ultravioleta que vêm do sol.
Os raios UVB causam queimaduras solares. Os raios UVA causam fotoenvelhecimento e também aumentam os efeitos causadores de câncer da UVB. Ao contrário do filtro solar, o protetor solar protege apenas a pele dos raios UVB.
FPS de óleo de semente de cenoura
Então, o óleo de semente de cenoura faz o trabalho de um filtro solar de alto SPF? Apesar de um estudo de 2009 afirmar que sim, a resposta é não.
O estudo, publicado na Pharmacognosy Magazine, testou 14 filtros solares de ervas sem nome, adquiridos por um único distribuidor com sede em Raipur, Chhattisgarh, Índia.
A lista completa de ingredientes para cada filtro solar não foi divulgada. Por esse motivo, é impossível saber qual ingrediente produziu o efeito SPF.
Esse estudo muito pequeno também não deixou claro que tipo de óleo de cenoura os protetores solares continham, listando-o apenas como Daucus carota. O óleo de cenoura, que é um óleo transportador e não um óleo essencial, tem uma leve capacidade de proteger a pele do sol. No entanto, ele não possui um FPS conhecido e não deve ser usado como protetor solar.
Nenhum SPF conhecido
Como o óleo de cenoura, o óleo essencial de semente de cenoura não possui FPS conhecido e não deve ser usado como filtro solar.
Não há outros estudos que indiquem que o óleo essencial de semente de cenoura ou o óleo de cenoura oferecem proteção significativa contra o sol.
Óleo de semente de cenoura usado como hidratante em produtos comerciais de filtro solar
A confusão para os consumidores pode ser o número de produtos que contêm óleo de semente de cenoura como ingrediente. Esses produtos geralmente incluem óleo de semente de cenoura por seus benefícios hidratantes, não por sua capacidade de proteção contra os raios UVA e UVB.
O óleo de semente de cenoura pode funcionar como um óleo bronzeador?
Como o óleo de semente de cenoura é um óleo essencial, ele não pode ser usado com força total na pele. Como todos os óleos essenciais, o óleo de semente de cenoura deve ser misturado com um óleo transportador antes de aplicar topicamente. Por esse motivo, não pode ser usado como óleo de bronzeamento.
Os óleos bronzeadores, incluindo aqueles com FPS, atraem os raios UVA do sol para a sua pele. Algumas pessoas as usam para tentar se bronzear com segurança, mas não há como obter um bronzeado seguro. Toda a exposição solar desprotegida pode causar câncer de pele e envelhecimento da pele ao longo do tempo.
Alguns óleos bronzeadores e aceleradores de bronzeamento listam o óleo de semente de cenoura como ingrediente, mas existe para hidratar a pele, não para protegê-la do sol. Esses produtos também podem incluir óleo de cenoura, que geralmente é confundido com óleo de semente de cenoura.
O óleo de semente de cenoura é destilado das sementes da planta Daucus carota, enquanto o óleo de cenoura é feito de cenouras trituradas. Às vezes, o óleo de cenoura é usado como ingrediente nos óleos de bronzeamento, como uma mancha na pele, pois pode adicionar um leve tom de bronze ou laranja à pele.
Existem outros filtros solares naturais que podem funcionar?
Faz várias décadas desde que a Food and Drug Administration (FDA) emitiu novas diretrizes para a segurança dos filtros solares. Recentemente, eles propuseram novos regulamentos indicando que filtros solares físicos e não absorventes contendo óxido de zinco ou óxido de titânio são os únicos com status GRAS (geralmente reconhecido como seguro). Ambos os ingredientes são minerais.
Mesmo através do óxido de zinco e do óxido de titânio são produtos químicos, os protetores solares que os contêm são frequentemente referidos como naturais ou físicos. Isso significa que os ingredientes não penetram na pele, mas bloqueiam o sol, sentando-se em cima da pele.
Os filtros solares naturais que contêm minerais fornecem FPS variados, conforme indicado no rótulo. Eles diferem dos protetores solares de bricolage e outros protetores solares feitos de óleos, sucos ou pós de suco de frutas, pois fornecem muito pouca ou nenhuma proteção contra o sol.
O FDA planeja emitir regras adicionais para filtros solares químicos e seu processo de rotulagem ainda este ano, depois de examinar 12 ingredientes de filtro solar de Categoria III, incluindo a oxibenzona. Categoria III significa que não há dados científicos suficientes para indicar se eles são seguros ou não.
Desvantagens da oxibenzona
A oxibenzona foi encontrada nas águas do mundo e pode contribuir para o branqueamento dos recifes de corais e a morte dos corais. Também é absorvido pela pele e foi encontrado no líquido amniótico, plasma sanguíneo, urina e leite materno.
A oxibenzona também é um desregulador endócrino, que pode afetar adversamente os sistemas hormonais de homens, mulheres e crianças. Além disso, tem sido associada a baixo peso ao nascer, alergias e danos às células.
Leve embora
Se você é como muitas pessoas, deseja aproveitar o sol sem se preocupar com queimaduras solares, fotoenvelhecimento e câncer de pele. Quando usado corretamente, um filtro solar de amplo espectro com um FPS de 15 ou superior ajudará você a fazer isso.
No entanto, a maioria dos filtros solares contém substâncias químicas como a oxibenzona, que absorvem o organismo e podem ter seus próprios efeitos negativos à saúde. Por esse motivo, o interesse no uso de óleos naturais como filtro solar atingiu o pico. Um deles é o óleo de semente de cenoura.
No entanto, apesar de um estudo publicado, não há evidências científicas de que o óleo de semente de cenoura forneça alguma proteção contra o sol.
