Vamos esclarecer algumas coisas
O hímen é uma parte do corpo muito incompreendida. Existem muitos mitos generalizados sobre o que é e como funciona.
Por exemplo, muitas pessoas associam o hímen à virgindade e assumem que o hímen “quebra” quando você faz sexo penetrante pela primeira vez.
No entanto, seu hímen se desgasta naturalmente com o tempo. Geralmente desenvolve aberturas que permitem a penetração muito antes da sua primeira experiência sexual.
E enquanto esticar ou rasgar o hímen como resultado de qualquer atividade - sexual ou não - pode machucar, a maioria das pessoas não sentirá que isso aconteça.
Aqui está o que você precisa saber.
Nem todo mundo que tem uma vagina tem um hímen
O hímen é um pedaço fino de tecido que envolve a abertura da vagina.
Embora muitas vezes seja uma parte socialmente esperada de um indivíduo com anatomia da vagina, muitas pessoas nascem sem esse pedaço de tecido.
Nas comunidades médicas, o hímen é reconhecido como um vestígio de desenvolvimento vaginal que carece de finalidade clínica fora do útero.
Se você tem um hímen, provavelmente não pode ver ou sentir
É basicamente impossível ver seu hímen, mesmo se você estiver usando um espelho e uma lanterna.
É da mesma cor que a parte interna da vagina, então ela se mistura. Também é quase impossível senti-la com os dedos.
Da mesma forma, se um parceiro o penetra com os dedos ou o pênis, eles também não o sentirão.
O hímen geralmente afina com o tempo
Seu hímen não "pop" ou "quebra" quando sua vagina é penetrada pela primeira vez. Mas vai esticar ou diminuir ao longo do tempo.
Isso significa que provavelmente já está aberto, mesmo que você não tenha praticado atividade sexual penetrante ou tenha usado um produto menstrual inserível.
Pense nisso: se houvesse um pedaço de tecido cobrindo a abertura da sua vagina, como você poderia menstruar? O sangue não seria capaz de sair da vagina.
Se estiver totalmente fechado, é chamado de hímen imperfurado. Esta é uma condição médica rara que a cirurgia pode tratar.
Em muitos casos, isso significa que a penetração vaginal não terá efeito
O hímen geralmente diminui quando você experimenta a penetração vaginal - seja com absorventes internos ou algo mais -, então a atividade sexual terá pouco ou nenhum efeito.
Pode, no entanto, fazer com que a abertura vaginal se estique e rasgue. (Mais sobre isso mais tarde.)
Além disso, várias outras coisas podem causar o hímen rasgar
Há uma série de coisas que podem causar o hímen rasgar ou desgastar. Certas atividades físicas e esportes, por exemplo, podem esticar a membrana e fazê-la afinar.
Isso inclui:
- cavalgando
- andar de bicicleta
- escalando árvores ou ginásios da selva
- jogando em pistas de obstáculos
- ginástica
- dançando
Também é importante lembrar que nem toda penetração vaginal é sexo!
Seu hímen também pode se desgastar durante formas de penetração não-sexuais, como:
- inserção de tampões ou xícaras menstruais
- recebendo um exame de Papanicolaou
- fazer um ultra-som transvaginal
Às vezes o hímen sangra quando chora. A quantidade de sangue varia de pessoa para pessoa.
Também é possível que você não sangre quando o hímen rasga, assim como é possível que você não sangre na primeira vez que fizer sexo vaginal. Muitas pessoas não.
E o status do seu hímen não tem nada a ver com a sua virgindade
O estado do seu hímen - ou a falta dele - não tem nada a ver com o fato de você estar envolvido em atividade sexual.
Ninguém pode dizer se você é virgem com base no seu hímen. As virgens certamente nem todos têm hinos "não perfurados".
De fato, seu hímen não deve estar "intacto" quando você faz sexo pela primeira vez.
Também vale a pena notar que virgindade não é um conceito médico ou biológico. Não existe uma maneira médica precisa de testar a virgindade.
Atividade sexual penetrante pode ser desconfortável por outras razões
Existem várias razões pelas quais o sexo pode prejudicar a primeira vez. Por exemplo:
- Se você estiver ansioso, seus músculos podem ficar tensos, deixando sua área vaginal mais apertada. Isso pode tornar a penetração desconfortável.
- Se você não teve preliminares suficientes, pode não estar "molhado" o suficiente. Sua vagina produz sua própria lubrificação para facilitar o sexo, mas às vezes não produz o suficiente.
- Sua vagina pode estar seca. Condições médicas ou certos medicamentos podem causar isso.
- Você pode ter uma infecção do trato urinário ou outra condição subjacente, que pode causar dor.
- Você pode ser alérgico aos ingredientes do lubrificante ou preservativo usado.
Felizmente, você pode evitar muitos desses problemas.
Sexo doloroso não é inevitável na primeira vez e, embora muitas pessoas experimentem alguma dor na primeira vez em que têm penetração sexual, você não precisa ser uma delas.
