Os membros da família podem oferecer ajuda e apoio ao gerenciar os efeitos colaterais da quimioterapia. Mas a quimioterapia também pode sobrecarregar os entes queridos, principalmente cuidadores, cônjuges e filhos.
Aqui está o que você precisa saber para ajudar sua família e amigos a se prepararem.
1. Como meu tratamento e seus efeitos colaterais influenciam minha família?
Todos sabemos que o câncer não é contagioso. Durante o tratamento, você pode e deve contar com o apoio e a companhia de familiares e amigos. Mas também haverá dias em que você não se sentirá bem o suficiente para a empresa e deve reservar um tempo para descansar e restaurar sua energia.
Os membros da família e os amigos vão querer ajudar, mas podem não saber exatamente como. Pense com antecedência sobre como sua família ou outras pessoas podem facilitar as coisas para você.
Talvez você queira ajuda na preparação de refeições simples e saudáveis. Ou talvez você queira que alguém vá às suas consultas com você ou simplesmente forneça transporte para o seu centro de tratamento. Seja o que for, não tenha medo de perguntar.
2. Existe algum problema de saúde ou segurança para a família?
A quimioterapia deixa você mais vulnerável à infecção. É uma boa idéia que os membros da família tomem precauções extras para evitar adoecer e afetar sua saúde.
Lave as mãos frequentemente com água e sabão, mantenha o desinfetante para as mãos disponível e peça aos convidados que retirem os sapatos antes de entrar em casa. Mantenha as superfícies da casa limpas e tenha cuidado ao preparar e cozinhar os alimentos.
Se um membro da família ficar doente, evite contato próximo até melhorar.
Dicas de segurança
Poucos medicamentos exigirão que você evite o contato com a família ou outras pessoas. No entanto, existem algumas etapas que você pode seguir para ajudar a família e os animais a evitar a exposição à quimioterapia.
Seu corpo se livrará da maioria dos medicamentos quimioterápicos nas primeiras 48 horas após o tratamento. Os medicamentos podem estar presentes nos fluidos corporais, incluindo urina, lágrimas, vômito e sangue. A exposição a esses fluidos pode irritar sua pele ou a de outras pessoas.
A American Cancer Society (ACS) oferece essas dicas de segurança para a duração da quimioterapia e as primeiras 48 horas depois:
- Feche a tampa antes de lavar o vaso sanitário e lave duas vezes após cada uso. Se possível, você pode usar um banheiro separado dos membros da família.
- Lave bem as mãos após usar o banheiro ou entrar em contato com fluidos corporais.
- Os cuidadores devem usar dois pares de luvas descartáveis ao limpar fluidos corporais. Se um membro da família foi exposto, ele deve lavar bem a área. Devem ser tomadas medidas para evitar a exposição repetida a fluidos corporais.
- Lave imediatamente lençóis, toalhas e roupas sujas em uma carga separada. Se roupas e lençóis não puderem ser lavados imediatamente, coloque-os em um saco plástico.
- Coloque os itens descartáveis sujos em dois sacos plásticos antes de colocá-los no lixo.
Além disso, homens e mulheres podem querer usar preservativos durante a relação sexual durante a quimioterapia e até duas semanas depois.
3. Como gerencio meus relacionamentos durante a quimioterapia?
Membros da família, amigos e até colegas próximos também podem ter dias difíceis. Às vezes, eles podem se sentir especialmente preocupados ou estressados com o seu diagnóstico e seu tratamento. Um diagnóstico de câncer pode mudar a dinâmica, os papéis e as prioridades da família.
Atividades sociais e tarefas diárias que antes pareciam importantes antes podem parecer menos agora. Cônjuges e filhos podem encontrar-se como cuidadores. Eles podem precisar ajudar em casa da maneira que não estavam acostumados a fazer antes.
É importante lembrar que cuidadores e outros membros da família, principalmente crianças, também podem precisar de apoio extra. Leia a nossa notícia Healthline News sobre crianças cujos pais têm câncer.
