Antes de me tornar pai, o sexo com minha esposa era frequente. Mas assim que nosso filho chegou, a intimidade rapidamente caiu no final da nossa lista de tarefas. Estávamos priorizando trocas de fraldas 24 horas por dia, montando equipamentos de bebê e tirando fotos sem parar de nosso filho em uma variedade aparentemente interminável de macacões encantadores.
No começo, eu não tinha tempo nem energia para sequer considerar fazer sexo. Mas. Eu sou apenas humano, e logo o desejo voltou com uma vingança.
Havia uma grande pergunta em minha mente: minha esposa também estava pronta? Ela estava tão focada em nosso filho, exausta de ser mãe e aceitando todas as mudanças em seu corpo.
Eu nunca soube quando (ou se) era apropriado dizer: "Vamos aproveitar o tempo da soneca do bebê trabalhando em algum tempo para nós". Eu não queria parecer insistente ou não ter empatia por suas necessidades maiores, mas estava sendo sincera comigo mesma: queria começar a fazer sexo novamente.
E a boa notícia para os novos pais que não fazem sexo há semanas: isso vai acontecer. Mas reintroduzir a intimidade depois de receber um bebê em sua vida levará tempo e paciência. Você provavelmente cometerá alguns erros ao longo do caminho - e tudo bem.
Em um esforço para poupar pelo menos alguns desses erros, estou compartilhando cinco dicas que ajudaram eu e minha esposa a voltarmos para o quarto (ou o sofá, se o bebê estiver dormindo no seu quarto).
1. Não coloque uma contagem regressiva no calendário
A recomendação padrão dos profissionais de saúde é esperar 4 a 6 semanas antes de começar a fazer sexo novamente. Mas essas são apenas diretrizes gerais baseadas na recuperação física do seu parceiro.
Mesmo que seu parceiro receba a aprovação do médico, ele também deve estar preparado emocionalmente. Se a mãe não está sentindo isso por um motivo ou outro, não faça pressão - colocar uma contagem regressiva na primeira vez após o bebê só aumentará mais o estresse em uma situação já estressante.
2. Lembre que ela é linda
Vi em primeira mão que as novas mães não se sentem melhor depois de terem um bebê. As coisas são diferentes para eles. Sem mencionar, a privação do sono tem um preço real. (E os pais, depois de todas as noites sem dormir, comida para viagem e viagens abandonadas à academia, também não estamos nos sentindo bem).
Mas o que queremos que as novas mães percebam é que vê-la ser mãe de seu filho é uma das coisas mais sexy que você já viu. Então, diga a ela que ela é sexy.
É verdade, e ela merece ouvir.
3. Quando chegar a hora, vá com cuidado
Quando seu parceiro estiver pronto, isso é ótimo, mas não espere o sexo dos dias pré-bebê. As coisas serão diferentes.
Se ela estiver amamentando, seus seios podem estar inchados com leite e seus mamilos nunca sentiram tanta dor. Manuseie com cuidado. Você pode evitar completamente essa região. E não fique assustado se vazar leite. Isso é totalmente natural. Este é um bom momento para rir disso.
Quando se trata da vagina, seja super cuidadoso. Leva tempo para curar depois de ter um bebê e a área vaginal do seu parceiro ainda pode estar sensível durante e após a recuperação. Além disso, muitas mulheres sofrem de secura pós-parto, o que pode tornar o sexo desconfortável ou absolutamente doloroso. Use lubrificante.
Se as coisas ficarem muito desconfortáveis ou até dolorosas para o seu parceiro, você terá que suspender sua sessão de sexo. Vá tomar um banho frio em seu lugar. Ou seja criativo com esse lubrificante não utilizado.
4. Misture
Sim, você ainda pode se divertir na cama, mas provavelmente não poderá fazer imediatamente tudo o que costumava fazer. Comece devagar e volte ao básico. Pense em outras formas de estimulação antes de ter uma relação sexual completa.
Você pode ter que experimentar novas posições para descobrir o que é mais confortável e agradável para o seu parceiro. Agora é um bom momento para ter conversas honestas e abertas sobre o que é bom para vocês dois.
5. Comunicar, comunicar, comunicar
Esta não é apenas uma dica para fazer sexo novamente. Esta é uma dica para se viver de tudo na paternidade. Quando você começa a reintroduzir a noção de fazer sexo depois de se tornar pai, a chave é se comunicar com seu parceiro o máximo possível.
A bola está em sua quadra e verifique se ela sabe que você esperará até que ela esteja pronta. Faça esse esforço extra para fazê-la se sentir tão bonita como sempre foi. Vai devagar. E não tenha medo de fazer alterações na sua rotina sexual antes do bebê. Antes que você perceba, você e seu parceiro também estarão de volta.
Baseado na área de DC, Nevin Martell é escritor de alimentos e viagens, ensaísta para pais, autor de livros, desenvolvedor de receitas e fotógrafo, que foi publicado pelo The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveller, Fortune, Travel + Leisure e muitas outras publicações. Encontre-o on-line em nevinmartell.com, no Instagram @nevinmartell e no Twitter @nevinmartell.
