Talvez você tenha tido um dia difícil e está desejando uma taça de vinho. Talvez seja um aniversário e você queira aproveitar uma noite com amigos e bebidas para adultos. Talvez você esteja apenas olhando sua quarta xícara de café depois de uma noite muito longa.
Seja qual for o motivo e o líquido de sua escolha, se você é uma mãe que amamenta, é provável que tenha se perguntado se não há problema em dar ao seu bebê o leite materno depois de consumir álcool. Você pode ter ouvido falar de “bombear e despejar” e questionar se deveria fazê-lo.
Embora, no final das contas, apenas você possa tomar decisões sobre o que seu bebê come, nós o cobrimos com a pesquisa para ajudá-lo a tomar uma decisão informada sobre bombear e despejar o ouro líquido conhecido como leite materno.
O que significa "bomba e despejo"
O leite materno é chamado de ouro líquido por um bom motivo! Então, por que alguém iria querer se livrar disso?
O leite materno pode transferir álcool, drogas, cafeína e outras substâncias de você para o bebê. Não é ideal para uma criança consumir leite materno se tiver certas quantidades de elementos tóxicos.
Bombear e despejar é uma técnica que você pode usar se houver substâncias nocivas no leite materno por um período de tempo. Literalmente significa bombear (ou expressar) o leite materno para fora do peito e depois despejá-lo em vez de dar ao seu pequeno.
Bombear e despejar não altera o conteúdo do leite materno ou retira substâncias do seu sistema mais rapidamente. No entanto, garante que seu bebê não consuma as substâncias presentes no leite. Também ajuda a impedir que seus seios fiquem inchados e que a mastite se desenvolva.
Ao bombear o leite quando você consumir certas coisas, você pode manter o suprimento de leite enquanto aguarda a substância em questão metabolizar fora da corrente sanguínea e do leite materno.
Mas espere. Isso é realmente algo que você precisa fazer?
É necessário bombear e despejar se você consome álcool?
Você pode tomar um profundo suspiro de alívio, porque para um bebedor casual que está apenas tomando um copo de álcool uma ou duas vezes por semana, não há necessidade de bombear e despejar. Você provavelmente ainda desejará tomar outras medidas para minimizar a quantidade de álcool que passa pelo leite materno para seu bebê.
Os níveis de álcool no leite materno são semelhantes aos níveis sanguíneos de álcool; portanto, o tempo é o seu melhor amigo para reduzir a quantidade de álcool no leite materno.
É melhor aproveitar essa bebida alcoólica logo após bombear ou amamentar seu bebê para permitir ao seu corpo o tempo máximo (pelo menos 2 a 2 1/2 horas) para metabolizar a maior parte do leite materno antes que você precise se alimentar novamente.
Relacionados: 5 vícios e se estão seguros durante a amamentação
Pesquisa sobre álcool e leite materno e efeitos no bebê
Embora ainda exista uma escassez de pesquisas sobre os efeitos do álcool e de bebês amamentados, as pesquisas de 2013 indicam que o uso de álcool durante a amamentação pode interferir na desilusão e reduzir a quantidade de leite produzido por mulheres que amamentam.
Também pode alterar potencialmente o sabor do leite materno, tornando-o indesejável para algumas crianças.
Mas se você estabeleceu bem a produção de leite e bebe com moderação - tomando medidas para controlar a quantidade de álcool que passa pelo seu leite - pelo menos um estudo de 2017 determinou que seu bebê não deveria ter resultados negativos nos primeiros 12 meses de vida. (Há uma escassez de estudos para revelar resultados a longo prazo, positivos ou negativos.)
Em casos de alto consumo de álcool, o bebê pode ficar mais sonolento depois de consumir o leite materno, mas não dormir tanto tempo. Também existem evidências em casos de maior consumo de álcool de que o crescimento ou a função motora da criança podem ser impactados negativamente, mas a evidência não é conclusiva.
Bottom line? Beber com moderação provavelmente é bom durante a amamentação, mas são necessárias mais pesquisas. Beber muito pode ter consequências para o bebê, mas são necessárias mais pesquisas.