Se você está preocupado com uma dor potencial relacionada à atividade sexual, tente isso
Mesmo que não seja o seu hímen que dói, o sexo pode ser doloroso, principalmente se for a primeira vez que você faz isso.
Mas existem várias maneiras de reduzir a dor em torno da atividade sexual - e é possível fazer sexo pela primeira vez sem sentir dor.
Se for com um parceiro, converse com ele sobre como está se sentindo
É sempre uma boa ideia conversar com seu parceiro. Conversar com seu parceiro sobre sexo pode reduzir sua ansiedade. Também é essencial para estabelecer limites saudáveis em torno do sexo.
Não sabe o que dizer ao seu parceiro? Aqui estão algumas maneiras de iniciar a conversa:
- “Estou me sentindo nervoso com isso. Podemos conversar sobre isso?
- "Gostaria de falar sobre nossos limites antes de começarmos".
- "Gostaria de experimentar X e Y, mas não quero fazer Z. O que você gostaria de fazer?"
- "Vamos começar devagar e dedicar algum tempo às preliminares."
Certifique-se de passar algum tempo nas preliminares (solo ou em parceria)
É bom entrar em um pouco de preliminares antes da penetração. Não é apenas divertido, mas também ajuda a acalmar os nervos e a preparar o corpo para o que está por vir.
Durante as preliminares, seu corpo percebe que fará sexo e, assim, começa a produzir seu próprio lubrificante vaginal.
Seus músculos também relaxam mais para que possam acomodar a penetração.
As preliminares não precisam ser complicadas. Pode incluir:
- se beijando
- abraço
- massagem
- assistindo ou ouvindo pornô
- jogo do mamilo
- estimulação do clitóris
Quanto tempo você deve gastar nas preliminares? Difícil dizer. As preliminares em si podem ser uma experiência divertida para você e seu parceiro.
Então, tome seu tempo e descubra o que você gosta. Dez minutos é um bom objetivo, mas você pode simplesmente esperar até que sua vagina esteja molhada o suficiente para penetrar.
Use bastante lubrificante (solo ou em parceria)
Se você se molhar facilmente ou não, o lubrificante é sempre uma boa idéia. A lubrificação torna a penetração mais fácil e menos dolorosa.
Mantenha um pouco à mão e aplique-o em torno da vagina, bem como nos dedos, brinquedos sexuais, pênis de seu parceiro ou o que você estiver planejando inserir.
Faça alguma pesquisa antes de comprar um lubrificante que funcione para você.
Reconsidere sua posição (individual ou em parceria)
Se uma posição sexual parecer desconfortável para você, mude!
Quando se trata de sexo com pênis na vagina, a posição missionária costuma ser confortável. É aqui que a pessoa com a vagina fica deitada de costas, enquanto a pessoa com o pênis fica de bruços sobre ela.
Você pode colocar um travesseiro embaixo dos quadris para tornar a posição mais confortável e prazerosa para você e seu parceiro.
Se o seu parceiro estiver lhe penetrando com os dedos ou um brinquedo sexual, tente deitar de costas com as pernas ligeiramente afastadas.
E "posições" não são apenas para sexo com um parceiro. Você deve estar atento às posições que usa quando se masturba.
Por exemplo, se ficar deitado de costas, sente-se desconfortável, tente agachar-se, ficar de pé ou ajoelhado de quatro.
Esteja você fazendo sexo com um parceiro ou se masturbando sozinho, a experimentação é essencial. Tente posições diferentes até encontrar uma que você goste.
Se sentir dor após a atividade sexual, tente isto
Existem algumas maneiras de aliviar a dor. Podes tentar:
- tomando banho quente
- usando um pano quente como compressa sobre sua vulva
- tomar um analgésico de venda livre, como Advil ou Tylenol
- usando uma bolsa de gelo enrolada em uma toalha sobre sua vulva
Em muitos casos, o desconforto desaparece dentro de algumas horas.
Se a dor persistir, fale com um médico ou outro profissional de saúde
Um pouco de desconforto durante o sexo não é algo para se preocupar, em termos médicos. No entanto, dor extrema ou persistente pode ser um sinal de que algo está errado.
É uma boa idéia procurar um médico se:
- A dor é insuportável ou insuportável.
- Sua vagina ou vulva parece tão dolorida que você está lutando para caminhar e passar o dia.
- Você está tendo uma descarga incomum.
- Você está sangrando muito depois que o sexo acaba.
- A dor dura mais de 1 dia.
- Você sente dor toda vez que faz sexo.
Consulte também um médico se você tiver outras perguntas sobre sua saúde reprodutiva, como opções de contracepção e sexo seguro.
A linha inferior
O hímen raramente "quebra" em um evento. Em vez disso, é afinada, esticada e rasgada ao longo do tempo.
Embora esticar ou rasgar seu hímen possa doer, a maioria das pessoas não sente que isso aconteça.
Sian Ferguson é redatora e editora freelancer com sede na Cidade do Cabo, África do Sul. Seus textos abordam questões relacionadas à justiça social, cannabis e saúde. Você pode entrar em contato com ela no Twitter.
