As plantas de cannabis contêm mais de 120 fitocanabinóides diferentes. Esses fitocanabinóides atuam no seu sistema endocanabinóide, que trabalha para manter seu corpo em homeostase ou equilíbrio.
O canabidiol (CBD) e o tetra-hidrocanabinol (THC) são dois dos fitocanabinóides mais bem pesquisados e populares. As pessoas tomam CBD e THC de várias maneiras e podem ser consumidas separadamente ou em conjunto.
No entanto, algumas pesquisas sugerem que tomá-los juntos - junto com compostos orgânicos menores na planta de cannabis, conhecidos como terpenos ou terpenóides - é mais eficaz do que tomar CBD ou THC sozinho.
Isso se deve a uma interação entre fitocanabinóides e terpenos denominada "efeito de comitiva".
Efeito Entourage
Essa é a teoria de que todos os compostos da cannabis trabalham juntos e, quando tomados em conjunto, produzem um efeito melhor do que quando tomados sozinhos.
Então, isso significa que você deve tomar CBD e THC juntos ou eles funcionam tão bem quando tomados separadamente? Leia para saber mais.
O que a pesquisa diz?
Tomar fitocanabinóides e terpenos juntos pode proporcionar benefícios terapêuticos adicionais
Várias condições foram estudadas em conjunto com o efeito de comitiva. Uma revisão de estudos de 2011 no British Journal of Pharmacology descobriu que tomar terpenos e fitocanabinóides juntos pode ser benéfico para:
- dor
- ansiedade
- inflamação
- epilepsia
- Câncer
- infecção fúngica
O CBD pode ajudar a reduzir os efeitos indesejados do THC
Algumas pessoas experimentam efeitos colaterais como ansiedade, fome e sedação após tomar THC. Estudos em ratos e humanos abordados na mesma revisão de 2011 sugerem que o CBD pode ajudar a reduzir esses efeitos colaterais.
Fitoquímicos como terpenos e flavonóides podem ser benéficos para a saúde do cérebro
Pesquisas realizadas em 2018 descobriram que certos flavonóides e terpenos podem fornecer efeitos neuroprotetores e anti-inflamatórios. Os pesquisadores propuseram que esses compostos pudessem melhorar o potencial terapêutico do CBD.
Mais pesquisas são necessárias
Como muito do que sabemos sobre a maconha medicinal, o efeito da comitiva é apenas uma teoria bem fundamentada no momento. E nem toda pesquisa encontrou evidências para apoiá-lo.
Um estudo de 2019 testou seis terpenos comuns, sozinhos e em combinação. Os pesquisadores descobriram que os efeitos do THC nos receptores canabinóides CB1 e CB2 não foram alterados pela adição de terpenos.
Isso não significa que o efeito de comitê definitivamente não exista. Significa apenas que são necessárias mais pesquisas. É possível que os terpenos interajam com o THC em outras partes do cérebro ou do corpo ou de uma maneira diferente.
Qual a proporção de THC para CBD é melhor?
Embora o THC e o CBD funcionem melhor juntos do que sozinhos, é importante lembrar que a cannabis afeta a todos de maneira diferente - e os objetivos de todos para o uso de cannabis são diferentes.
Uma pessoa com doença de Crohn que usa remédio à base de cannabis para aliviar náuseas provavelmente terá uma proporção ideal diferente de THC para CBD do que um guerreiro de fim de semana que o usa para dores musculares. Não existe uma dose ou proporção que funcione para todos.
Se você quiser tomar CBD e THC, comece conversando com seu médico. Eles podem fornecer uma recomendação e aconselhá-lo sobre possíveis interações medicamentosas se estiver tomando algum medicamento.
Além disso, lembre-se de que o THC e o CBD podem causar efeitos colaterais. O THC é psicoativo e pode causar fadiga, boca seca, tempos de reação lentos, perda de memória a curto prazo e ansiedade em algumas pessoas. O CBD pode causar efeitos colaterais, como alterações de peso, náusea e diarréia.
Outra coisa importante a ser observada é que a maconha é ilegal em nível federal, mas legal sob algumas leis estaduais. Se você quiser experimentar um produto que contém THC, verifique as leis em que vive primeiro.
Dicas para experimentar CBD e THC
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Comece com uma dose baixa e aumente se necessário.
- Para THC, tente 5 miligramas (mg) ou menos se você for um usuário iniciante ou pouco frequente.
- Para CBD, tente 5 a 15 mg.
- Experimente o tempo para ver o que funciona para você. Você pode achar que tomar THC e CBD ao mesmo tempo funciona melhor. Ou, você pode preferir usar o CBD após o THC.
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Experimente diferentes métodos de entrega. CBD e THC podem ser tomados de várias maneiras, incluindo:
- cápsulas
- gomas
- produtos alimentícios
- tinturas
- tópicos
- vapes
Uma observação sobre o vaping: lembre-se de que existem riscos associados ao vaping. O Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recomenda que as pessoas evitem os produtos THC vape. Se você optar por usar um produto THC vape, monitore-se com cuidado. Consulte o seu médico imediatamente se você desenvolver sintomas como tosse, falta de ar, dor no peito, náusea, febre e perda de peso.
O CBD ainda é benéfico sem THC?
Algumas pessoas não querem tomar THC, mas estão interessadas em experimentar o CBD. Ainda há muitas pesquisas que sugerem que o CBD pode ser benéfico por si só.
Se você quiser experimentar o CBD, mas não quiser tomar THC, procure um produto isolado de CBD em vez de um produto de espectro total de CBD. Os produtos de espectro total de CBD contêm uma ampla variedade de canabinóides e podem ter até 0,3% de THC. Isso não é suficiente para produzir uma alta, mas ainda pode aparecer em um teste de drogas.
Antes de fazer uma compra, verifique os ingredientes para ter certeza do que está recebendo.
Leve embora
Pensa-se que os canabinóides e terpenóides da cannabis interagem entre si, bem como com os receptores do cérebro. Essa interação foi rotulada como "o efeito de comitiva".
Há alguma evidência de que o efeito da comitiva torna o THC e o CBD juntos mais eficazes do que qualquer um sozinho.
No entanto, o efeito da comitiva ainda é uma teoria. São necessárias mais pesquisas sobre a planta de cannabis e sua composição química antes que possamos conhecer toda a extensão de seus potenciais benefícios médicos.
O CBD é legal? Os produtos CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais de acordo com algumas leis estaduais. Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e as de qualquer lugar que você viajar. Lembre-se de que os produtos CBD sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.
Raj Chander é consultor e escritor freelancer especializado em marketing digital, fitness e esportes. Ele ajuda as empresas a planejar, criar e distribuir conteúdo que gera leads. Raj mora na área de Washington, DC, onde gosta de basquete e treinamento de força em seu tempo livre. Siga-o no Twitter.
