O que é terapia lúdica?
A terapia lúdica é uma forma de terapia usada principalmente para crianças. Isso ocorre porque as crianças podem não ser capazes de processar suas próprias emoções ou articular problemas aos pais ou a outros adultos.
Embora possa parecer uma brincadeira comum, a terapia por brincadeiras pode ser muito mais do que isso.
Um terapeuta treinado pode usar a brincadeira para observar e obter insights sobre os problemas da criança. O terapeuta pode ajudar a criança a explorar emoções e lidar com traumas não resolvidos. Através da brincadeira, as crianças podem aprender novos mecanismos de enfrentamento e como redirecionar comportamentos inadequados.
A terapia lúdica é praticada por uma variedade de profissionais de saúde mental licenciados, como psicólogos e psiquiatras. Também é praticada por terapeutas comportamentais e ocupacionais, fisioterapeutas e assistentes sociais.
Além disso, a Association for Play Therapy oferece programas de treinamento especializados e credenciais avançadas para profissionais de saúde mental licenciados, conselheiros escolares e psicólogos escolares.
Benefícios da terapia lúdica
De acordo com a organização profissional Play Therapy International, até 71% das crianças encaminhadas para terapia por brincadeira podem sofrer mudanças positivas.
Enquanto algumas crianças podem começar com alguma hesitação, a confiança no terapeuta tende a crescer. À medida que se tornam mais confortáveis e seu vínculo se fortalece, a criança pode se tornar mais criativa ou mais verbal em suas brincadeiras.
Alguns dos benefícios em potencial da terapia lúdica são:
- assumindo mais responsabilidade por certos comportamentos
- desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e habilidades criativas de resolução de problemas
- respeito próprio
- empatia e respeito pelos outros
- alívio da ansiedade
- aprendendo a experimentar e expressar sentimentos plenamente
- habilidades sociais mais fortes
- relações familiares mais fortes
A terapia lúdica também pode incentivar o uso da linguagem ou melhorar as habilidades motoras finas e grosseiras.
Se o seu filho tiver uma doença mental ou física diagnosticada, a terapia lúdica não substitui os medicamentos ou quaisquer outros tratamentos necessários. A terapia lúdica pode ser usada sozinha ou ao lado de outras terapias.
Quando a terapia de brincadeira é usada
Embora pessoas de todas as idades possam se beneficiar da terapia lúdica, ela geralmente é usada em crianças entre 3 e 12 anos. A terapia lúdica pode ser útil em várias circunstâncias, como:
- procedimentos médicos, doenças crônicas ou cuidados paliativos
- atraso no desenvolvimento ou dificuldades de aprendizagem
- comportamentos problemáticos na escola
- comportamento agressivo ou zangado
- questões familiares, como divórcio, separação ou morte de um familiar próximo
- desastres naturais ou eventos traumáticos
- violência doméstica, abuso ou negligência
- ansiedade, depressão, tristeza
- distúrbios alimentares e de higiene
- transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
- transtorno do espectro autista (TEA)
Como funciona a terapia lúdica?
Existe um pouco de lacuna de comunicação entre crianças e adultos. Dependendo da idade e do estágio de desenvolvimento, as crianças simplesmente não têm as habilidades linguísticas dos adultos. Eles podem sentir algo, mas em muitos casos, eles não podem expressá-lo a um adulto ou não têm um adulto confiável para expressá-lo.
Por outro lado, os adultos podem interpretar mal ou perder completamente os sinais verbais e não verbais da criança.
As crianças aprendem a entender o mundo e seu lugar nele, brincando. É onde eles são livres para expressar seus sentimentos interiores e emoções mais profundas. Os brinquedos podem atuar como símbolos e ter um significado maior - se você souber o que procurar.
Como a criança não pode se expressar adequadamente no mundo adulto, o terapeuta se junta à criança em seu mundo, em seu nível.
Enquanto brincam, a criança pode se tornar menos vigiada e mais apta a compartilhar seus sentimentos. Mas eles não são pressionados. Eles podem fazê-lo em seu próprio tempo e com seu próprio método de comunicação.
A terapia lúdica será diferente, dependendo do terapeuta e das necessidades particulares da criança. Para começar, o terapeuta pode querer observar a criança brincando. Eles também podem querer realizar entrevistas separadas com a criança, pais ou professores.
Após uma avaliação completa, o terapeuta estabelecerá algumas metas terapêuticas, decidirá sobre quais limites podem ser necessários e formulará um plano de como proceder.
Os terapeutas de brincar prestam muita atenção em como uma criança lida com a separação dos pais, como eles brincam sozinhos e como reagem quando os pais retornam.
Muito pode ser revelado em como uma criança interage com diferentes tipos de brinquedos e como seu comportamento muda de sessão para sessão. Eles podem usar a brincadeira para representar medos e ansiedades, como um mecanismo calmante, ou para curar e resolver problemas.