Diretrizes médicas
No passado, havia recomendações de que as mulheres que amamentavam seguiam diretrizes semelhantes às mulheres grávidas quando se tratava de limitar o consumo de álcool nos primeiros meses da vida de uma criança. No entanto, pesquisas atuais parecem indicar que essas diretrizes podem ser excessivamente restritivas.
Ainda é preciso fazer mais pesquisas sobre o impacto imediato e a longo prazo do álcool, maconha e outras substâncias em bebês amamentados. Mas a Academia Americana de Pediatria (AAP) atualmente aconselha as mulheres que amamentam a evitar o "uso habitual" de álcool e incentiva a moderação no uso de álcool durante a amamentação.
Se você deseja beber, a AAP recomenda beber logo após amamentar ou expressar o leite materno e esperar pelo menos 2 horas antes da próxima mamada. À medida que a pesquisa nessas áreas continuar, mais orientações da AAP devem estar disponíveis.
Enquanto isso: não se sinta envergonhado por ter tomado aquele copo de vinho durante uma noite bem merecida.
Quando você deve bombear e despejar?
Uso de medicamentos sob a orientação de um médico
Sempre verifique com seu médico antes de amamentar enquanto estiver usando medicamentos prescritos. Você também pode usar o LactMed (um banco de dados nacional sobre medicamentos que podem afetar as mulheres que amamentam) para aprender mais sobre medicamentos prescritos específicos - mas isso não é um substituto para conversar com seu médico.
Depois de consumir café ou cafeína
Provavelmente não há necessidade de bombear e despejar apenas porque você consumiu café ou chocolate.
Pesquisas nos dizem que as mães que amamentam podem consumir com segurança pelo menos 300 miligramas de cafeína por dia - o que equivale aproximadamente a 2 a 3 xícaras de café - sem medo de que seu bebê pareça nervoso ou perca o sono. (Alguns estudos descobriram que até 5 xícaras de café por dia podem ser consumidas sem efeitos colaterais para a criança que amamenta!)
As nutrizes devem tentar amamentar logo antes de consumir cafeína e tentar minimizar o consumo de café e cafeína ao amamentar bebês prematuros e recém-nascidos, pois seus sistemas subdesenvolvidos a metabolizam muito mais lentamente.
Depois de fumar maconha
A maconha pode passar pelo leite materno. Embora ainda seja necessário mais pesquisas nessa área, o uso de maconha durante a amamentação pode levar a complicações no desenvolvimento do bebê.
Há muita coisa desconhecida aqui - mas sabemos que o THC (o químico psicoativo da maconha) é armazenado na gordura corporal, e os bebês têm muita gordura corporal. Assim, uma vez em seus corpos, o THC pode ficar lá por mais tempo.
Além disso, a maconha permanece em seu corpo por mais tempo do que o álcool - que não é armazenado em gordura -, portanto bombear e despejar não é eficaz.
Tudo isso leva a recomendações de que você não fume ou use maconha durante a amamentação.
Se você fuma maconha, além de não amamentar, convém usar protocolos como não fumar perto do bebê e trocar de roupa antes de segurar o bebê novamente. Suas mãos e rosto também devem ser lavados antes de segurar um bebê depois de fumar.
Após uso recreativo de drogas
Se você usa drogas recreativas de maneira única, é essencial bombear e despejar por 24 horas. Também é necessário encontrar alguém capaz de cuidar e alimentar seu bebê com mamadeira enquanto você estiver sob a influência de drogas.
O takeaway
Se você está preocupado com o conteúdo do seu leite materno, bombear e despejar é certamente uma opção. Felizmente, despejar o leite bombeado é uma opção que você nem sempre precisa, pois o uso ocasional e moderado de álcool e cafeína não deve exigir que você bombeie e despeje.
Se você estiver tomando medicamentos sujeitos a receita médica ou estiver preocupado com a quantidade de substâncias tóxicas em seu sistema, consulte seu médico - eles podem dar conselhos específicos para cada caso.