Comunicação é fundamental
Manter as linhas de comunicação abertas pode ser útil, especialmente com as pessoas mais próximas a você. Se você não conseguir se expressar verbalmente, considere escrever uma carta ou enviar um email.
Alguns acham útil compartilhar o progresso do tratamento com os entes queridos por meio de um blog ou grupo fechado do Facebook.
Isso permite que você mantenha todos atualizados sem precisar se preocupar em atualizar cada pessoa individualmente. Você também pode manter contato durante momentos em que não está disposto a receber visitantes ou telefonemas.
Se a mídia social não é para você, considere outras maneiras de manter a família e os amigos atualizados. Encontre uma maneira gentil de informar aos entes queridos o que você precisa, seja assistência extra ou tempo para si mesmo.
4. Como posso lidar com a dinâmica cultural e interpessoal durante a quimioterapia?
É útil lembrar que nem todo mundo que sofre de câncer e seu tratamento o abordará da mesma maneira.
Você pode se cercar de familiares e amigos ou se retirar. Sua abordagem ao tratamento pode ser influenciada por sua personalidade, bem como por crenças religiosas e culturais.
Sua família terá suas próprias maneiras de entender e lidar com os desafios do câncer e seu tratamento.
Alguns membros da família podem experimentar emoções poderosas, incluindo medo, ansiedade ou raiva. Às vezes, você pode se sentir perdido na tomada de decisões familiares relacionadas ao seu câncer.
Grupos de apoio
Pode ser útil sentar-se com os membros da família e conversar sobre essas questões. No entanto, às vezes você pode achar mais fácil conversar com outras pessoas fora de casa. Pode ser útil conversar com pessoas que estão atualmente em quimioterapia ou que passaram por isso no passado.
Muitos hospitais oferecem grupos de apoio para prestar aconselhamento e apoio através do tratamento. Grupos de apoio também estão disponíveis para familiares e cuidadores.
Muitas pessoas acham que os grupos de suporte on-line oferecem uma fonte pronta para incentivo e conselhos práticos também. Existem até programas que associam um sobrevivente a uma pessoa em tratamento e oferecem apoio individual.
5. Como cuido dos meus filhos durante a quimioterapia?
O tratamento do câncer de mama e os efeitos colaterais relacionados podem ser especialmente desafiadores para mulheres com crianças que vivem em casa. Você pode se preocupar sobre como seu diagnóstico e tratamento afetarão seus filhos.
Você pode se perguntar o quanto deve compartilhar com seus filhos. Provavelmente isso vai depender da idade deles. As crianças mais novas podem não precisar de tantos detalhes quanto as crianças mais velhas. Mas crianças de todas as idades perceberão que algo está errado, independentemente de você contar ou não.
A ACS recomenda que crianças de todas as idades sejam informadas sobre o básico. Isso inclui:
- que tipo de câncer você tem
- onde no corpo está localizado
- o que vai acontecer com o seu tratamento
- como você espera que suas vidas mudem
Cuidar de crianças é um desafio para um bom dia. Pode ser especialmente difícil quando você está lutando com sua própria ansiedade, fadiga ou outros efeitos colaterais do tratamento do câncer. Considere maneiras pelas quais você pode obter ajuda com as responsabilidades de cuidados infantis quando precisar.
Converse com seus médicos e enfermeiros. Converse também com assistentes sociais, psicólogos e outros, especialmente se você é mãe solteira e não tem apoio em casa. Eles podem ajudá-lo a encontrar outros recursos.
6. Meus filhos correm maior risco de desenvolver câncer de mama?
Você pode se perguntar se suas filhas correm o risco de desenvolver câncer de mama. Apenas cerca de 5 a 10% de todos os cânceres são hereditários.
A maioria dos cânceres de mama genéticos está relacionada a mutações em um dos dois genes, BRCA1 e BRCA2. Mutações nesses genes apresentam um risco muito alto de desenvolver câncer de mama. O teste genético pode ser recomendado se você tiver um histórico familiar de câncer de mama.