Os terapeutas de brincadeira usam essas observações como um guia para os próximos passos. Cada criança é diferente, portanto a terapia será adaptada às suas necessidades individuais. À medida que a terapia progride, comportamentos e objetivos podem ser reavaliados.
Em algum momento, o terapeuta pode levar os pais, irmãos ou outros membros da família à brincadeira. Isso é conhecido como terapia filial. Pode ajudar a ensinar a resolução de conflitos, promover a cura e melhorar a dinâmica da família.
Jogar técnicas de terapia
As sessões geralmente duram de 30 minutos a uma hora e são realizadas uma vez por semana. Quantas sessões são necessárias depende da criança e quão bem ela responde a esse tipo de terapia. A terapia pode ocorrer individualmente ou em grupos.
A terapia lúdica pode ser diretiva ou não diretiva. Na abordagem diretiva, o terapeuta assumirá a liderança especificando os brinquedos ou jogos que serão usados na sessão. O terapeuta orientará a peça com um objetivo específico em mente.
A abordagem não-diretiva é menos estruturada. A criança é capaz de escolher brinquedos e jogos como achar melhor. Eles são livres para jogar à sua maneira, com poucas instruções ou interrupções. O terapeuta observará atentamente e participará conforme apropriado.
As sessões devem ocorrer em um ambiente em que a criança se sinta segura e com poucas limitações. O terapeuta pode usar técnicas que envolvem:
- visualização criativa
- narrativa
- interpretação de papéis
- telefones de brinquedo
- fantoches, bichos de pelúcia e máscaras
- bonecas, figuras de ação
- Artes e Ofícios
- jogo de água e areia
- blocos e brinquedos de construção
- dança e movimento criativo
- peça musical
Exemplos de terapia lúdica
Dependendo da criança e da situação, o terapeuta orientará a criança em relação a certos métodos de brincar ou permitirá que ela escolha por si mesma. Existem inúmeras maneiras pelas quais o terapeuta pode usar a terapia lúdica para conhecer a criança e ajudá-la a lidar com seus problemas.
Por exemplo, o terapeuta pode oferecer à criança uma casa de bonecas e algumas bonecas, pedindo-lhes que resolvam alguns problemas que têm em casa. Ou podem incentivar a criança a usar fantoches de mão para recriar algo que consideram estressante ou assustador.
Eles podem pedir ao seu filho que conte uma história “Era uma vez” para ver o que o filho poderia trazer à luz. Ou eles podem ler histórias que resolvem um problema semelhante ao do seu filho. Isso é chamado de biblioterapia.
Pode ser tão simples quanto fazer perguntas enquanto seu filho está desenhando ou pintando para tentar obter insights sobre seu processo de pensamento. Ou jogue vários jogos com a criança para incentivar a resolução de problemas, cooperação e habilidades sociais.
Terapia lúdica para adultos
Brincar não é apenas para crianças, e nem brincar com terapia. Adolescentes e adultos também podem ter dificuldade em expressar seus sentimentos mais íntimos em palavras. Os adultos que podem se beneficiar da terapia lúdica incluem aqueles afetados por:
- dificuldades intelectuais
- demência
- doenças crônicas, cuidados paliativos e cuidados paliativos
- uso de substâncias
- trauma e abuso físico
- problemas de gerenciamento de raiva
- transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
- questões infantis não resolvidas
Ao trabalhar com adultos, um terapeuta pode usar uma dramatização dramática ou terapia com bandeja de areia para ajudá-lo a entrar em contato com sentimentos difíceis de falar. Essas terapias podem ajudá-lo a trabalhar em estratégias para lidar com cenários específicos.
O próprio ato de tocar, seja de jogos, artes e ofícios, ou música e dança, pode ajudá-lo a relaxar e descontrair do estresse da vida cotidiana.
Arteterapia, musicoterapia e movimento podem ajudar a revelar traumas ocultos e promover a cura. Sob a orientação de um terapeuta experiente, o jogo pode ser uma ferramenta valiosa para levá-lo aonde você quer estar.
A terapia lúdica para adultos pode ser usada como um complemento para outros tipos de terapia e medicamentos. Tal como acontece com as crianças, o terapeuta adaptará a terapia de brincadeira às suas necessidades específicas.
Leve embora
A terapia por brincadeira é um método de terapia que usa a brincadeira para descobrir e lidar com problemas psicológicos. Pode ser usado sozinho, principalmente com crianças, ou junto com outras terapias e medicamentos.
Para tirar o máximo proveito da terapia lúdica, procure um profissional de saúde mental licenciado com experiência nesse tipo de terapia. O seu pediatra ou médico de cuidados primários pode fazer uma referência.
Você também pode optar por procurar um terapeuta de jogo registrado credenciado (RPT) ou um supervisor de terapeuta de jogo registrado (RPT-S) através da Association for Play Therapy.
